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醫(yī)生您好,有心理相關(guān)問題想要咨詢您,以下

2020-08-22 809次

病情描述:

醫(yī)生您好,有心理相關(guān)問題想要咨詢您,以下是我的情況自述:一半以上的日子做事提不起興趣;一半以上的日子感到心情低落;完全不會入睡困難或睡眠過多;一半以上的日子感覺疲倦或沒有活力;有幾天食欲不振或吃太多;一半以上的日子對自己有負(fù)面的情緒;一半以上的日子對事物專注有困難;一半以上的日子動作變慢或煩躁不安;有幾天出現(xiàn)傷害自己的念頭;

提示:線上咨詢不能代替面診,醫(yī)生建議僅供參考!

思維遲緩(思考問題費力)、食欲減退(極少數(shù)暴飲暴食)、體重下降、興趣減退、睡眠障礙(失眠、早醒,極少數(shù)嗜睡)、疲憊乏力、情緒低落、主動言語減少、回避社交、自罪自責(zé)、自我評價低、記憶力下降、注意力障礙等不良癥狀,嚴(yán)重的會出現(xiàn)自殘行為,或者想死的念頭。如果以上癥狀符合超過一半以上,并且持續(xù)時間超過半個月,要警惕抑郁癥的可能,需要盡早去醫(yī)院心理科門診就診,檢查治療。(18歲以下年齡另作說明,如上述癥狀符合較多,需在父母陪同下到??漆t(yī)院檢查后才能確診)
怎么才能開心
平時盡量找一些能讓自己感到愉快、輕松的事情做做,多和人聊聊天,參加一些集體活動,不要總是一個人呆著,這樣容易會胡思亂想想一些不開心或者讓自己糾結(jié)的事情

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