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容易暴躁就是我最近很壓抑

2020-06-27 1587次

病情描述:

容易暴躁

提示:線上咨詢不能代替面診,醫(yī)生建議僅供參考!

你好,請(qǐng)問想咨詢什么呢?
就是我最近很壓抑,遇到點(diǎn)事情就很容易暴躁,有點(diǎn)控制不住自己
因?yàn)檫@種情況可能會(huì)傷害到身邊的人所以我想咨詢一下 有時(shí)候會(huì)失眠,做噩夢(mèng),會(huì)特別容易暴躁,生氣的時(shí)候控制不住自己,我能感覺到自己的變化,所以有點(diǎn)害怕
請(qǐng)問這樣的情況多長時(shí)間了?
四年左右,但是是階段性的
我有一點(diǎn)暴力傾向,不會(huì)傷害到別人,會(huì)傷到自己,我害怕有時(shí)候會(huì)傷害到別人
身體有什么不舒服嗎?月經(jīng)正常嗎?
習(xí)慣性延遲,大概一周左右
偶爾會(huì)頭疼頭暈
這些癥狀對(duì)生活或者工作學(xué)習(xí)影響大嗎?
對(duì)生活還是有些影響的吧
因?yàn)樾睦锾珘阂?,?fù)面情緒太多
自己調(diào)節(jié)的話有效果嗎?
您問了這么多知道是什么原因了嗎?
心理因素造成的焦慮,得不到緩解,又引起了情緒的暴躁易怒
這些我自己能感覺的到
平時(shí)出現(xiàn)緊張或者不舒服的時(shí)候盡量找點(diǎn)事情做做,或者找人聊聊天,把注意力分散出去會(huì)好很多。焦慮就是這樣的特點(diǎn),你越去想它就越難受越嚴(yán)重,過陣子不去想了,過去了也就好了
好的

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