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我30歲,很難控制自己的脾氣,動不動就發(fā)

2020-04-05 3568次

病情描述:

我30歲,很難控制自己的脾氣,動不動就發(fā)脾氣,教小孩子也沒有什么耐心!我前夫賭博經常騙我,我和他離了婚,小孩我?guī)е?,他也不怎么管,我把小孩子管的很嚴,我怕他會像他爸爸,我一邊在服裝廠里上班,還要一邊帶孩子教作業(yè),時間一長,我心里很壓抑,孩子有的時候調皮搗蛋,我就會打他,以前還控制的住,知道不能動手打他,現在越來越控制不住了!我很痛苦,我知道小孩子長期被我自己帶,會對孩子心理造成傷害,

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你好,這個容易發(fā)脾氣一共多久了
好幾年了,以前對我小孩子不發(fā)脾氣的,因為他以前上幼兒園,不用寫什么作業(yè),沒有壓力,還好一點,現在要賺錢,要教作業(yè),一個人真的好吃力,心理很壓力
還經常睡不好,
有沒有覺得心情不好?有沒有覺得對什么事情都沒有興趣?有沒有覺得身上沒有力氣不想動?或者是覺得需要前途沒有希望?沒有信心,覺得不如別人?覺得自己沒有用,自卑?
嗯嗯,有的時候真的感覺自己沒路可以走了,日子也沒辦過的那種
不想動,什么都懶得弄,
有沒有說自責,覺得拖累家里人,做事情不能集中注意力。做事情容易猶豫不決,擔心比較多。
就是容易擔心很多事,猶豫不決,特別打了孩子后,就會特別自責,
有沒有覺得覺得腦子反應慢,記不住事情
嗯嗯
經常忘記東西,
吃飯睡覺咋樣
睡覺不好,吃飯還行
晚上經常睡不著,睡著了就不停的做夢
有沒有消極不想活的想法
沒有,只是覺得生活的很壓抑,心理壓力大
目前還是有些抑郁的,你這個情況需要到醫(yī)院看看。情緒不穩(wěn)定主要跟抑郁有關系,抑郁治好之后就不會這樣了。
哦!
最主要是藥物治療。生活上可以多運動,那種可以出汗的運動。也可以補充一些復合維生素片
好的

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