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• 沒(méi)睡好頭暈怎么辦

  睡眠不好引起頭暈，是人的正常的生理反應(yīng)，一般不需要太緊張，只要能改善睡眠，可能很快癥狀就能得到緩解。但是如果是頻繁發(fā)生或者持續(xù)發(fā)生，需要進(jìn)行以下幾個(gè)因素的鑒別：第一個(gè)如果睡眠不好，出現(xiàn)頭暈需要檢測(cè)血壓，很多時(shí)候睡眠不好會(huì)引起反射性的血壓升高，如果出現(xiàn)頭暈、血壓升高，甚至頭疼的情況，建議進(jìn)行降壓治療。第二個(gè)需要檢查患者的腦血管情況，特別有些老年人伴有高血壓、糖尿病的情況，可能會(huì)并發(fā)腦血管病變。如果睡眠不好出現(xiàn)類似的癥狀，有可能會(huì)誘發(fā)血管痙攣，甚至嚴(yán)重的會(huì)影響腦供血，所以要進(jìn)行血管相應(yīng)的檢查，如果存在一定缺血的情況，要進(jìn)行改善腦缺血的治療。第三個(gè)如果長(zhǎng)時(shí)間的休息不好、頭暈，可能會(huì)引起肩部肌肉收縮、痙攣，可能也會(huì)引起類似于頭暈的癥狀，可以給予舒緩的藥物，例如勞拉西泮，改善肌肉的緊張程度，也可以給予一定的按摩、針灸等等治療。

  

  01:41
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-06-22 5935次

• 頭疼怎么辦

  頭疼的因素非常多，我們要首先找準(zhǔn)頭疼的原因是什么，從西醫(yī)的角度來(lái)說(shuō)，常見(jiàn)的頭痛，比如說(shuō)像高血壓頭疼、神經(jīng)性頭疼、血管性頭疼、月經(jīng)性頭疼等等，有很多疼痛的原因。一些器質(zhì)性病變，比如說(shuō)腦瘤、顱腦的感染、顱內(nèi)壓的增高等等，都可以引起頭疼。根據(jù)不同的西醫(yī)診斷，要進(jìn)行不同的治療。從中醫(yī)角度來(lái)說(shuō)，我們辨別一下頭疼，它屬于哪一個(gè)經(jīng)絡(luò)，或者是屬于外感疾病，還是屬于內(nèi)傷疾病。我們可以根據(jù)屬于不同的經(jīng)絡(luò)，選擇按摩、針灸等等，來(lái)減輕疼痛。因?yàn)檫@種疼痛，大部分都是慢性疼痛，比如說(shuō)像我們少陽(yáng)經(jīng)的頭疼，主要在頭部的兩側(cè)，陽(yáng)明經(jīng)的頭疼主要在前額，眉弓的部分，還有鼻部，都屬于陽(yáng)明經(jīng)的頭疼范圍。厥陰經(jīng)的頭痛主要就是在頭的頂部，像在百會(huì)穴的這個(gè)部位，我們太陽(yáng)經(jīng)的頭疼，主要就在頭顱的后部，就是咱們老百姓說(shuō)的后腦勺。根據(jù)不同的經(jīng)絡(luò)，我們可以選擇針灸、按摩等等一些措施。我們要辨別一下，它是由于外感疾病，還是內(nèi)傷疾病引起來(lái)的。外感疾病，比如說(shuō)由于感染了傷寒中風(fēng)等等這些疾病，我們就給予不同的中藥。如果由于內(nèi)傷疾病，比如肝陽(yáng)上亢、腎經(jīng)不足等等引起來(lái)的疼痛，我們要辨證施治。

  

  02:43
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-08-31 58700次

• 沒(méi)睡好頭疼怎么辦
  第一，使用冷敷法，通過(guò)冰袋放置在頭部?jī)蓚?cè)太陽(yáng)穴位置，利用溫度差收縮毛細(xì)血管，減輕頭痛癥狀，可以找一個(gè)灰暗點(diǎn)的房間休息半個(gè)小時(shí)。第二，沒(méi)有冰袋可以利用毛巾來(lái)做，將毛巾置于冷凍時(shí)十分鐘，可以將頭部太陽(yáng)穴位置包扎一圈兒達(dá)到相同的效果。第三，按摩頭部，太陽(yáng)穴的主治病癥為頭痛偏頭痛，眼睛疲勞牙痛等，按摩太陽(yáng)穴能夠給予刺激從而減輕癥狀，如果嚴(yán)重時(shí)可以配合風(fēng)油精使用。第四，靜思冥想，古話說(shuō)心靜自然涼，平和的心態(tài)往往能緩解壓力減輕疼痛等，可以學(xué)習(xí)瑜伽，拉開(kāi)窗簾，呼吸新鮮空氣，然后坐下來(lái)閉上眼睛，細(xì)細(xì)感受自然生活這樣對(duì)緩解疼痛是有很大幫助的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
  宋杰 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-09-26 23927次

• 沒(méi)睡好頭痛怎么辦
  首先應(yīng)該先去醫(yī)院做一下頭部的磁共振以及腦電圖的檢查，排除一些頭部的器質(zhì)性的病變或者功能性的病變引起來(lái)的頭疼。如果都沒(méi)有異常，往往都是沒(méi)睡好引起來(lái)的頭疼，沒(méi)睡好導(dǎo)致頭部血管的緊張，從而出現(xiàn)了頭疼的現(xiàn)象，這個(gè)時(shí)候可以使用一些擴(kuò)張頭部血管的藥物來(lái)緩解頭疼，比如可以服用一些西比靈，西比靈可以有效的擴(kuò)張頭部的血管，改善循環(huán)，從而緩解頭疼的現(xiàn)象。如果頭疼的比較嚴(yán)重，還可以使用一些止疼的藥物，比如可以口服一些布洛芬混懸液，是一種非甾體的消炎藥，具有消炎止疼的作用，可以緩解頭疼，但是不可以服用過(guò)多。這個(gè)時(shí)候還應(yīng)該及時(shí)的補(bǔ)充睡眠，才是緩解頭疼最好的辦法。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  王陽(yáng)陽(yáng) 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-04-24 4917次

• 睡不好頭疼
  睡眠不好頭疼主要是由于睡眠不好，導(dǎo)致腦細(xì)胞不能正常休息而引起來(lái)的。這種情況大多和焦慮緊張、工作環(huán)境、學(xué)習(xí)環(huán)境壓力過(guò)大、人際關(guān)系協(xié)調(diào)不好等有一定的關(guān)系。
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2019-01-17 4788次

• 沒(méi)睡夠頭疼怎么辦
  沒(méi)睡夠頭疼一般可以通過(guò)補(bǔ)充足夠的睡眠、藥物治療、頭部按摩或熱敷、生活方式的調(diào)整等方法緩解。沒(méi)睡夠頭疼時(shí)補(bǔ)充足夠的睡眠是關(guān)鍵，大腦需要充足的休息來(lái)恢復(fù)功能，因此當(dāng)出現(xiàn)頭痛時(shí)，應(yīng)盡量安排時(shí)間補(bǔ)覺(jué)，保證每日睡眠時(shí)間達(dá)到7-8小時(shí)。在必要時(shí)，可考慮
  毛之奇 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2024-08-12 0次

• 每次睡不好頭痛怎么辦
  多久時(shí)間了
  林楠 主治醫(yī)師莆田學(xué)院附屬醫(yī)院

  2020-07-12 1701次

• 沒(méi)休息好頭疼的厲害是怎么回事
  有沒(méi)有經(jīng)常熬夜？
  王磊 主治醫(yī)師石嘴山市第二人民醫(yī)院

  2020-03-07 2403次