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• 千萬不要把零食充當早餐

  我們說零食多數(shù)屬于干食，對于早晨處于半脫水狀態(tài)的人體來說不利于消化吸收，而且餅干等零食主要原料谷物，雖然能短時間內(nèi)提供能量，但很快會使人體再次感到饑餓，一般臨近中午時，血糖水平會明顯下降。早餐吃零食容易導(dǎo)致營養(yǎng)不足、體質(zhì)下降，容易引起各種疾病入侵。

  

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  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-04 2248次

• 割雙眼皮后可以吃零食嗎

  割雙眼皮后可以吃零食，割雙眼皮后吃點零食沒有影響。有的人特別喜歡吃些小零食，割雙眼皮后由于患者傷口疼痛，吃點零食會轉(zhuǎn)移自己的注意力，但是一定要注意不能把零食當成主食來吃。因為往往零食的營養(yǎng)成分不夠全面，里面含有大量的油脂或一些不被人體吸收的物質(zhì)，過多的吃零食或替代主食之后可能造成患者的營養(yǎng)缺乏，所以建議患者割雙眼皮后正常飲食，稍微吃點零食是沒有任何影響的，盡量以清淡飲食為主。另外割雙眼皮手術(shù)后建議患者多吃水果、蔬菜，能明顯促進傷口愈合。

  

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  李海東 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院

  2021-09-24 3162次

• 腎炎可以吃什么零食
  建議腎炎的患者不要吃零食。因為零食里幾乎都含有防腐劑，以及色素等有害物質(zhì)，大多都是煎炸以及膨脹的食品，而且其中的鹽，脂肪，以及糖的含量很高，食用后會加重腎臟的負擔，從而使患者的病情惡化。所以，建議腎炎的患者一定要低鹽，低脂，低糖飲食，不要吃辛辣，刺激，油膩，煎炸類以及腌制類和生冷硬的食物。可以適當吃一些優(yōu)質(zhì)低蛋白的食物以及新鮮的蔬菜和水果，還需要多注意休息，避免過度的勞累，保持愉悅的心態(tài)，積極的配合醫(yī)生進行治療。
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  葉文艷 副主任醫(yī)師海城正骨醫(yī)院

  2021-03-04 2186次

• 懷孕可以吃什么零食
  無花果能健胃、潤腸還能催乳，富含多種維生素和果糖，以及葡萄糖等，是孕期的絕佳零食，有些孕期便秘的媽咪更要多吃；全麥面包能夠增加體內(nèi)的膳食纖維，還能補充更全面的營養(yǎng)，有便秘問題的準媽媽可以嘗試把它作為小零食；葡萄干能補氣血，利水消腫，其含鐵量非常高，可以預(yù)防孕期貧血和浮腫，雖然葡萄干好吃，但是也不能多吃，尤其有些胖的準媽媽，還有患有妊娠糖尿病的準媽媽，千萬不能吃葡萄干。大棗的營養(yǎng)價值很高，因為它不僅自身含有豐富的維生素c，還能給準媽媽補充鐵，大棗可是很好的孕期零食，但是大棗也不能吃得太多，否則很容易使準媽媽脹氣。
  語音時長 1:44”
  劉薇 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-02 1620次

• 坐月子可以吃什么零食
  坐月子在臨床中是指產(chǎn)褥期，產(chǎn)褥期可以吃紅棗干、桂圓干、小麥餅、紅薯干、酸梅干等零食，在產(chǎn)褥期，若產(chǎn)婦身體出現(xiàn)異常癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。1、紅棗干：紅棗干是用紅棗制作而成的，紅棗干中含有豐富的鐵元素，在分娩時產(chǎn)婦身體會失血，適量的吃紅棗干能夠為身體補充鐵元素，有利于身體恢復(fù)。2、桂圓干：桂圓干中含有多種營
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2023-12-27 0次

• 吃什么零食可以減肥
  在減肥期間最難受的是我們想吃的東西吃不了，很多人減肥是靠節(jié)食來減肥，其實不然，減肥是讓我們身體內(nèi)的脂肪減下來，如果一味的節(jié)食，身體沒有能量消耗，脂肪是減不下來的；所以當我們想要吃東西的時候，少吃一點是沒有關(guān)系的。另外，當我們吃下東西后，不能立即就坐下，有效的運動也是必不缺少的。運動能夠加速我們身體內(nèi)
  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2018-11-14 31389次

• 產(chǎn)后孕婦可以吃什么零食
  您好，不建議吃零食
  王華英 副主任醫(yī)師威縣中醫(yī)院

  2021-02-11 1101次

• 出月子可以吃零食了嗎
  可以的
  余期龍 主治醫(yī)師江西省婦幼保健院

  2020-03-21 1602次