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• 白天很困晚上卻睡不著怎么回事

  出現(xiàn)白天很困、晚上睡不著多是睡眠倒錯(cuò)，患者白天睡眠增多、困倦乏力，而晚上出現(xiàn)興奮、睡不著覺(jué)，常常是由于神經(jīng)功能失調(diào)所導(dǎo)致。尤其是老年人腦動(dòng)脈缺血缺氧、神經(jīng)功能紊亂，會(huì)引起睡眠倒錯(cuò)。還有些病人晚上喜歡開(kāi)燈睡覺(jué)，會(huì)導(dǎo)致褪黑素減少、生物鐘紊亂、內(nèi)分泌紊亂，出現(xiàn)晚上睡眠不佳，白天困倦、容易瞌睡，影響工作質(zhì)量、學(xué)習(xí)。患者可以改善生活方式，白天多做體育鍛煉，保持樂(lè)觀心態(tài)，睡眠前可喝杯熱牛奶，來(lái)減輕癥狀、誘導(dǎo)睡眠。

  

  01:29
  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-09-08 6336次

• 心情不好睡不著是怎么回事

  心情不好、睡不著多是由于突發(fā)事件引起情緒激動(dòng)，導(dǎo)致神經(jīng)功能紊亂，而引起入睡困難、早醒多夢(mèng)。如果持續(xù)一兩天后能夠緩解，不需要給予相應(yīng)治療。如果此類(lèi)現(xiàn)象持續(xù)存在，超過(guò)兩周，要考慮是否出現(xiàn)抑郁癥、焦慮癥的情況，需要到醫(yī)院進(jìn)行就診，給予藥物治療。平時(shí)要保持樂(lè)觀心態(tài)，盡量放松，減輕壓力，可以改善睡眠情況、對(duì)于一些出現(xiàn)類(lèi)似情況的病人，應(yīng)該給予相應(yīng)治療。

  

  01:27
  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-12-13 2163次

• 總是睡不好白天頭暈
  考慮神經(jīng)衰弱，植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致。建議睡前避免服用可樂(lè)、咖啡、巧克力、茶酒，歸類(lèi)飲食，并注意改善睡眠環(huán)境，有利于減輕大腦興奮狀態(tài)?？梢钥诜染S素片，加維生素b1片，加安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理。入睡困難建議口服務(wù)地西洋片，另外養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣，避免勞累，緩解自己的壓力，保持愉快的心情。頭暈是一種常見(jiàn)的癥狀，而不是一個(gè)獨(dú)立的疾病，因此可將引起頭暈的疾病進(jìn)行分類(lèi)敘述。旋轉(zhuǎn)性眩暈，按其病因可分為周?chē)匝灪椭袠行匝瀮深?lèi)。周?chē)匝炇侵竷?nèi)耳迷路或前庭神經(jīng)的病變導(dǎo)致的眩暈癥，常見(jiàn)于梅尼埃病、迷路炎、藥物性眩暈及前庭神經(jīng)炎等。中樞性眩暈是指腦干，小腦，大腦及脊髓病變引起的眩暈，常見(jiàn)于椎一基底動(dòng)脈供血不足、顱內(nèi)腫瘤、顱內(nèi)感染、多發(fā)性硬化、眩暈性癲癇及外傷性眩暈等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:49”
  劉博 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-17 2857次

• 白天睡多了晚上睡不著怎么辦
  第一點(diǎn)，對(duì)于這種情況最好的辦法，是一定要保持規(guī)律的作息，要注意調(diào)節(jié)生物鐘，在白天盡量不要睡眠，在白天多和別人交流，多參加戶(hù)外的體育運(yùn)動(dòng)，轉(zhuǎn)移大腦的注意力，白天睡眠減少，晚上入睡困難自然是會(huì)得到改善的。第二點(diǎn)，如果患者晚上經(jīng)常出現(xiàn)入睡困難，經(jīng)過(guò)醫(yī)生的評(píng)估，也可以適當(dāng)?shù)姆眯滦偷姆潜蕉款?lèi)藥物。這一類(lèi)藥物起效比較快，半衰期是比較短的，對(duì)于晚上的入睡困難有一定的療效，但是要注意藥物的不良反應(yīng)。第三點(diǎn)，睡覺(jué)之前可以喝杯熱牛奶，聽(tīng)點(diǎn)放松的音樂(lè)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2021-07-15 43945次

• 心臟不好晚上睡不著覺(jué)
  心臟不好晚上睡不著覺(jué)一般是心肌供血不足引起的，建議患者及時(shí)就醫(yī)檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物進(jìn)行治療。心肌供血不足一般是由冠狀動(dòng)脈粥樣硬化斑塊在冠狀動(dòng)脈中堆積堵塞血管導(dǎo)致的，患者一般會(huì)出現(xiàn)心前區(qū)的憋悶、心慌、氣短等癥狀，也會(huì)影響患者的睡眠，導(dǎo)致晚上睡不著覺(jué)。建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用復(fù)方丹參片、琥珀酸美托
  李博 主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

  2022-08-23 401次

• 白天睡多了晚上睡不著怎么辦
  白天睡多了晚上睡不著可以通過(guò)調(diào)整作息、增加睡眠動(dòng)力、服用藥物等方式進(jìn)行緩解，都能夠起到改善的作用。1、調(diào)整作息：如果白天睡的時(shí)間比較久，就有可能會(huì)影響到晚上的睡眠時(shí)間，所以要盡快的調(diào)整自己的作息時(shí)間，要避免白天睡眠時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，同時(shí)也要養(yǎng)成良好的規(guī)律作息，不要太晚睡覺(jué)，盡量按照規(guī)定的時(shí)間入睡或者起床。2
  邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2023-03-01 0次

• 頭暈沉沉乏力睡眠不好早醒醒來(lái)睡不著
  盡可能地放松自己，用看書(shū)、娛樂(lè)、運(yùn)動(dòng)等方法來(lái)分散緊張、焦慮、煩惱的精神問(wèn)題。適當(dāng)調(diào)整工作與休息的時(shí)間，定好鍛煉身體的時(shí)間，經(jīng)常散散心，放松緊繃的神經(jīng)。平時(shí)多聽(tīng)音樂(lè)，讓優(yōu)美的樂(lè)曲來(lái)化解精神的疲憊，輕松、舒暢的音樂(lè)不僅能給人美的熏陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放松。
  張謙 主治醫(yī)師泰安市中心醫(yī)院

  2020-08-06 801次

• 頭暈乏力睡不好多夢(mèng)早醒醒來(lái)睡不著
  你好,有去醫(yī)院檢查嗎
  王寶進(jìn) 主治醫(yī)師大連大學(xué)附屬新華醫(yī)院

  2020-06-18 1201次