問晚上打完羽毛球半夜小手臂痛到使我醒過來了
2020-08-10 1344次
病情描述：
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肩周炎可以打羽毛球嗎如何預防肩關節(jié)疼痛的復發(fā)，對于肩周炎的患者，或者肩關節(jié)黏連的這種患者來講，黏連松解之后需要，做這個肩關節(jié)活動的一些鍛煉，通過鍛煉呢避免黏連的再次復發(fā)。如果是肩袖損傷的患者，這種患者呢應該避免過度的一些過肩的活動，比如說打羽毛球啊，比如說一些投擲的運動，這些運動呢可能會對肩關節(jié)的肌腱，包括一些已經修復的肌腱造成再度的損傷。所以呢需要做一些肌肉力量的訓練，還有活動范圍的訓練，但是呢過肩的這種活動需要少做。
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曾春
主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學第三附屬醫(yī)院
2018-07-09 7847次
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頸椎病打羽毛球好嗎這個問題要看什么類型。如果是脊髓型頸椎病，走路都走不穩(wěn)了，打羽毛球容易出現骨折或者扭傷，這個是不主張的。神經根型的，你手握不住拍子，疼痛的癥狀比較重，麻木，也不建議打羽毛球。如果是頸型，或者是輕微的頸背部的不適，引起的頸椎的勞損，我們認為適當的打打羽毛球，還是有幫助的。在活動過程中，頸部可以有適當的運動，同時促使血液循環(huán)，局部把廢物可以代出去，這樣對頸椎的恢復和生理狀態(tài)調整還是非常有益的。但是我們在打羽毛球過程當中，要量力而行。比如年紀比較大的，你要注意自我的保護。年輕，如果是有長期的訓練，你可以激烈一點，一般來說要循序漸進。
01:24
丁宇
主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院第六醫(yī)學中心
2019-10-14 4416次
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打完羽毛球手臂酸痛多半是由于運動量過大，平時運動量較少，而突然的打羽毛球這樣也會出現局部的手臂酸痛，長期的運動員突然出現這樣的情況也有可能是局部的拉傷造成的，這個時候我們可以行局部的冷敷主治，同樣可以用冰袋冰塊外面包裹毛巾，敷于局部疼痛的位置，并口服非甾體類的消炎鎮(zhèn)痛藥，以減輕局部的炎癥反應。至少休息兩到四周，在兩天以后行局部的理療、熱敷以及邁之靈消腫，這樣的相應的藥物來治療，一般兩到四周可以得到較明顯的緩解，并可以配合口服復合維生素，優(yōu)質的蛋白粉。在這期間也可以行局部的針灸，適當的按摩，最終都會將這樣的軟組織損傷得到較好的恢復。如果經以上主治仍然無明顯的緩解，這需要到醫(yī)院進一步的檢查，以明確診斷及相應的治療。語音時長 1:39”
關景濤
主治醫(yī)師佳木斯大學附屬第二醫(yī)院
2018-09-22 13805次
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打完羽毛球渾身酸痛怎么辦首先需要說明一下，打完羽毛球以后的病人出現全身酸痛的原因，這是由于打羽毛球是全身的運動，身體各個部位的肌肉就會處于緊張的狀態(tài)，久而久之就會出現肌肉勞損，使得體內的肌酸激酶分泌過高，從而會引起全身部位肌肉的酸痛癥狀。針對于這種情況的治療，首先需要以休息為主，如果繼續(xù)活動勞累，這種酸痛的癥狀是很難改善的。千萬不能受涼，堅持每天熱水袋熱敷，一天兩次，每次半小時以上，效果會更加明顯，熱敷可以起到活血化瘀的作用，可以促進肌酸激酶的吸收。如果對膏藥不過敏，可以外用活血化瘀的膏藥，口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物治療，并配合理療的辦法，比如針灸、烤電、按摩等治療，一般慢慢就會好起來的。語音時長 01:29”
程斌
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2018-09-29 33796次
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羽毛球打完手臂酸痛羽毛球打完手臂酸痛可能是肱骨外上髁炎、肌肉勞損等引起，需要選擇藥物治療、物理治療的方法緩解。1、肱骨外上髁炎：肱骨外上髁炎可能是長期反復旋轉前臂或者劇烈活動引起，會導致肘外側出現疼痛，還會引起麻木、按壓痛以及握物無力等癥狀，使患者出現羽毛球打完手臂酸痛，需要服用布洛芬緩釋膠囊、美洛昔康膠囊等藥物治療
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2022-08-08 832次
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打羽毛球能瘦手臂嗎打羽毛球一般有助于瘦手臂。打羽毛球是一項廣受歡迎的運動，它不僅能夠提升心肺功能，增強身體素質，還在一定程度上有助于瘦手臂。通過揮動球拍，手臂肌肉得到了有效的鍛煉，加速了脂肪的燃燒，從而有助于減少手臂的脂肪堆積。持續(xù)打羽毛球是減少手臂脂肪的關
陳堅
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2025-01-11 0次
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打完羽毛球肛門里面痛肛門有什么不適？
柳瑞
副主任醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院
2020-04-15 1601次
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我手臂打羽毛球受傷后易疲勞酸痛兩種治療方法都可以，刮痧和拔罐都有止痛舒筋活絡的作用！
孟慶廣
主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學第四臨床醫(yī)學院）
2020-02-19 700次
