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減肥期間能吃酸菜水煮魚嗎

2020-12-13 1070次

病情描述:

減肥期間能吃酸菜水煮魚嗎

提示:線上咨詢不能代替面診,醫(yī)生建議僅供參考!

可以適當吃
減肥期間可以吃酸菜水煮魚嗎
可以適當吃魚,不要喝湯
最近早餐正常吃,午餐米飯少,菜多,晚上吃兩包粗糧面包,一瓶酸奶,晚上半小時運動,三星期受了9斤,以后會反彈嗎
少吃面食
適當吃瘦肉
面食沒吃,肉也沒吃,三星期就今晚吃酸菜做的水煮魚
可以吃
好的
嗯嗯
那雞肉,鴨肉可以適量的吃嗎。
是的

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