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• 頭油脫發(fā)解決辦法

  頭油脫發(fā)人群在洗頭時水溫應控制在37℃~38℃為佳，在洗頭時多按摩頭皮，力度要適中，可以促進頭皮的血液循環(huán)，建議1~2天清洗一次。同時選對好的洗發(fā)露是至關重要的，能夠加強頭皮的控油清潔，減少頭屑頭油。頭發(fā)出油分為生理性和病理性兩種情況：如果是長期壓力大，熬夜，勞累或濫用化妝品等原因導致的短期內頭油過多，在選擇洗發(fā)露時不要堿性過強，因為如果堿性太強會讓頭皮更加出油，同時也要選擇無硅油的洗發(fā)水，避免硅油堵塞毛囊而無法正常代謝。對于存在頭皮脂溢性皮炎的病理性油性頭皮，單用普通洗發(fā)水是不夠的，還要使用含有殺菌消炎成分的產品，比如一般使用的二硫化硒去屑洗發(fā)露，可以殺滅頭皮病原菌，降低皮脂中脂肪酸含量，增強頭皮免疫力，殺菌和護理同步進行，二硫化硒濃度低，在洗完頭后還不需要使用護發(fā)素。如需用藥，請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京天壇醫(yī)院

  2021-10-08 3900次

• 如何快速解決手出汗

  引起手掌出汗的原因很多，如糖尿病、甲亢、高血壓、心力衰竭、脊柱外傷、腫瘤、結核都會引起手部出汗。如果手部出汗較正常人異常的增多，就需要解決。可以用外用藥物，如20%氯化鋁溶液或5%的明礬溶液。由于外用藥只能對癥治療，不能解決根本的問題，所以應該根據患者多汗的程度和藥物治療的反應，決定使用的次數，以保持局部正常出汗。如果患者使用次數過多，就會造成手部局部出現干燥、皸裂。也可以采用物理的方法，如可以選用無創(chuàng)性自來水離子電用療法、淺層X線照射療法，都可以明顯抑制汗液的分泌。也可以局部注射肉毒素或外科手術，選擇性的切除對應的交感神經結，也可以起到快速止汗的效果。

  

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  李志鋒 副主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2021-09-18 5128次

• 有什么辦法解決失眠
  失眠它就是一種睡眠障礙。引起失眠的原因有很多，主要知識大腦正常的興奮和抑制過程失調。很多原因都可以通過影響大腦正常的興奮和抑制過程而導致失眠。引起失眠的原因主要就是包括軀體、生理、心理、精神、人為性、藥物性、營養(yǎng)缺乏等因素等。治療失眠首先建議自我調整，養(yǎng)成按時睡覺的習慣，使人體的生物鐘處于一個相對穩(wěn)定和諧的狀態(tài)，調節(jié)自己的情緒，部分情緒的波動也可以引起睡眠障礙，調整自己飲食，晚上臨睡前不要飲用咖啡濃茶等提神的食物。引起失眠的原因心理因素是比較重要的方面，在心理方面的因素，精神性的因素，現在人們普遍存在焦慮情緒，心理壓力大，長期的處于緊張焦慮的狀態(tài)，所以就會出現睡眠障礙，建議做一些適度的運動鍛煉，學會減壓。
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  李佳 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-05 9975次

• 有什么辦法解決便秘
  解決便秘的辦法有很多種，通常采用綜合的措施，比如首先要改善生活方式，要適當的做運動，比如可以選擇慢跑，游泳，太極拳，瑜伽，爬山等。每天可以做腹部按摩，能夠有助于胃腸道的蠕動，促進排便。飲食要清淡，營養(yǎng)均衡，可以吃一些容易消化吸收的食物，不要吃辛辣，刺激堅硬，過于冰冷，或者過于滾燙的食物，不要暴飲暴食。并且保證充足良好的睡眠狀態(tài)，不要熬夜。必要時可以適當的使用一些藥物，比如益生菌可以選擇乳酸菌，雙歧桿菌等。還可以選擇服用增強胃腸道蠕動的藥物，比如莫沙必利等。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。
  語音時長 01:28”
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務中心

  2021-04-28 1154次

• 女性手麻最好的解決辦法
  女性手麻現象并不罕見，其背后的原因復雜多樣，包括神經受損、血液循環(huán)不暢以及各種疾病的影響。針對這一問題，有效的解決方法主要包括藥物治療、物理治療以及改善生活方式。藥物治療方面，可根據手麻的具體原因選擇合適的藥物。例如，對于神經損傷引起的手麻
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2024-11-21 0次

• 手麻胳膊麻的最好最快的解決辦法
  一般來說，快速緩解手麻胳膊麻的方法包括改變姿勢、適當活動和按摩等，但更重要的是針對具體原因進行治療。首先，長時間保持不良姿勢，如久坐或睡姿不當，可能壓迫神經導致麻木。此時，及時改變姿勢，讓受壓迫部位得到放松，麻木感便能逐漸消退。其次，頸椎病
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2024-09-03 0次

• 頸子痛有什么辦法解決
  按摩吃口服止痛藥，也可以針灸。
  段樹全 副主任醫(yī)師包頭市腫瘤醫(yī)院

  2020-02-27 1200次

• 例假腰疼有什么解決的辦法
  做好腹部和腰部的保暖，喝點熱的紅糖水，可以有效的緩解
  魏玉華 副主任醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2020-07-17 700次