問為什么腳崴了不腫但是很痛跑還可以跑
2020-11-23 1354次
病情描述：
為你推薦
-
跑完步膝蓋痛為什么運動損傷導致的原因有很多，可以說分兩大類吧，一種是直接暴力，一種是間接暴力。直接暴力比如說是常見的撞傷或者撞擊傷，兩個運動員之間的撞擊傷或者說是撞到腋窩上或者摔倒，這屬于直接暴力。間接暴力主要是一個扭傷，還有肌肉的牽拉傷，突然間、猛然間一發(fā)力，結果的一個斷裂或者肌腱的斷裂或者說是扭傷，比如說交叉韌帶，我們屈曲扭轉的過程中，交叉韌帶的斷裂或者同時發(fā)生的半月板的損傷這都屬于間接暴力，這些暴力都可以導致一個非常嚴重的損傷，尤其是職業(yè)運動員可以導致他的職業(yè)生涯的一個斷送，導致他的職業(yè)成績急劇下降。
01:10
劉丙立
主任醫(yī)師上海市浦東醫(yī)院
2018-07-06 5928次
-
腳崴了腫了怎么處理一、局部進行冷敷和熱敷當腳崴了之后，一般在24小時之內需要對扭傷的部位冰敷，防止出血引起的腫脹，同時也可以避免血腫的形成或者疼痛現(xiàn)象的發(fā)生。48小時后要進行熱敷，可以有效促進血液循環(huán)，也能緩解腫脹。二、局部固定，當感覺傷勢比較嚴重的時候，一定要固定扭傷的部位，固定后扭傷的部位就不會受到干擾或者是牽扯，可以幫助更快的恢復。如果不固定，傷口特別容易松弛，可能會導致踝關節(jié)不穩(wěn)定，有可能會形成習慣性的扭傷。三、注意休息，在腳受傷的時候需要靜養(yǎng)，注意把扭傷的部位盡量抬高，可以減少腫脹。
01:41
李磊
副主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院
2021-12-25 3895次
-
腳崴了不腫但走路就疼腳崴了以后通常我們是需要停止再次下地負重活動，并且患肢抬高，促進下肢的血回流減輕腫脹。除此以外兩天行局部的冷敷，兩天以后行局部的熱敷，口服一些非甾體類的消炎鎮(zhèn)痛藥物比如像西樂葆以及邁之靈來消腫。這樣促進受傷的軟組織的恢復，如果持續(xù)兩到四周，經治療以后能明顯的緩解，這時候那就要考慮有無撕脫性骨折的可能。就需要盡早地到醫(yī)院行檢察一明確有無骨折或者是其他韌帶撕裂的可能，并且能給予積極的診斷及相應的治療，以免錯過了最佳的治療時機而影響生活質量。語音時長 1:25”
關景濤
主治醫(yī)師佳木斯大學附屬第二醫(yī)院
2018-10-15 9226次
-
腳踝不腫但是走路很痛怎么回事對于病人出現(xiàn)了踝關節(jié)部位，沒有明顯的腫脹，但是走路時，有明顯的踝關節(jié)疼痛的情況。一是見于踝關節(jié)部位的退變，骨質增生的情況。這種情況會出現(xiàn)踝關節(jié)內部的軟骨，出現(xiàn)變形、斷裂，甚至是軟骨剝脫的情況，從而就會伴發(fā)有周圍的骨質增生、骨贅形成。從而在活動時，踝關節(jié)內部的軟骨受到過度的擠壓，摩擦，及周圍的骨贅刺激周圍的韌帶、關節(jié)囊，從而就會引起明顯的踝關節(jié)疼痛的情況，但是這種情況一般不會伴有明顯的踝關節(jié)腫脹。再就是見于受涼，特別是受涼以后，引起了踝關節(jié)內部滑膜的水腫情況。這種情況也不會有明顯的腳踝腫脹情況的發(fā)生，但是在走路時，就會過度的擠壓內部的滑膜，從而引起踝關節(jié)有明顯的疼痛情況。語音時長 01:36”
王富
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2019-01-15 30555次
-
腳崴了多久可以跑800米腳崴了通常需要1周左右，或1-3個月左右可以跑800米。腳崴了一般指踝關節(jié)扭傷，是指行走或者運動過程中，踝關節(jié)因一次活動超過其正?；顒佣龋ㄟ^度內翻或者外翻），引起關節(jié)周圍軟組織如韌帶、肌腱、關節(jié)囊等發(fā)生損傷。踝關節(jié)周圍主要有內側的三角韌帶（包括舟脛韌帶、跟脛韌帶、距脛前韌帶）和外側的外側副韌帶（包括
費琦
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2022-06-17 1063次
-
腳崴了多久可以跑800米腳崴了，即踝關節(jié)扭傷，其恢復時間因傷勢嚴重程度而異。一般情況下，輕度扭傷約1～2周可恢復基本行走，3～4周可完全恢復，此后可逐漸開始跑步鍛煉，通常約3個月后可嘗試跑800米。中度扭傷需4～8周恢復，而重度扭傷則可能需3個月以上甚至更長時間。
陳堅
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2025-01-24 0次
-
跑步小腿腫硬還可以跑嘛不建議。
鄭曉強
主治醫(yī)師上饒市立醫(yī)院
2020-05-14 1802次
-
腳崴了不怎么腫但是很疼你好，你現(xiàn)在行走活動怎么樣？
陳皓
副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2020-03-24 1501次
