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沒有遇到什么事每天晚上總想哭有時候想著去

2020-09-08 1320次

病情描述:

沒有遇到什么事每天晚上總想哭有時候想著去死亂七八糟的東西

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這個還是要注意情緒方面出現(xiàn)的問題。
一到晚上控制不住自己的情緒
總想著怎么去死
可是感覺又不像抑郁癥 沒有自殘過
有多久了這個。
剛開始
一個星期左右吧
這種時間達不到疾病的狀態(tài)。也要注意情緒不穩(wěn)定導(dǎo)致的。
我不知道怎么該去調(diào)節(jié)
感覺身邊都沒有什么事發(fā)生 也沒什么不好的情緒
要注意多參加集體的活動,這樣對于自身的情緒是有調(diào)整作用的,要多和別人交流,說出自己的想法,不要過于壓抑。
不想去社交 倒也不是性格孤僻 也有很多朋友 就是想自己一個人
可以心理治療
也不是什么心理疾病 需要做那種心理治療
正常人也會有心里的問題。
如果不做心理治療會怎么樣啊
看個體
人都有七情六欲 算了 我在熬一會吧
晚安哦姐姐
晚安

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