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• 吃黑芝麻上火嗎

  黑芝麻性是甘的，味是平的，它是歸肝、腎和大腸經(jīng)的。黑芝麻有補(bǔ)肝腎、益精血、潤腸燥的功效。日常生活中，主要是用于精血虧虛、頭暈眼花、耳聾、耳鳴、頭發(fā)早白或者是病后脫發(fā)，或者是腸燥便秘的人，所以吃黑芝麻是不會上火的。現(xiàn)代臨床研究表明，黑芝麻含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪，還有多樣的碳水化合物，還有鈣、磷、鐵等營養(yǎng)元素，它有防衰老的功能，吃黑芝麻可以使皮膚保持細(xì)嫩和光潔。另外對于有習(xí)慣性便秘的人來說，可以促進(jìn)排便。另外黑芝麻對皮膚，還有很好的促進(jìn)作用，能夠滋養(yǎng)、滋潤皮膚。

  

  01:16
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-01-29 11427次

• 黑芝麻上火嗎

  黑芝麻并不會導(dǎo)致上火，從中醫(yī)角度來說，黑芝麻性是平的，味是甘的，具有補(bǔ)血、活血、潤腸通便、烏發(fā)、生發(fā)的功效。對于氣血虧虛，大便干燥是有一定的輔助治療作用的，所以并不會導(dǎo)致上火的現(xiàn)象。另外吃一定的黑芝麻，還有很多的好處，因為黑芝麻含有很多的蛋白質(zhì)、氨基酸和膳食纖維。在促進(jìn)消化的同時，還可以增強(qiáng)身體內(nèi)腸道的蠕動，能夠促進(jìn)食欲。但是黑芝麻含油脂比較多，如果吃多了以后，黑芝麻中的油脂會在體內(nèi)堆積轉(zhuǎn)變?yōu)橹?，所以是不建議吃太多的。另外如果黑芝麻吃多了以后，還會導(dǎo)致腹瀉的發(fā)生，任何食物吃多了以后都會有一定的副作用，所以建議您適量的食用。

  

  01:16
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-01-26 15076次

• 蜂蜜和牛奶可以一起喝嗎
  首先蜂蜜和牛奶是可以在一起喝的。因為蜂蜜作為單糖，是含有較高的熱量的，是可以直接地被人體吸收。而牛奶的營養(yǎng)價值也是非常地高，雖然說熱量很低，但是單飲不足是可以維持人體正常的生活活動的。我們用牛奶加入蜂蜜，人體也不僅能夠吸收一些足夠的熱能，而且還可能更加的全面的補(bǔ)充維生素、氨基酸、礦物質(zhì)等這一類型的一些營養(yǎng)物質(zhì)，牛奶和蜂蜜中都是含有能夠治療貧血的鐵元素，一起食用可以增強(qiáng)免疫力，缺鐵性的貧血可以多食用。蜂蜜加牛奶還可以起到安神、提高睡眠質(zhì)量的作用。
  語音時長 1:33”
  鞠姜華 主治醫(yī)師山東大學(xué)齊魯醫(yī)院青島院區(qū)

  2018-12-03 29847次

• 減肥可以喝黑芝麻糊嗎
  減肥是可以喝黑芝麻糊的，要少加或者不加糖，黑芝麻糊也是民間傳統(tǒng)的養(yǎng)生零食，滋養(yǎng)身體保存熱量，頭發(fā)的作用，作為保健作用，而且香濃可口，很多腦力勞動者必備的辦公和學(xué)習(xí)搭檔。慢性腸胃炎腹瀉者忌食，黑芝麻補(bǔ)肝腎，潤五臟，益氣里，長肌肉的作用，可用于治療肝腎精血不足所致的眩暈。烏發(fā)早白脫發(fā)，腰息酸軟，渾身乏力，步履艱難，便秘的癥狀，烏發(fā)養(yǎng)顏方面的功效更是很多愛美女性的最愛。
  語音時長 1:37”
  焦彥嶺 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-24 19594次

• 黑芝麻和紅糖可以一起吃嗎
  黑芝麻和紅糖通?？梢砸黄鸪裕珣?yīng)注意控制攝入量，不可以暴飲暴食。黑芝麻屬于一種常見的食物，其中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素A、維生素E、脂肪、纖維素、鈣元素、鐵元素、磷元素等多種人體必需的營養(yǎng)物質(zhì)。而紅糖通常是由甘蔗經(jīng)過榨汁，濃縮制作而成的，其中含有豐富的葡萄糖、果糖、氨基酸、礦物質(zhì)等成分。黑芝麻和紅糖
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2023-05-18 0次

• 黑芝麻和紅糖可以一起吃嗎
  通常黑芝麻和紅糖是可以一起吃的。黑芝麻是藥食同源的食物，富含脂肪、蛋白質(zhì)、維生素E、鈣、鐵、磷等多種人體必需的營養(yǎng)物質(zhì)，具有補(bǔ)肝腎、益精血、潤腸燥的功效，常用于治療精血虧虛、須發(fā)早白、病后脫發(fā)、腸燥便秘等疾病。而紅糖主要成分為蔗糖，容易被人體消化吸收，具有補(bǔ)充體力、增強(qiáng)活力等作用，有有益氣補(bǔ)血、暖胃
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-11-12 0次

• 香蕉黑芝麻蜂蜜榨汁喝有什么效果
  可以通便哦
  陳育全 副主任醫(yī)師廣州市第十二人民醫(yī)院

  2020-03-15 2600次

• 黑米跟黑芝麻可以一起吃嗎
  可以的，沒有相互禁忌的
  邊書芹 主管藥師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-04-15 1801次