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看遠(yuǎn)處全都是字,密密麻麻在空氣里

2021-02-21 1267次

病情描述:

看遠(yuǎn)處全都是字,密密麻麻在空氣里

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這種發(fā)病的時間有多長時間了
剛發(fā)現(xiàn),一看書。往遠(yuǎn)處看就全是字還發(fā)暈
嗯你最近的這個眼睛疲勞是不是很厲害
對的
一般看手機到很晚才睡
緩解視力疲勞方法 緩解眼睛疲勞最關(guān)鍵的就是在工作、學(xué)習(xí)、看書、看電腦20-20-20方法(每看20分鐘休息20秒或閉眼20次遠(yuǎn)眺20公尺以外的地方),通過遠(yuǎn)眺、閉目養(yǎng)神來緩解眼睛疲勞; 第二,不要熬夜;正確矯正屈光不正一定要去醫(yī)院眼科 第三,每天做做眼保健操,可以適當(dāng)?shù)挠命c眼藥,水施圖倫,何人工業(yè)玻璃酸辣的可以用枸杞子和決明子泡水,另外呢可以多食用。富含有維生素a葉黃素,花青素的食品。
謝謝
很高興為你服務(wù),祝你早日恢復(fù)健康,請繼續(xù)關(guān)注我的醫(yī)師號,有什么需要保健的,繼續(xù)給你咨詢解答

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