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問上夜班白天體溫高,睡不著

2020-05-29 1185次

病情描述：

上夜班白天體溫高,睡不著

提示：線上咨詢不能代替面診，醫(yī)生建議僅供參考!

答咨詢實(shí)錄

江文婷 主治醫(yī)師

福建省福州神經(jīng)精神病防治院 內(nèi)科

每天都是上夜班嗎？
白天體溫高，是指發(fā)熱嗎？
是的！白天睡1到2個(gè)小時(shí)醒一次，醒了之后難以入睡！肚子感覺熱熱的，要得2個(gè)多小時(shí)才睡著，白天也就頂多三四個(gè)小時(shí)睡眠。
這樣晝夜倒錯(cuò)已經(jīng)多長(zhǎng)時(shí)間了？
在嗎？
在呀
5年了
那以前白天都能睡得著嗎
有5年了
本來人的正常生理節(jié)律就是晚上睡覺，白天干活的
你這5年來，以前白天都能睡得著？
就最近才睡不著是嗎？
以前能，但是到了中午，被別人吵醒了，就一直睡了不好了！
5年前就這樣
這樣是比較難調(diào)節(jié)，因?yàn)樗叩沫h(huán)境都不能保證
如果睡不好，只能考慮藥物幫助了。
5年前就這樣
靠什么藥物幫助??！
夏天氣溫升高，睡眠質(zhì)量更不好些
常見的藥物包括苯二氮卓類安眠藥，如阿普唑侖，艾司唑侖等
還有非苯二氮卓類安眠藥，如右佐匹克隆、思諾思
是安眠藥嗎？
另外一些中成藥也可以，如百樂眠、烏靈膠囊、棗仁安神等
是安眠藥
是安眠藥嗎？
是安眠藥
您那里是不是網(wǎng)絡(luò)信號(hào)不好？我看您都是重復(fù)的句子。
安眠藥是不是有副作用?。?/div>
安眠藥是不是有副作用??！
還好??！信號(hào)
如果怕安眠藥藥物副作用，可以短期使用抗組胺藥物
什么是抗組胺藥物?。?/div>
這些藥物常用于暈動(dòng)癥、抗過敏等，它有嗜睡的副作用
我們?nèi)∷母弊饔脕碇委熓?/div>
藥物比較安全
比如 撲爾敏、酮替芬、非那根
這些藥物有嗜睡的副作用，可以幫助睡眠。
這些藥店有買嗎？
短期用3天左右，幫助睡眠效果不錯(cuò)
有賣
不能長(zhǎng)期用啊！
都是常見的感冒藥和抗過敏藥
吃了會(huì)比較口干啊
哦！
所有藥物，長(zhǎng)期使用都會(huì)有副作用的
要多喝水嗎？
這些藥物，或者安眠藥都盡量不要長(zhǎng)期使用
嗯，吃了會(huì)口干，要多喝水
那要怎么樣才能調(diào)理過來??！
你可以試試： 非那根（異丙嗪），睡前服用，每次先半片。
你說睡眠怎么調(diào)理是嗎？
因?yàn)槟惚旧砭褪菚円沟瑰e(cuò)，不符合正常人的生理，比較難條理
還是保證臥室的舒適安靜環(huán)境
我剛提到的藥物，只能短期（3～5天）使用，服用期間容易口渴，多飲水。
哦！那好吧！謝謝您了，耽誤你時(shí)間了！
嗯，沒事的，不客氣。

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