問怎么快速長高 男生
2021-01-19 1527次
病情描述：
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男生停止長高的征兆是什么男生停止長高的征兆可能是以第二性征出現(xiàn)為主，隨著年齡的增長，激素水平的變化，也就隨著第二性征的出現(xiàn)，骨骺就是骨頭兩側(cè)長骨頭的兩個組織，就會逐漸的閉合，使骨骼失去向長度方面的明顯增長能力。骨骼本身的骨細胞可以代謝，可以橫向、縱向生長，但是明顯的骨骺的活躍區(qū)域沒有了，長高的程度就明顯減低了。男性骨骺閉合，就是第二性征、雄激素的增加導(dǎo)致骨骺愈合后就不再長高了。
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劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2021-10-28 7469次
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男生18歲了還能長高嗎男生18歲能不能長高要看骨齡，骨齡是骨兩邊骨骺的情況，能不能長高完全是在于骨骺的狀況。如果骨頭兩邊的骨骺閉合了，就不能長高，如果沒有閉合就有長高的可能。如果在18歲的時候拍片子，如手腕、腳腕或者是腿的骨骺還在，還沒有完全閉合，則骨頭能繼續(xù)的長長，也就是與年齡不是絕對的相關(guān)。有可能16歲骨骺就閉合了，也有可能18歲骨骺還沒有閉合，也就是長不長高骨頭能不能長長，和年齡有相關(guān)性，但導(dǎo)致骨頭能不能長長的因素是骨骺的情況。骨骺不閉合就有長長的可能，骨骺閉合就不可能再長長，骨骺是骨骼變長的一個重要因素。
01:44
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2022-06-24 10461次
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男生怎么長高男生長高首先應(yīng)該需要合理地飲食，其次一定要保證充足地睡眠，還有適當?shù)劐憻?，我給大家做詳細地介紹，通常包括以下幾方面：1、飲食方面，吃得多，長得快，是孩子這一時期的突出的特點，男孩可多吃一些補充脂類的，每天攝入脂類的食物總量不宜超過淀粉食物總量，并適當?shù)卦黾泳S生素和纖維素地攝入量，可多使用一些谷物類、肉類、蛋類、魚類以及蔬菜類。同時不管是男孩還是女孩，要防止孩子過量地攝入滋補品或者是高脂肪地食物，避免早熟及骨骼提前閉合而影響孩子身高地增長。2、睡眠質(zhì)量，孩子們最好是在晚九點后入睡，最晚不要超過十點，早上七點起床，而且睡眠期間不要人為地打斷睡眠。比如說叫孩子起來上廁所等，這都會緩解或者是中斷生長激素地分娩，通常專家認為孩子們睡前兩個小時，不要喝水，也不要喝牛奶，以免起夜。也不要在睡前看一些刺激性地電視、玩游戲、適當?shù)剡^于興奮，影響生長激素地分泌。語音時長 01:52”
段大波
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-18 27229次
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男生多少停止長高男生身高是否停止需要去醫(yī)院做個骨齡檢測或者是x線檢查，看骨骺線是否閉合。一般骨骺線閉合的時間大概在十八周歲，很多人也有提前閉合或者延遲閉合的現(xiàn)象，骨骺線如果已經(jīng)閉合基本上是沒有長高的幾率的。生長發(fā)育時期平常營養(yǎng)要均衡一些，不要挑食，多吃一些新鮮蔬菜和水果，少喝碳酸飲料，多吃一些含鈣量高的食物，比如豆制品、菠菜等，可以適當?shù)淖鲆恍┨S運動，打籃球等等，都是有助于身高的生長，也有到20多歲還在持續(xù)生長的，每個人都會不太一樣的。語音時長 01:10”
陳立權(quán)
主治醫(yī)師六安市人民醫(yī)院
2019-06-11 24238次
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男生怎么才能快速長高男生怎么都不能快速長高，可以通過體育鍛煉、服用鈣劑的方式幫助長高。男生在日常生活中需要保證充足的睡眠，在睡眠的時候生長激素會進行排泄，有助于長高，同時進行體育鍛煉可以有效的幫助長高，比如慢跑或者打籃球，可以促進人體的血液循環(huán)，幫助骨骼的增長，并且要加強營養(yǎng)的攝入，多補充蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，比如
費琦
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2022-05-09 649次
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男生怎么才能快速長高身高是青春期間許多男生關(guān)注的問題，想要快速長高，并非一蹴而就，而是需要綜合多種科學(xué)方法。男生在追求身高增長過程中應(yīng)當重視充足睡眠、合理飲食、適當運動等。1、充足睡眠：保證充足的睡眠是關(guān)鍵。睡眠時，身體會分泌生長激素，尤其是晚上10點至凌晨2
陳堅
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2025-01-04 0次
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怎么快速長高做過檢查嗎？
李悅
主治醫(yī)師西部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院
2020-06-21 900次
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快速長高問題規(guī)律作息，適度運動，加強營養(yǎng)
曹洋
副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2020-03-25 900次
