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• 產(chǎn)后濕氣重如何排濕氣

  產(chǎn)后濕氣重可以通過(guò)出汗的方法和利小便的方法來(lái)排除體內(nèi)的濕氣。首先運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)既能緩解各種壓力，還能夠加快身體排出濕氣，因此產(chǎn)后濕氣嚴(yán)重可以運(yùn)動(dòng)一下，像跑步、游泳等，可以讓身體出汗，在出汗的過(guò)程中可以有效的把體內(nèi)的濕氣從身體里排出來(lái)。另外要注意清淡飲食，產(chǎn)后濕氣重就要吃清淡些，不能吃太撐，適量就可以了，不要吃生冷和性寒的食物，這樣會(huì)加重濕氣的，飲食上可以吃一些具有除濕作用的食物，另外可以在中醫(yī)師的指導(dǎo)下用藥物來(lái)調(diào)理。因?yàn)楫a(chǎn)后的人氣血比較虛弱，中醫(yī)所說(shuō)的汗血同源，因此如果濕氣不嚴(yán)重，可以先暫時(shí)不治療。如果濕氣非常明顯，可以把藥量減少，用微微發(fā)汗或者是利尿的方法來(lái)治療。

  

  01:31
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-06-24 6757次

• 濕氣重的人怎么排濕.

  濕氣是中醫(yī)學(xué)的一個(gè)概念，濕氣重容易出現(xiàn)肢體困重、虛胖、食欲差、惡心、渾身乏力、小便黃、大便粘膩等癥狀，纏綿難愈，很多人會(huì)嘗試各種辦法去排濕，但是不要盲目跟風(fēng)、用偏方。夏季氣候潮濕、悶熱，體內(nèi)濕氣很容易加重，在平時(shí)要注意保證充足的睡眠，少吹空調(diào)，防止汗液不能排出，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，少吃辛辣、油膩、不容易消化的食物，加重脾胃運(yùn)行的負(fù)擔(dān)，少吃冰鎮(zhèn)西瓜、雪糕、喝飲料以免損傷脾胃，導(dǎo)致脾虛生濕。夏天容易口渴，可以通過(guò)喝養(yǎng)生茶進(jìn)行除濕，比如赤小豆芡實(shí)紅薏米茶，它的組成中包括赤小豆、芡實(shí)、紅薏米等十幾味藥食同源、健脾除濕的中藥，安全性比較高，口感好，獨(dú)立的小包裝，沖泡方便。同時(shí)，體內(nèi)有濕氣的人不要忽視，要盡早調(diào)理，防止病情加重纏綿難愈。如需使用赤小豆芡實(shí)紅薏米茶，或想要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢(xún)醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下，合理用藥。

  

  01:35
  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-27 4324次

• 吃什么排濕氣最好最快
  排除濕氣最好最快的方法，還是采用中藥食療的方法，采用一些藥食同源的中藥往往能夠起到非常好的效果，安全有效，比如常用的紅豆，薏米，山藥和苦瓜效果都是不錯(cuò)的。紅豆既可以補(bǔ)血，也可以除濕，可以直接熬粥，效果是非常好的。山藥具有補(bǔ)脾滲濕的功效，既可以作為中藥，也可以用來(lái)熬粥，同樣效果顯著?？喙暇哂星鍩岢凉竦墓π?，特別在夏天食用，除濕效果更加明顯。而薏米作為常用的中藥，具有利水消腫，健脾祛濕的功效，同樣可以用來(lái)食療熬粥，起到除濕的效果。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:36”
  董增勝 主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2022-07-05 200379次

• 排腸子里的氣最快方法
  胃腸的脹氣這種情況考慮是胃動(dòng)力不足、消化不良的一種表現(xiàn)。一方面需要飲食的調(diào)理，同時(shí)配合藥物共同進(jìn)行治療，在飲食上要注意要少量多餐，吃一些軟的容易消化的食物，同時(shí)口服一些增加胃動(dòng)力的藥物，配合健胃消食片、嗎丁啉進(jìn)行調(diào)理。治療飲食上要注意避免積食，多加咀嚼，要定時(shí)定量，避免過(guò)飽，不要吃辛辣生冷，刺激性的食物，在飲食上也要注意營(yíng)養(yǎng)健康，并且要掌握食物的搭配，以免不適的食物搭配所導(dǎo)致一些腸脹氣的現(xiàn)象。建議患者要保持良好的心態(tài)，避免著涼，可以注意腹部的一些熱敷的現(xiàn)象，也可以采用中藥進(jìn)行調(diào)理身體。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
  寧曉璐 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-04 4895次

• 男人排濕氣最快的藥
  臨床上不存在男人排濕氣最快的藥，男人排濕氣一般可以吃二妙丸、濕毒清膠囊、當(dāng)歸苦參丸、四妙丸、六君子丸等藥治療，如果身體出現(xiàn)了不良反應(yīng)，需要及時(shí)就醫(yī)治療。1、二妙丸：這是一種中成藥，主要是由蒼術(shù)、黃柏組成，具有燥濕清熱的功效，可以治療濕熱下注
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-09-23 0次

• 艾灸排濕氣最快的方法
  艾灸排濕氣最快方法的說(shuō)法是不準(zhǔn)確的，通?？梢园纳耜I穴、豐隆穴、天樞穴、關(guān)元穴、脾俞穴等穴位，能夠起到排濕氣的作用。1、神闕穴：位于肚臍眼中部，具有利水固脫、溫陽(yáng)救逆、健脾和胃、調(diào)節(jié)氣血等功效，艾灸此穴位也能起到健脾祛濕的作用。2、豐隆穴：位于外踝尖上方八寸處，具有健脾、化痰、除濕的功效，可用于脾虛
  郭明冬 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-05-23 6462次

• 男人排濕氣最快的方法
  好
  吳大偉 主治醫(yī)師鹽城市中醫(yī)院

  2020-07-26 8602次

• 男性去濕氣最快的方法
  多吃補(bǔ)氣健脾的食物，如山藥白術(shù)，茯苓，薏苡仁，白扁豆等等
  戴姣 副主任醫(yī)師張家界市人民醫(yī)院

  2020-04-08 8401次