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大姨媽來了不能吃什么東西

2020-03-18 1028次

病情描述:

大姨媽來了不能吃什么東西

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注意生冷食物不能吃
女性月經(jīng)期間,由于身體免疫力下降,激素分泌異常容易受寒涼侵襲,因此應(yīng)選擇溫平食物,忌食寒涼食物。不能吃的食物主要有:1,不能吃螃蟹、田螺、鰻魚、龜、甲魚、牡蠣等寒涼性的水產(chǎn)品。2,不能吃的寒涼水果,如梨、草莓、羅漢果、芒果、桑葚、香蕉、柿子、西瓜、柑、山楂、獼猴桃、橙子、柚子等。對于過于酸澀的水果也不宜多吃。3,不能吃冰鎮(zhèn)水果及冷飲。4,不宜喝濃茶以及含咖啡因的飲料。5,不宜吃辛辣刺激性食物,如辣椒、花椒、丁香、胡椒、姜、蒜等。6,少吃動物脂肪及油炸食品。7,少吃小米、綠豆、蕎麥、豆腐、豆?jié){、油菜、黃瓜、茄子、莧菜、竹筍、兔肉等寒性食品。

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