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問(wèn)您好,老師。我最近經(jīng)常厭世,壓抑,害怕死

2020-03-19 1460次

病情描述:

您好,老師。我最近經(jīng)常厭世,壓抑,害怕死。尤其是一到晚上胡思亂想,自己嚇唬自己。特別害怕晚上。

提示:線上咨詢不能代替面診,醫(yī)生建議僅供參考!

您好老師!
像我這樣的情況該怎么辦?我每天特別痛苦。
根據(jù)你所描述的情況,不排除有心理疾病的可能
平時(shí)要多看一些有益的書(shū)籍,不但能豐富自己的知識(shí)面,還能促進(jìn)心智成熟。多和家人、朋友交流溝通,這樣可以更好的發(fā)泄自己內(nèi)心的負(fù)面情緒。讓自己在業(yè)余進(jìn)行一些適度的運(yùn)動(dòng),分散不良心情注意力。
也可以去看下心理醫(yī)生
嗯,上個(gè)月2月24日我從山東老家回到浙江工作的地方,晚上自己嚇唬自己,當(dāng)時(shí)嚇唬自己得了疾病,不能活過(guò)那天晚上。當(dāng)時(shí)有好幾次瀕臨死的感覺(jué),那種感覺(jué)特別嚇人。
現(xiàn)在每天都活在恐懼中
怕那種感覺(jué)再出現(xiàn),每天腦子都是暈的。
大夫,這個(gè)屬于神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)嗎?
是的
建議轉(zhuǎn)移注意力,運(yùn)動(dòng),參加一些活動(dòng)
好的,非常感謝!
不客氣的

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