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• 小腿疼痛是怎么回事

  小腿疼痛多數(shù)是指小腿的下半截，是中下1/3內(nèi)側(cè)部位的疼痛，由于長(zhǎng)期的走路、跑步、站立導(dǎo)致的疼痛。多數(shù)情況適于腿不太直，比如有一些o型腿、羅圈腿，同時(shí)腳有一些外翻，使腳內(nèi)側(cè)和足底的肌肉、肌腱牽拉小腿，中下1/3內(nèi)側(cè)的骨膜，導(dǎo)致局部骨膜的炎癥疼痛，所以又叫脛骨內(nèi)側(cè)疲勞綜合征，是與腿型和小腿內(nèi)側(cè)骨膜受到異常的牽拉，導(dǎo)致的疼痛有關(guān)系。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-28 12425次

• 半夜小腿突然劇烈疼痛怎么回事

  半夜小腿突然劇烈疼痛可能是因?yàn)樗X前活動(dòng)的特別多，或者白天運(yùn)動(dòng)過量，導(dǎo)致小腿的肌肉出現(xiàn)輕度的拉傷，由于在興奮的狀態(tài)下沒有感覺到疲勞，而在晚上睡覺時(shí)肌肉放松以后可能會(huì)出現(xiàn)疼痛突然加重。也可能本身就存在腰椎間盤突出癥，再加上睡覺的姿勢(shì)不正確，導(dǎo)致椎間盤壓迫神經(jīng)出現(xiàn)急性期的病變，就會(huì)導(dǎo)致小腿劇烈疼痛的癥狀出現(xiàn)。而患者小腿過度疲勞會(huì)使肌肉處于比較緊張的狀態(tài)，再加上晚上睡覺時(shí)著涼，保暖措施不得當(dāng)，可能會(huì)出現(xiàn)小腿局部的血液循環(huán)不暢，引起小腿劇烈疼痛。如果小腿有筋膜炎或者是脛骨的骨膜炎，白天過度疲勞可能會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)晚上炎癥加重的情況，從而引起小腿出現(xiàn)劇烈的疼痛。另外，導(dǎo)致半夜小腿突然劇烈疼痛比較嚴(yán)重的是因?yàn)樾⊥裙切缘幕蛘哕浗M織的惡性腫瘤。如果患者的癥狀短期之內(nèi)沒有任何緩解，一定要及時(shí)的去正規(guī)醫(yī)院就診，完善相關(guān)檢查，明確原因以后選擇合理的治療方法。

  

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  姚章喜 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2022-02-28 1798次

• 路走多了小腿酸痛怎么緩解
  第一，肌肉拉伸，可以加速肌肉的放松和拮抗肌的緩解，有助于痙攣肌肉的恢復(fù)，對(duì)于酸痛局部進(jìn)行靜態(tài)的簽章練習(xí)，保持伸展?fàn)顟B(tài)兩分鐘，然后休息一分鐘重復(fù)進(jìn)行，每天做幾次這種伸展式，有助于緩解痙攣的。第二，按摩，最有效的消除肌肉酸痛的方法之一，可以選擇在運(yùn)動(dòng)結(jié)束半個(gè)小時(shí)之后或者是運(yùn)動(dòng)的當(dāng)晚睡前進(jìn)行按摩，要以輕按揉捏為主，否則會(huì)造成肌肉細(xì)微結(jié)構(gòu)的損傷，這樣肌肉酸痛恢復(fù)的速度反而會(huì)更慢。第三，熱敷，是比較好的一種方法，對(duì)于酸痛的局部進(jìn)行熱敷，可以促進(jìn)血液循環(huán)，提高新陳代謝加速肌肉酸痛的緩解和恢復(fù)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
  楊宇 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2018-12-06 14545次

• 路走多了小腿脹痛怎么辦
  如果路走多了出現(xiàn)了小腿脹痛的情況：一，在休息時(shí)可以行小腿部位按摩以及將小腿部位墊高，以促進(jìn)小腿部位血液循環(huán)，以促進(jìn)小腿肌肉水腫吸收消退有緩解小腿脹痛情況。二，在走路多了，出現(xiàn)小腿脹痛情況以后，也可以口服非甾體類抗炎藥物，配合活血通絡(luò)的藥物治療，對(duì)于小腿脹痛癥狀減輕恢復(fù)也有很好的作用。三，走路多了如果有明顯的小腿脹痛，也可以應(yīng)用熱敷，針灸，艾灸，推拿等療法來改善小腿部位血液循環(huán)，對(duì)于小腿脹痛癥狀減輕恢復(fù)有很好的幫助，能夠很好的促進(jìn)小腿癥狀恢復(fù)，恢復(fù)小腿正常的受力活動(dòng)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:17”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-06-07 2996次

• 路走多了小腿酸痛怎么回事
  路走多了小腿酸痛和小腿乳酸大量堆積、小腿出現(xiàn)局部炎癥、坐骨神經(jīng)痛、腰椎間盤突出等有關(guān)。1、如果走路時(shí)間比較長(zhǎng)，活動(dòng)過度會(huì)導(dǎo)致小腿乳酸大量堆積，因?yàn)槿樗岵荒芘懦?，?huì)導(dǎo)致小腿出現(xiàn)酸脹感和疼痛感。通過按摩、局部熱敷的方式有助于改善疼痛癥狀。2、小腿在走路以后感覺到疼，有可能是腿部受到損傷，出現(xiàn)了局部的炎癥
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-11-09 2975次

• 路走多了小腿酸痛怎么回事
  路走多了小腿酸痛，主要是由于長(zhǎng)時(shí)間行走導(dǎo)致小腿肌肉過度勞累和乳酸堆積所引起的。以下是詳細(xì)的分析和應(yīng)對(duì)措施：當(dāng)長(zhǎng)時(shí)間行走時(shí)，小腿肌肉需要持續(xù)收縮以支撐身體重量，這會(huì)導(dǎo)致肌肉纖維產(chǎn)生微小的損傷和炎癥反應(yīng)。同時(shí)，肌肉在缺氧狀態(tài)下會(huì)進(jìn)行無氧代謝，產(chǎn)
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-08-09 0次

• 路走多了膝蓋內(nèi)側(cè)疼痛
  請(qǐng)問你有什么需要幫助的？
  杜巳立 主治醫(yī)師海寧市中醫(yī)院

  2020-05-07 2902次

• 走路走多了小腿漲疼怎么回事
  多久了，有沒有麻木
  徐健 主治醫(yī)師馬鞍山市中醫(yī)院

  2020-03-31 1903次