問(wèn)吃晚飯時(shí)經(jīng)常心慌，感覺(jué)是自己嚇自己
2020-05-22 1251次
病情描述：
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不吃晚飯能減肥嗎不吃晚飯是能減肥的，但是大家一定要知道前提，中午飯吃不吃，早飯吃不吃，中間加不加餐。因?yàn)槲覀円惶煨枰臒崃渴怯邢薜?，如果頭天晚上不吃飯，頭天中午吃的很多，比如晚飯不吃，或者再吃頓夜宵，或者第二天早上再吃的多一點(diǎn)，其實(shí)都不行。就是一天就不能多吃，不在于哪一頓，是每頓都不能多吃。因?yàn)檎靵?lái)看，就應(yīng)該是在一個(gè)少吃狀態(tài)。不能說(shuō)每一頓不吃，那不對(duì)。另外晚飯不吃的話，還容易引起問(wèn)題，就是容易引起低血糖，引起一些不適的反應(yīng)。甚至有一些因?yàn)楣?jié)食造成一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的缺乏，這也是可能的出現(xiàn)的。所以系統(tǒng)的減肥是我們?cè)谧非蟮模覀冡t(yī)院有這么一個(gè)特點(diǎn)，就是我們多學(xué)科有營(yíng)養(yǎng)師，有內(nèi)分泌醫(yī)生，還有我們外科醫(yī)生，外科醫(yī)生是做最后一道防線。就是說(shuō)靠先前這些治療效果不好的，或者反彈比較明顯的，那最后一招就是手術(shù)，這是一勞永逸的方法，也是終極的方法。
01:44
孟凡強(qiáng)
副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2018-11-13 155419次
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經(jīng)常心慌是怎么回事經(jīng)常心慌可能是因?yàn)閯诶?、情緒激動(dòng)、緊張、外界氣溫的驟然的變化等導(dǎo)致的。引起心悸或心慌的原因有很多，既包括生理性因素，也包括病理性因素，生理性因素指的是非疾病引起的，比如勞累、情緒激動(dòng)、緊張、外界氣溫的驟然的變化等都會(huì)引起心悸或者是心慌。病理性因素是指繼發(fā)于各種心血管疾病，以及其他的一些心外疾病，都也有可能會(huì)引起心悸或者是心慌，比較常見(jiàn)的包括心肌缺血、心力衰竭、呼吸衰竭、心肌炎、心肌病等等。感受到心慌的時(shí)候，要盡可能的在心慌發(fā)作的時(shí)候到醫(yī)院做一份心電圖，這對(duì)診斷的價(jià)值是非常大的，其價(jià)值和意義遠(yuǎn)超過(guò)其他費(fèi)用昂貴的檢查手段，因?yàn)樾幕乓坏┙K止再來(lái)回顧性的診斷其背后的病因是比較困難的。
01:20
楊士偉
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2022-07-04 6245次
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高血壓不吃晚飯高血壓患者不吃晚飯這種做法是不可取的，高血壓患者可以吃晚飯，晚飯地用量不能過(guò)多就可以，應(yīng)該晚飯吃少。晚飯吃得過(guò)飽可能會(huì)出現(xiàn)引起血容量增加，引起血壓升高地現(xiàn)象，同時(shí)高血壓患者最關(guān)鍵是低鹽飲食，少吃腌制食物，因?yàn)檫M(jìn)鹽過(guò)多可能會(huì)引起鈉水潴留，而引起血壓升高，每天用鹽量應(yīng)該控制在六克以內(nèi)，膳食中百分之八十多地鹽，來(lái)自于烹調(diào)用鹽和各種腌制品，所以應(yīng)該減少烹調(diào)用鹽。每人每日食鹽用量應(yīng)該在六克以內(nèi)為宜，補(bǔ)充鉀鹽，每日應(yīng)該多吃一些新鮮地蔬菜水果，蔬菜水果用量在五百到四百克?？梢悦刻旌任灏俸辽Ｄ逃靡匝a(bǔ)充鉀以及鈣，以不至于缺鈣，同時(shí)應(yīng)該適當(dāng)?shù)卦黾舆\(yùn)動(dòng)，一般是飯后半小時(shí)以后就可以參加一些運(yùn)動(dòng)，可以采取一些輕度或者是中度地運(yùn)動(dòng)，不能做一些劇烈地運(yùn)動(dòng)?？梢詤⒓右恍┯醒踹\(yùn)動(dòng)，例如太極拳、游泳、爬山、快走等。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:33”
楊慶璽
副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院
2018-11-05 5953次
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不吃晚飯膽結(jié)石膽結(jié)石形成的病因還是不明確的，可能是一個(gè)綜合性作用的結(jié)果，比如說(shuō)飲食因素、環(huán)境因素、個(gè)體差異遺傳等因素，不吃晚飯不一定是導(dǎo)致膽結(jié)石的主要病因，但是長(zhǎng)期進(jìn)食一些高油脂類的食物或者高膽固醇類的食物，有可能會(huì)誘發(fā)膽結(jié)石加重。還有像女性患者雌激素含量比較高，有可能造成膽汁淤滯，也會(huì)造成膽結(jié)石發(fā)病率升高，三餐要注意規(guī)律一點(diǎn)，然后飲食方面注意清淡易消化不要吃太多，辛辣、刺激和油膩的飲食，這樣可能會(huì)好一點(diǎn)，多吃新鮮蔬菜水果多補(bǔ)充一點(diǎn)維生素，對(duì)于預(yù)防膽結(jié)石的發(fā)生也是有好處的。膽結(jié)石如果誘發(fā)膽絞痛反復(fù)發(fā)作，還有就是黃疸肝功能減退等情況一定要做膽囊切除手術(shù)治療，當(dāng)然晚餐也是必須要吃一些的，靠不吃晚餐來(lái)減肥或者說(shuō)因?yàn)檫@樣飲食不規(guī)律，造成影響消化功能的情況。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:46”
孫偉
主治醫(yī)師六安市人民醫(yī)院
2018-11-01 4146次
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吃晚飯前運(yùn)動(dòng)好還是吃晚飯后運(yùn)動(dòng)好通常吃晚飯后運(yùn)動(dòng)好，適量的運(yùn)動(dòng)有利于身體健康。一般晚上飯后運(yùn)動(dòng)的效果比較好，因?yàn)樵谕盹埱斑M(jìn)行運(yùn)動(dòng)很容易出現(xiàn)饑餓感，并且會(huì)在晚飯的時(shí)候使胃腸道大量吸收營(yíng)養(yǎng)和食物，對(duì)于減肥、健身都沒(méi)有好處，而且晚飯和睡覺(jué)的時(shí)間間隔不是很長(zhǎng)，很容易導(dǎo)致脂肪的蓄積。晚飯后大約一個(gè)小時(shí)以后進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，可以促進(jìn)食物在腸道內(nèi)進(jìn)行消
費(fèi)琦
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2022-06-17 2167次
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吃晚飯前運(yùn)動(dòng)好還是吃晚飯后運(yùn)動(dòng)好一般情況下，晚飯后進(jìn)行適度的運(yùn)動(dòng)更為適宜。這一結(jié)論基于運(yùn)動(dòng)對(duì)消化過(guò)程的影響、運(yùn)動(dòng)對(duì)血糖控制的貢獻(xiàn)，以及運(yùn)動(dòng)對(duì)睡眠質(zhì)量提升的考慮。晚飯后運(yùn)動(dòng)有助于促進(jìn)消化。飯后散步等輕度活動(dòng)能夠加速胃腸蠕動(dòng)，幫助食物更好地在胃腸道中被消化和吸收，減輕腸胃負(fù)擔(dān)
陳堅(jiān)
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2025-01-11 0次
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腦子亂想自己嚇自己?有總是緊張，害怕，坐立不安，擔(dān)心不好的事情發(fā)生這些表現(xiàn)嗎
佟靚
副主任醫(yī)師云南省精神病醫(yī)院
2020-03-14 1901次
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你好醫(yī)生，我平時(shí)經(jīng)常會(huì)拉自己頸部才能感覺(jué)你好，多久了？
王延科
主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）
2020-06-29 1000次
