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• 腳后跟疼痛的原因

  一般把它分成兩種，一種是由于外傷引起的，還有一種是長期的慢性勞損引起的。長期慢性勞損引起的更多，往往見于穿鞋不合適，食物中缺少鈣質(zhì)，由此引起我們的跟骨滑囊，或者是跟骨增生，發(fā)生骨刺，刺激到局部的滑囊引起了滑膜炎。這種滑膜炎可以長期存在，我們下地的時候，腳一挨地會疼兩下，走走又不疼了，這種就是早期的一種表現(xiàn)。還有就是持續(xù)的疼痛，有時候有短期的緩解，但是走路走長了以后又會疼痛。這種就說明局部的病變已經(jīng)相對轉(zhuǎn)入慢性了，那么我們需要通過影像的檢查來明確，然后給予治療。還有一些腳后跟疼痛是由于神經(jīng)支配引起的，就是腳跟本身局部沒有問題，而是從腿部來的坐骨神經(jīng)，或者是由于小腿腘窩來的一些支配足跟的疼痛神經(jīng)，在遠(yuǎn)隔的部位受到卡壓引起的疼痛。這種足跟痛是一種放射痛，在足跟本身找不到問題。這種放射痛，在足跟痛的發(fā)生中占有比較小的比例。但是如果在足跟局部找不到明確的原因，我們就需要去更遠(yuǎn)的部位去找找，是不是有神經(jīng)傳導(dǎo)過來引起的疼痛。

  

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  岳劍寧 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2018-10-26 117200次

• 走路多了腳后跟痛該怎么緩解

  緩解走路多了腳后跟疼的方法有：第一，生活上進(jìn)行干預(yù)，一定要多休息，避免過多的行走和體育活動，一般兩周就能緩解。第二，可以采用藥物進(jìn)行治療，如扶他林軟膏或膏藥在足底疼痛區(qū)域進(jìn)行涂抹、貼敷，可以緩解局部的疼痛、消除炎癥。也可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥來緩解疼痛。第三，可以進(jìn)行功能鍛煉，平時可以做足底筋膜的牽拉活動，如背伸足趾、反復(fù)牽拉，有利于增強(qiáng)足底筋膜的柔韌性，防止足底筋膜在輕微的外力下發(fā)生損傷的幾率。另外，盡量穿緩沖力較好的鞋子，避免穿硬底皮鞋和高跟鞋。第四，可以采用中醫(yī)的治療，可以采取局部的理療、熱敷、針灸、拔罐、按摩、刮痧等方式來緩解疼痛。

  

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  焦志宏 副主任醫(yī)師北京市豐臺中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-12-06 2952次

• 腳后跟痛是何原因
  對于病人出現(xiàn)了足跟部位的疼痛，一是考慮外傷導(dǎo)致了足跟部位軟組織的損傷或者是骨質(zhì)的損傷，從而就會引起足跟部位有明顯的腫脹疼痛的情況，并且還會影響足部的負(fù)重活動。還有就是見于足跟部位的退變、骨質(zhì)增生的情況，形成跟骨刺以后就會刺激周圍的軟組織，從而引起足跟部位的疼痛，特別是在晨起下地活動時，疼痛會有明顯的加重。還有就是見于足底的筋膜炎，因為足底的筋膜止于足跟部位，如果形成筋膜炎以后就會有明顯的足跟部位疼痛和壓痛，并且負(fù)重活動時疼痛會有明顯的加重。還有就是見于跟腱炎，因為跟腱的止點也位于跟骨，如果形成了跟腱止點部位的跟腱炎情況，也會導(dǎo)致足跟部位受到無菌性炎癥刺激，從而引起足跟部位的疼痛。
  語音時長 1:36”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-10-15 5995次

• 腳后跟痛的原因
  腳后跟出現(xiàn)疼痛的情況是中老年人比較常見的一種癥狀，腳后跟出現(xiàn)疼痛的情況首先得分清是下方的疼痛，還是后方的疼痛。腳跟的下方疼痛是日常生活中比較常見的，出現(xiàn)這種疼痛的情況多是由于足底的骨側(cè)或者是足底的筋膜炎引起發(fā)生出現(xiàn)疼痛的情況的，出現(xiàn)這種情況如果是腳后跟后方疼痛都是由于跟腱周圍炎導(dǎo)致發(fā)生出現(xiàn)疼痛的。腳后跟出現(xiàn)疼痛的情況除了上述的原因?qū)е拢€不能排除由于慢性的損傷導(dǎo)致無菌性的炎癥從而引起的足跟痛，或者是由于痛風(fēng)、腫瘤、風(fēng)濕、類風(fēng)濕等一些原因?qū)е碌?。出現(xiàn)腳后跟疼痛的情況建議日常生活中盡量的減少負(fù)重行走，適當(dāng)?shù)膿Q一些比較軟的鞋子或者是厚一點的鞋子，減少對腳后跟的刺激，盡量的避免穿一些高跟鞋。夜晚的話可以適當(dāng)?shù)挠脺厮菽_。
  語音時長 01:38”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-05-04 5505次

• 30歲腳后跟痛是何原因
  30歲腳后跟痛可能是走路過多、跟骨骨刺綜合征、滑膜炎等原因引起，可以根據(jù)原因進(jìn)行治療。1、走路過多：走路過多可能會導(dǎo)致腳部肌肉產(chǎn)生大量的乳酸，堆積在局部可引起酸痛的癥狀?？梢酝ㄟ^按摩來加快乳酸的分解，有利于癥狀的緩解。2、跟骨骨刺綜合征：主要是過度運動、承受壓力過大等原因所致，會引起局部發(fā)生病理性改
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-05-22 0次

• 腳后跟疼痛是何原因
  腳后跟疼痛可能是外傷、筋膜炎、跟腱炎等原因引起的。1、外傷：如果腳后跟部位不小心被扎傷，或者是受到了碰撞，可能會導(dǎo)致局部的軟組織受到挫傷，從而出現(xiàn)腫脹、疼痛等癥狀?；颊咴?4小時之內(nèi)可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行冷敷，能夠達(dá)到消腫止痛的效果。2、筋膜炎：一般與肥胖、長時間站立、長時間超負(fù)荷行走等有關(guān)，患者可能會出現(xiàn)
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-04-07 0次

• 腳后跟突然痛是何原因
  是靠近足底還是跟腱部位？
  董福 副主任醫(yī)師北海市人民醫(yī)院

  2020-02-10 1201次

• 腳后跟痛是什么原因
  考慮腳底筋膜炎引起疼痛的可能
  孫建 主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）

  2020-03-02 1300次