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開合跳后三角韌帶走路疼

2020-03-12 1980次

病情描述:

開合跳后三角韌帶走路疼

提示:線上咨詢不能代替面診,醫(yī)生建議僅供參考!

你好,這種情況不適合做開合跳。
你好
嗯。
表面沒有異常,就是走路感覺走拉拽疼
有拉拽疼
開合跳對關節(jié)的沖擊力是很大的,我建議你先休息幾天再運動。
做開合跳20天左右出現的
運動前一定要做熱身拉伸運動
好的,會有什么大問題嗎?
還是屬于拉傷休息幾天就好了
平時也不疼,就是走路疼
按壓疼
幾天能好確實不太清楚,因為目前不清楚你是受傷的嚴重程度??傊愕孟缺苊膺\動,養(yǎng)一段時間。
我描述的情況屬于嚴重還是不嚴重啊
就是腳踝內側下面一點的地方疼,哪里是三角韌帶嗎
不是三角韌帶。
不嚴重,你這可能是足底筋膜炎。
多用熱水泡腳。每天做一做踝關節(jié)拉伸。很快就好了。
好了你就可以繼續(xù)運動了。
好的謝謝醫(yī)生,需要吃點藥嗎?用云南白藥噴一噴可以嗎?
可以噴,這個地方的皮膚比較厚,吸收效果一般。
以后記得運動要熱身。
好的謝謝
不客氣,
晚安
晚安

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