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• 女人經(jīng)常吃辣椒的危害

  對于女性來說，吃辣椒往往有以下危害：第一，辣椒含有大量的辣椒素，能刺激胃腸道分泌，破壞胃黏膜，長期引起胃炎和胃潰瘍。其次，辣椒素會引起膽囊收縮，長期影響膽囊正常工作，引起肝膽疾病。第三，經(jīng)常吃辣椒會引起體內(nèi)內(nèi)分泌紊亂，容易出現(xiàn)痤瘡。因此不建議經(jīng)常吃辣椒，尤其是女性朋友們。

  

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  原平 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-11-15 4555次

• 經(jīng)常吃豆類有什么好處

  豆類中含有豐富的膳食纖維、維生素，以及天然膠質(zhì)，經(jīng)常吃豆類能降低身體對膽固醇的吸收，而且還能促進(jìn)腸道蠕動，不僅能夠加快新陳代謝，還能夠清除腸道中堆積的廢物。另外，經(jīng)常吃豆類還可以提高抗病能力，豆類食物中含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白，比如黃豆、黑豆等，豆類中的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)很容易被人體吸收，這些蛋白質(zhì)對免疫物質(zhì)的組成相當(dāng)重要。所以吃豆類能夠補(bǔ)充蛋白質(zhì)，還能夠增強(qiáng)人體的免疫力，提高抗病能力。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-11 6638次

• 女人經(jīng)常吃花生的好處
  女人吃花生的好處主要以抗氧化、促進(jìn)代謝為主，還可以穩(wěn)定血糖。花生是一種常見的食物，其中含有較為豐富的白藜蘆醇，攝入體內(nèi)可以起到抗氧化的作用，能夠延緩衰老，降低女性皮膚出現(xiàn)褶皺的概率。其次，花生之中的鈣離子含量是比較豐富的，女人吃了之后能夠減少因缺鈣而出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的概率。而且花生在炒制的過程中可能會添加一些鹽分，可以升高血壓，對于低血壓的女人來說有改善作用。而且花生之中的糖分并不高，能夠在一定程度上降低患糖尿病的風(fēng)險。
  語音時長 01:16”
  劉玉龍 副主任醫(yī)師黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二醫(yī)院

  2021-09-21 18304次

• 經(jīng)常吃藍(lán)莓有什么好處
  藍(lán)莓的主要好處有：第一、保護(hù)眼睛，增進(jìn)我們的視力。因為藍(lán)莓中所含的花青素可以促進(jìn)視網(wǎng)膜細(xì)胞的再生，可以預(yù)防近視以及視網(wǎng)膜的剝離，可以促進(jìn)視力的增進(jìn)。第二、藍(lán)莓可以抗氧化，可以延緩衰老。藍(lán)莓中的花青素是有效的抗氧化劑，可以起到很好的防衰老、防癌以及促進(jìn)我們的心臟抗氧化的能力。第三、抗癌功能。藍(lán)莓中的營養(yǎng)物質(zhì)對于中早期的癌癥有很好的抑制作用，可以防癌抗癌。所以多吃藍(lán)莓可以有多種的好處。
  語音時長 01:39”
  李丹丹 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-06-02 15533次

• 女人經(jīng)常吃辣椒的好處
  辣椒，作為日常餐桌上的常見調(diào)料，不僅能為菜肴增添風(fēng)味，對女性而言，適量食用還帶來諸多好處。1、辣椒是營養(yǎng)豐富的天然食材，特別是維生素C的含量極高。每100克辣椒中的維生素C含量可高達(dá)198毫克，堪稱蔬菜中的佼佼者。這一營養(yǎng)成分對于增強(qiáng)免疫力
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-09-14 0次

• 女人經(jīng)常吃花生的好處
  女人經(jīng)常吃花生的好處一般有補(bǔ)充營養(yǎng)、提高免疫力、緩解饑餓感、促進(jìn)胃腸蠕動、促進(jìn)食欲等，一旦出現(xiàn)不適，及時就醫(yī)。1、補(bǔ)充營養(yǎng)：花生中富含多種維生素、蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)、不飽和脂肪酸，可以提供人體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，為機(jī)體補(bǔ)充營養(yǎng)。2、提高免疫力：其中的多種營養(yǎng)成分能夠提高機(jī)體的免疫力，增強(qiáng)女性對疾病的抵抗力。
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-09-05 0次

• 經(jīng)常吃大蒜對腎有好處嗎?
  大蒜在生活中很常見，里面含有大量的營養(yǎng)物質(zhì)，并且可以幫助腎臟補(bǔ)充能量，從而促進(jìn)身體陳新代謝，并且大蒜中含有大蒜素，可以將身體里面的病毒和細(xì)菌殺滅，因此適量吃大蒜的話對腎好處，可以補(bǔ)腎，并且還有一定壯陽的作用。
  李強(qiáng) 主治醫(yī)師中國人民解放軍第一六九醫(yī)院

  2020-02-19 25227次

• 經(jīng)常吃大蔥有什么好處和壞處
  可以通達(dá)陽氣哦
  袁孟賢 副主任醫(yī)師巴彥淖爾市醫(yī)院

  2020-03-21 3205次