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• 怎么減小肚子

  減小肚子首先要做到的第一個(gè)就是鍛煉腹部的肌肉力量，讓腹部的肌肉力量變得更加強(qiáng)壯，肌肉力量變強(qiáng)以后小肚子是可以變平坦的。因?yàn)樵谖鼩獾臅r(shí)候膈肌是上升的。腹腔的空間相對(duì)變大的，當(dāng)有足夠的空間容納腹腔臟器的時(shí)候肚子就變平的。第二個(gè)就需要明確是不是有便秘或者是腹部積食的情況，可以吃一些通便的藥調(diào)理一下。小肚子突出是軀干部位最低的位置，也就是說(shuō)腹腔臟器最低的部位，由于受重力腸道就會(huì)向下垂，向外擴(kuò)，再加上腹壁的力量比較薄弱，對(duì)往下垂往外擴(kuò)的腸道沒(méi)有任何的阻擋作用，小肚子就會(huì)顯得很往外突出，還有一些女性朋友會(huì)有便秘的情況，腸道屬于擴(kuò)張的狀態(tài)，可能也會(huì)造成小肚子的突出。

  

  02:12
  陳博 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-08-31 2964次

• 如何減掉小肚子

  減掉小肚子最有效的方式是運(yùn)動(dòng)。因?yàn)楦共康耐怀鍪切纬啥亲油夤牡淖钪饕脑颍\(yùn)動(dòng)能讓腹部的肌肉力量變強(qiáng)，當(dāng)腹肌力量有足夠的束縛作用時(shí)，臟器不容易突出，因此小肚子就會(huì)顯得比較平坦。再者，還可以選擇吸脂手術(shù)的方式減掉小肚子，但吸脂手術(shù)不能使人消瘦，也不能代替減肥，只可以消除腹部靠一般減肥難以奏效的過(guò)度肥胖。明確小肚子的形成，首先要知道小肚子內(nèi)部的結(jié)構(gòu)，小肚子里邊或者是讓它突出的原因主要是腸子受重力的影響，會(huì)往下垂，往前突，如果腹部的肌肉力量比較強(qiáng)，就可以抵抗得住腸道向外推的力量，腹部依然是很平坦的。如果腹肌的力量比較薄弱，無(wú)論坐著或者站著，一放松的時(shí)候小肚子就會(huì)顯著比較突出的狀態(tài)。

  

  02:08
  陳博 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-08-31 3500次

• 小肚子下面墜痛
  目前考慮小肚子下面墜痛的原因大概分為兩類(lèi)，第一類(lèi)就是胃腸道的慢性炎癥引起來(lái)的墜痛。如果是女性的話咱們就要考慮第二種，有慢性的婦科炎癥導(dǎo)致的盆腔炎、附件炎，也是會(huì)引起小肚子下面墜脹、疼痛的，這個(gè)首先做一下彩超檢查排除有沒(méi)有婦科炎癥導(dǎo)致的。再就是飲食上要注意盡量的少吃一些生冷的食物，避免導(dǎo)致急性胃腸炎或者是慢性腸炎等情況導(dǎo)致的。小肚子墜脹也可以通過(guò)用一些熱敷的方法來(lái)熱敷腹部。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:11”
  張春云 副主任醫(yī)師東營(yíng)市人民醫(yī)院

  2018-10-22 18341次

• 小肚子發(fā)硬是怎么回事
  要考慮以下原因，腹腔炎癥，腹腔腫瘤。如果腹腔發(fā)生了炎癥，比如急性闌尾炎、急性盆腔炎等等，炎癥有可能波及到壁層腹膜，會(huì)導(dǎo)致腹膜炎，觸診的時(shí)候，小肚子會(huì)發(fā)硬。如果腹腔發(fā)生了腫瘤，比如子宮腫瘤、結(jié)腸腫瘤、直腸腫瘤等等，腹腔會(huì)出現(xiàn)腫物，觸診腹部的時(shí)候，有可能發(fā)硬。小肚子發(fā)硬以后，建議到醫(yī)院就診，需要完善相關(guān)的檢查，比如血常規(guī)，尿常規(guī)，B超，CT，結(jié)腸鏡等等，結(jié)合臨床癥狀和體格檢查，能夠明確診斷，然后可以進(jìn)行相應(yīng)的治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  劉歡歡 副主任醫(yī)師北京市第一中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-06-09 2029次

• 子宮內(nèi)膜癌 內(nèi)膜會(huì)厚嗎
  子宮內(nèi)膜癌，內(nèi)膜不一定會(huì)厚。如果是局部子宮內(nèi)膜癌或早期子宮內(nèi)膜癌，則內(nèi)膜厚度正常，如果是長(zhǎng)期受到雌激素刺激，則內(nèi)膜會(huì)增厚。如果是局部子宮內(nèi)膜癌或早期子宮內(nèi)膜癌，子宮內(nèi)膜厚度正常。患者主要表現(xiàn)為子宮異常出血，如月經(jīng)周期延長(zhǎng)、月經(jīng)量增加或陰道不規(guī)則出血。因?yàn)槟壳暗募膊》譃閮煞N類(lèi)型，其中一種是激素依賴(lài)性疾
  朱穎 副主任醫(yī)師華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院

  2022-07-11 2840次

• 子宮內(nèi)膜癌術(shù)后護(hù)理
  子宮內(nèi)膜癌術(shù)后護(hù)理通常包括注意傷口護(hù)理、注意休息、加強(qiáng)飲食、禁止性生活、定期復(fù)查等，無(wú)論護(hù)理期間出現(xiàn)任何異常，都要及時(shí)就醫(yī)。1、注意傷口護(hù)理：術(shù)后傷口容易感染，保持傷口清潔干燥可以降低感染風(fēng)險(xiǎn)，促進(jìn)傷口愈合。傷口未愈合前，應(yīng)避免坐浴，同時(shí)還需要定期更換敷料。也需要注意觀察傷口，如果出現(xiàn)了紅腫、疼痛、
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-05-27 0次

• 子宮內(nèi)膜癌手術(shù)后小肚子影痛可以吃甲硝唑嗎
  你好，還有哪里不舒服嗎？
  李順華 副主任醫(yī)師莒縣中醫(yī)醫(yī)院

  2020-05-12 900次

• 子宮內(nèi)膜厚出血量多小肚子漲
  出血持續(xù)多長(zhǎng)時(shí)間了？
  鄭翠玲 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-08-20 702次