問(wèn)總是緊張過(guò)度，焦慮，害怕，敏感
2020-03-15 1604次
病情描述：
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過(guò)度勞累的危害中醫(yī)講勞者耗氣，過(guò)度勞累會(huì)消耗氣血，對(duì)人體危害很大。長(zhǎng)期過(guò)度勞累，會(huì)導(dǎo)致身體處于亞健康狀態(tài)，引起免疫功能下降，容易發(fā)生感冒、感染等疾病。過(guò)度的勞累可能誘發(fā)急性心腦血管疾病，包括心臟病與致命性心律失常、心肌梗死，嚴(yán)重時(shí)可能誘發(fā)患者猝死。過(guò)度勞累可能導(dǎo)致腦出血、高血壓，如過(guò)度勞累引起血壓升高、腦出血、腦梗死、短暫性腦缺血發(fā)作。緩解疲勞方法主要通過(guò)睡眠緩解，每天最少保證6~8小時(shí)休息時(shí)間，通過(guò)睡眠可以調(diào)整疲勞身體狀態(tài)。另外，過(guò)度疲勞也會(huì)導(dǎo)致失眠，可以在睡前洗熱水澡，消除身體疲乏，有一定催眠作用。平時(shí)要注意勞逸結(jié)合，養(yǎng)成良好作息習(xí)慣，不熬夜。
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陳新愛(ài)
主任醫(yī)師邯鄲市中醫(yī)院
2021-08-25 6643次
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手淫過(guò)度怎么戒掉有手淫過(guò)度的現(xiàn)象必須自己戒掉，可以通過(guò)以下方面幫助自己戒掉手淫：第一個(gè)，作息時(shí)間要規(guī)律，不要熬夜，注意飲食合理營(yíng)養(yǎng)搭配，比如可以吃羊肉、韭菜、紅棗、山藥等，從而改善身體狀況。第二個(gè)，不要過(guò)分自責(zé)，手淫本身沒(méi)有問(wèn)題，是正常的生理需求。第三個(gè)，充實(shí)自己的生活，把精力放在工作上，培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好，比如練書法、聽(tīng)音樂(lè)等，并應(yīng)用到業(yè)余生活當(dāng)中，讓生活變得更有意義。第四個(gè)，如果精力過(guò)于旺盛，可以經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉，多參加集體活動(dòng)，盡量不要單獨(dú)一個(gè)人胡思亂想。第五個(gè)，睡覺(jué)前不要接觸有關(guān)性方面的文字、圖片和視頻，可以有效的減少手淫。
01:21
何峰
主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院
2021-11-05 13472次
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心里老是緊張害怕心慌心里老是緊張、害怕、心慌，這些癥狀來(lái)看，我們高度懷疑是否患有焦慮癥。焦慮癥，它屬于臨床神經(jīng)癥的一種，而且在臨床門診工作中，患者相當(dāng)多。焦慮癥主要表現(xiàn)就是：無(wú)明顯誘因的、沒(méi)有特定對(duì)象的出現(xiàn)擔(dān)心、害怕、緊張，那么會(huì)伴有坐立不安、搓手頓足、來(lái)回走動(dòng)徘徊，伴有植物神經(jīng)功能的紊亂，會(huì)出現(xiàn)胸悶、心跳加速、心率加快的情況，會(huì)出現(xiàn)頭暈頭痛，出現(xiàn)呼吸不順暢、咽部有梗塞感，會(huì)出現(xiàn)全身出汗、尿頻尿急的情況。在臨床當(dāng)中，這屬于植物神經(jīng)紊亂的癥狀。所以說(shuō)，如果患者這些癥狀嚴(yán)重影響了工作學(xué)習(xí)和生活，而且持續(xù)時(shí)間超過(guò)六個(gè)月，這時(shí)我們有理由懷疑患有焦慮癥。當(dāng)然，如果時(shí)間標(biāo)準(zhǔn)達(dá)不到，這時(shí)候我們也可能診斷焦慮狀態(tài)。對(duì)焦慮狀態(tài)，我們一方面通過(guò)心理調(diào)整，改善不合理的認(rèn)知，重建認(rèn)知體系；通過(guò)藥物治療，主要是抗焦慮治療或者應(yīng)用抗抑郁類藥物進(jìn)行調(diào)整。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:04”
龐吉成
主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院
2018-11-28 68821次
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失眠緊張害怕怎么辦失眠緊張害怕在臨床上可能是因?yàn)槭艿搅司翊碳ざ鴮?dǎo)致的，對(duì)于失眠緊張害怕的治療，主要是通過(guò)安神定志的藥物來(lái)進(jìn)行治療，因?yàn)樵谥嗅t(yī)理論中，失眠緊張害怕這種癥狀屬于心膽氣虛，所以在藥物選擇上，應(yīng)該選擇安神定志丸，或者是酸棗仁丸來(lái)進(jìn)行治療。失眠緊張害怕不單單會(huì)出現(xiàn)這樣的癥狀，還會(huì)出現(xiàn)虛煩，不眠，遇事易驚，終日惶惶，膽怯，心悸，伴有氣短自汗，以及倦怠無(wú)力等等，這樣的癥狀都是屬于心膽氣虛而導(dǎo)致的，所以失眠緊張害怕，應(yīng)該通過(guò)積極的治療，和調(diào)整情緒來(lái)緩解，相信這種癥狀就能得到緩解。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:22”
周喜玉
主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院
2019-01-20 5590次
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過(guò)度緊張和害怕的癥狀過(guò)度緊張和害怕的癥狀有過(guò)分擔(dān)心、焦慮、惶恐、坐立不安等癥狀發(fā)生，患者過(guò)度緊張和害怕，可能是因?yàn)榛加薪箲]癥或者恐懼癥所表現(xiàn)的癥狀。1、焦慮癥：焦慮癥是在沒(méi)有其他神經(jīng)系統(tǒng)疾病的情況下，所產(chǎn)生的一種精神性疾病，患者通?？赡軙?huì)出現(xiàn)緊張、焦慮、坐立不安等癥狀發(fā)生，所以患者過(guò)度緊張和害怕，可能是因?yàn)榛加薪箲]癥的
劉強(qiáng)
副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心
2022-04-14 915次
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緊張過(guò)度會(huì)導(dǎo)致心肌缺血嗎緊張過(guò)度一般會(huì)導(dǎo)致心肌缺血。緊張過(guò)度屬于情緒激動(dòng)，如果長(zhǎng)時(shí)間處于過(guò)度緊張的情緒當(dāng)中，可能會(huì)導(dǎo)致心肌缺血，因?yàn)榍榫w激動(dòng)是導(dǎo)致心肌缺血的誘因，不過(guò)緊張過(guò)度不是心肌缺血的根本原因，心肌缺血的根本原因是冠狀動(dòng)脈對(duì)心肌的供血、供氧無(wú)法滿足心肌對(duì)氧氣的需求。心肌缺血最典型的癥狀是運(yùn)動(dòng)過(guò)程中出現(xiàn)心前區(qū)不適、疼痛，
趙慶彥
主任醫(yī)師武漢大學(xué)人民醫(yī)院
2022-06-09 742次
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焦慮我總是緊張，害怕也有?有總是緊張，害怕，坐立不安，擔(dān)心不好的事情發(fā)生這些表現(xiàn)嗎
佟靚
副主任醫(yī)師云南省精神病醫(yī)院
2020-06-17 800次
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緊張過(guò)度會(huì)影響呼吸嗎會(huì)呼吸急促，過(guò)度換氣，渾身麻木無(wú)力
齊麗
主治醫(yī)師天津市泰達(dá)醫(yī)院
2020-04-02 1500次
