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• 女生晚上幾點(diǎn)睡覺好

  一般每天晚上10點(diǎn)睡覺最好，因?yàn)橥砩?0點(diǎn)至凌晨5點(diǎn)是神經(jīng)細(xì)胞分裂代謝修復(fù)期，這個(gè)時(shí)期睡眠以后可以使機(jī)體細(xì)胞得到修復(fù)。如果睡覺過晚，可以使內(nèi)分泌失調(diào)、神經(jīng)功能紊亂，出現(xiàn)皮膚粗糙、脫發(fā)、月經(jīng)失調(diào)和學(xué)習(xí)、工作效率下降。首先要保證充足的睡眠時(shí)間，保持精力充沛，可以使學(xué)習(xí)效率增高，而且有利于胃腸功能代謝，所以建議大家早睡、早起，晚上10點(diǎn)睡覺，早晨6點(diǎn)起床，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

  

  01:12
  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-07-16 6416次

• 晚上睡覺怎樣防止夢(mèng)遺.

  夢(mèng)遺是指以遺精一個(gè)月4次以上，伴有性夢(mèng)、欣快感為主要表現(xiàn)的不固類疾病。又稱為夢(mèng)泄、精泄。常伴有精神恍惚，記憶力減退，失眠多夢(mèng)，心煩汗出，腰膝酸軟等癥。如果想要防止出現(xiàn)夢(mèng)遺，建議通過以下方面來進(jìn)行處理，首先建議平時(shí)要避免性刺激，不要總是胡思亂想，也不要去看裸露的圖片或者是視頻。另外建議平時(shí)要注意適當(dāng)鍛煉身體，多做有氧運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)機(jī)體耐力，都有助于防止夢(mèng)遺。另外對(duì)于癥狀嚴(yán)重的，應(yīng)該遵醫(yī)囑用藥調(diào)理。由于遺精多歸于腎虛，因此可以服用一些益腎固本的中成藥，如常見的美羅參茸鞭丸等，參茸鞭丸含有29味道地藥材組成，多數(shù)歸于腎經(jīng)，可以補(bǔ)腎陽，滋腎陰，益腎精。其所含貂鞭、海馬、淫羊藿等溫腎壯陽；枸杞子、天冬滋腎陰，熟地、鹿茸、鎖陽益精血，多味藥配伍，腎氣充沛，腎精充足，腎臟固攝有力，對(duì)于腎虛所致的遺精可以很好的改善。需要注意高血壓患者需要遵醫(yī)囑用藥。如需使用參茸鞭丸，或想了解更多用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  石揚(yáng) 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-21 2834次

• 晚上睡覺呼吸重
  晚上睡覺呼吸重，感覺呼吸的氣不夠用是呼吸循環(huán)系統(tǒng)疾病，建議到醫(yī)院進(jìn)行檢查，如進(jìn)行腦部ct等檢查，如果呼吸時(shí)很重可能是鼻塞的原因，鼻塞是鼻部常見的局部癥狀，具有鼻塞癥狀的疾病很多，絕大部分鼻塞屬于局部炎癥，表現(xiàn)為交替性或間歇性，同時(shí)伴有鼻涕多、嗅覺減退，這些疾病都不是很嚴(yán)重，一般可自行處理。如發(fā)生鼻塞伴有涕血、頭痛等癥狀，并有進(jìn)行性加重應(yīng)該提高警惕，及時(shí)到醫(yī)院就診看是否存在鼻腔中的腫瘤。鼻塞的鑒別診斷有如下幾點(diǎn)，說話帶閉塞性鼻音，睡眠時(shí)鼾聲大，因鼻塞而張口呼吸，增殖體肥大是兒童期鼻塞的主要原因，鼻塞為時(shí)甚短，伴有鼻癢、打噴嚏、流清水鼻涕甚至發(fā)熱等全身癥狀，急性鼻炎即感冒，鼻塞為間歇性和交替性。
  語音時(shí)長 1:33”
  侯秀峰 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-01 11188次

• 寶寶咳嗽嗓子有吱吱聲怎么辦
  寶寶咳嗽嗓子有吱吱的響聲，這種情況一般是由于支氣管炎所導(dǎo)致的，可以給孩子適當(dāng)?shù)姆没抵箍鹊乃幬飦磉M(jìn)行對(duì)癥的治療，例如氨溴索口服液，肺力咳合劑，小兒咳嗽糖漿等等都是可以的，也可以使用霧化吸入的方式來進(jìn)行治療，最常用的藥物就是生理鹽水加布地奈德混懸液。另外要給寶寶適當(dāng)?shù)亩囡嬎?，寶寶的房間內(nèi)應(yīng)該經(jīng)常的開窗通風(fēng)，保持空氣的新鮮，溫度和濕度也要適宜，必要的時(shí)候，應(yīng)該帶寶寶及時(shí)去醫(yī)院就診。
  語音時(shí)長 01:13”
  蘇娟 主治醫(yī)師濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院

  2021-07-07 4722次

• 擤鼻涕左耳出現(xiàn)吱吱聲
  擤鼻涕左耳出現(xiàn)吱吱聲可能是中耳炎引起的，也有可能是耳膜穿孔導(dǎo)致的，可以通過口服藥物、外用藥以及手術(shù)等方式治療。1、中耳炎：中耳炎可能是金黃色葡萄球菌感染引起的，也有可能是肺炎鏈球菌感染造成的，也不排除是咽鼓管功能障礙的原因，會(huì)出現(xiàn)聽力下降、耳道內(nèi)流水以及耳痛等。隨著病情的發(fā)展可能會(huì)造成擤鼻涕左耳出現(xiàn)
  王利一 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2022-03-07 478次

• 晚上睡覺喉嚨里有聲音
  晚上睡覺時(shí)喉嚨發(fā)出聲音，可能與多種醫(yī)學(xué)情況相關(guān)，包括感冒、呼吸道炎癥、喉部結(jié)構(gòu)異常等。這些狀況導(dǎo)致喉嚨部位氣流受阻或組織振動(dòng)，從而產(chǎn)生異響。針對(duì)這些不同原因，治療方法也各異，涉及藥物使用及生活習(xí)慣調(diào)整。1、感冒與呼吸道炎癥感冒時(shí)，鼻腔和咽喉
  路承 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2024-12-17 0次

• 晚上睡覺呼吸有吱吱聲。女31歲
  有痰嗎
  徐琛 主治醫(yī)師景德鎮(zhèn)市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-03-28 1000次

• 孩子咳嗽，無痰，呼吸有吱吱聲，不發(fā)燒
  你好，孩子呼吸情況如何？很可能是呼吸道感染引起的
  李廣 主治醫(yī)師陸軍總醫(yī)院附屬八一兒童醫(yī)院

  2020-02-20 2903次