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• 跑步膝蓋疼是為什么

  很多人跑步的時(shí)候膝蓋會(huì)有疼痛，我們要根據(jù)疼痛的情況，伴隨的方式，比如在跑的時(shí)候多久痛；或者我一開始跑就疼，我跑一會(huì)兒就不疼了；或者跑上坡的時(shí)候疼；或者是下坡的時(shí)候疼；我不跑疼不疼，要分清楚。那么跑步是一個(gè)很好的鍛煉方式，但是同時(shí)，它是對(duì)關(guān)節(jié)的這種挑戰(zhàn)性，是比較大的。所以說喜歡跑步的，或準(zhǔn)備跑步的，首先對(duì)自己的關(guān)節(jié)進(jìn)行評(píng)估，我的關(guān)節(jié)適合不適合跑步，有沒有循序漸進(jìn)的這種方式，先對(duì)自己的心理，進(jìn)行一個(gè)適應(yīng)的方式。你不能想起來了，我今天想跑個(gè)1000米，我就去跑了，你的關(guān)節(jié)、肌肉，都沒有做好這樣的準(zhǔn)備，光是你自己這種沖動(dòng)去跑，那就會(huì)付出代價(jià)。這樣你關(guān)節(jié)會(huì)有疼痛，你超過了關(guān)節(jié)的極限，它就會(huì)報(bào)復(fù)你，就可以讓你疼痛。那么如果說每一次關(guān)節(jié)都有疼痛，通過咱們自己的保護(hù)，保護(hù)不好，需要請(qǐng)醫(yī)生進(jìn)行給你體檢，有沒有一些伴隨組織的損傷。比如說半月板、韌帶，你的肌肉的均衡力量，有沒有問題，你的軟骨有沒有損傷，或者你的骨頭上面，有沒有其他的結(jié)構(gòu)出現(xiàn)異常，要分清楚。

  

  01:49
  顏連啟 主任醫(yī)師蘇北人民醫(yī)院

  2019-02-21 22046次

• 小腿為什么會(huì)疼

  小腿疼，尤其是小腿中下1/3內(nèi)側(cè)出現(xiàn)疼痛，通常和受力有關(guān)系。比如腿不是很直，有膝內(nèi)翻，俗稱羅圈腿，腳有些外翻，比如平足、拇外翻等等都會(huì)造成腳外翻。這時(shí)候在站立或者是運(yùn)動(dòng)過程中由于腳過度外翻、小腿過度內(nèi)翻，就會(huì)導(dǎo)致腳上的筋強(qiáng)力的牽拉小腿中下1/3內(nèi)側(cè)骨膜受到牽拉而損傷，就會(huì)出現(xiàn)疼痛。當(dāng)然，小腿不直有時(shí)候受力也會(huì)不對(duì)，所以力過于集中在小腿中下1/3也是其原因。主要原因還是小腿中下1/3肌肉的牽拉導(dǎo)致骨膜的無(wú)菌性炎癥，有時(shí)候還會(huì)有一點(diǎn)腫，按壓疼痛會(huì)很明顯，所以小腿下邊1/3疼痛又叫做脛骨內(nèi)側(cè)疲勞綜合征。

  

  01:40
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-29 3508次

• 跑步大腿根疼
  跑步的時(shí)候出現(xiàn)大腿根部疼痛的情況，一般多是由于日常生活中不經(jīng)常性的進(jìn)行一些體育的運(yùn)動(dòng)，在突然一次進(jìn)行了跑步運(yùn)動(dòng)，就會(huì)導(dǎo)致腿部的肌肉一時(shí)不能適應(yīng)。還有就是腿部的肌肉長(zhǎng)時(shí)間處于緊繃的狀態(tài)，在跑步的過程中不斷的牽拉，久而久之就會(huì)導(dǎo)致腿部的肌肉出現(xiàn)了損傷，然后從而發(fā)生了大腿根部疼痛的情況。如果是這種情況的話，一般就是嚴(yán)格的臥床休息，必要時(shí)用一些活絡(luò)油或者是用一些云南白藥氣霧劑來進(jìn)行緩解，然后不要進(jìn)行大幅度的運(yùn)動(dòng)即可。另外，還有一種情況，一般多是由于一些疾病壓迫到了神經(jīng)，導(dǎo)致大腿部位出現(xiàn)疼痛的，比如最常見的就是坐骨神經(jīng)壓迫到了下肢，或者是由于腰椎間盤突出壓迫導(dǎo)致出現(xiàn)大腿根疼痛的情況。出現(xiàn)大腿根部疼痛的情況，最好是建議積極的去醫(yī)院進(jìn)行CT檢查，根據(jù)檢查結(jié)果，然后給予一定的治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:33”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-05-10 9436次

• 為什么大腿會(huì)酸痛
  大腿出現(xiàn)酸痛的情況，引起的原因有很多，主要由于以下幾種原因?qū)е拢旱谝痪褪沁\(yùn)動(dòng)過量導(dǎo)致，運(yùn)動(dòng)過量，就是日常生活中長(zhǎng)期的不進(jìn)行一些功能的鍛煉，然后突然進(jìn)行了一些健身運(yùn)動(dòng)，或者是一些高強(qiáng)度的體育運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致大腿部位一時(shí)不能適應(yīng)，還有過多的乳酸堆積，而引發(fā)出現(xiàn)的大腿酸痛。第二種情況就是由于腰椎間盤突出壓迫，而引發(fā)出現(xiàn)的下肢出現(xiàn)酸痛或者疼痛。第三種情況就是排除日常生活中的外傷或者扭傷或者挫傷或者沒有進(jìn)行高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，多可能是由于軟組織的一些腫瘤而引發(fā)出現(xiàn)大腿部酸痛。第四種情況就是由于血管性的疾病，比如下肢的血管堵塞，或者是下肢的靜脈曲張，或者是動(dòng)脈閉塞型脈管炎而引發(fā)出現(xiàn)大腿酸痛。出現(xiàn)大腿酸痛的情況，建議最好是積極的去醫(yī)院進(jìn)行一個(gè)相關(guān)的檢查，根據(jù)檢查結(jié)果，然后給予一定的治療措施。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:32”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-05-10 9975次

• 胸大跑步為什么會(huì)疼
  胸大跑步會(huì)疼可能是心臟神經(jīng)官能癥引起，也有可能是心絞痛導(dǎo)致，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用藥物治療。1、心臟神經(jīng)官能癥：是指現(xiàn)在臨床上常見的一種以心血管疾病的有關(guān)癥狀為主要表現(xiàn)的臨床綜合征，患病以后可能會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)胸大跑步會(huì)疼的現(xiàn)象，有些患者可能還會(huì)同時(shí)出現(xiàn)心悸、氣短等癥狀，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用勞拉西泮片、
  強(qiáng)光亮 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院

  2022-08-15 152次

• 為什么剛開始跑步會(huì)全身疼
  剛開始跑步會(huì)全身疼可能是因?yàn)榕懿角昂鬀]有進(jìn)行肌肉放松、運(yùn)動(dòng)劇烈。一般是屬于正常的，無(wú)需過度擔(dān)心。1、跑步前后沒有進(jìn)行肌肉放松：在跑步后沒有進(jìn)行肌肉放松運(yùn)動(dòng)，跑步之前也沒有進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)，就會(huì)導(dǎo)致肌肉分泌出大量的乳酸無(wú)法排出，乳酸產(chǎn)生堆積之后就會(huì)引起全身痛現(xiàn)象的產(chǎn)生。2、運(yùn)動(dòng)劇烈：患者之前沒有進(jìn)行過運(yùn)動(dòng)
  費(fèi)琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-04-24 946次

• 為什么腰疼大腿也會(huì)疼
  根據(jù)您的描述考慮腰椎間盤突出引起的可能性大
  韓鵬飛 主治醫(yī)師濰坊市婦幼保健院

  2020-08-03 700次

• 為什么跑步的時(shí)候出汗后臉會(huì)很疼
  這是虛癥的表現(xiàn)
  王亮 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2020-03-05 1402次