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• 13歲女孩如何減肥

  對于13歲的女孩來講，已經(jīng)進入了青春發(fā)育期，所以在這個時候一方面減肥，一方面還不能影響到生長發(fā)育。減肥的主要方法要從兩個方面著手：第一個最重要的是要控制好飲食，尤其要減少碳水化合物的攝入，對于有一些肥胖的兒童，可能會有吃飯比較多的習慣，所以要減肥的話，減少碳水化合物也就是糧食的攝入是最重要的。如果仍然感到饑餓的話，可以多吃蔬菜水果來滿足胃里邊的容積。第二個方面最重要的是要加強運動，通過運動把多余的能量消耗掉，達到能量的負平衡，這樣才能使體重逐漸的下降。同時在減肥的過程中，一定要注意營養(yǎng)均衡，不能由于過度節(jié)食而影響到生長發(fā)育。還要注意睡眠，因為睡眠不足對于減肥也是會有一定影響的。

  

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  宋平 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-09-08 5654次

• 23歲地包天還可以矯正嗎

  這種情況矯正起來相對來說難度就比較大了。可以把這個情況分成兩部分，對于地包天程度比較輕微、下頜可以后退的病人來說，單純的矯正完全可以將地包天矯正過來，只是對矯正醫(yī)生的水平要求會比較高，可以單純的通過配戴牙套的方法，達到一個理想的矯正效果。但是對于伴有嚴重的骨性錯頜畸形的地包天的患者來說，23歲矯正也是沒有問題的，這時生長發(fā)育已經(jīng)完全結(jié)束了，是進行手術(shù)的好時機，這時需要通過術(shù)前矯正配合手術(shù)的方法進行矯正，改變頜骨的位置，從而進行地包天的矯正。總而言之，23歲地包天依然是可以矯正的。

  

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  馬俐麗 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-05-24 2840次

• 大學新生謹防新學期心理障礙
  每年的秋季，九到十月份，各高校的陸續(xù)開學，而這時候，卻是大學生精神疾病發(fā)病率的高峰期，因此，專家提醒各方注意學生心理健康，專家說，新生剛?cè)雽W，在和同學的交往，師生間的交往中，會出現(xiàn)很多問題。主要出現(xiàn)人際交往困難為主的事業(yè)線障礙，甚至有的學生為了以往在中學階段的情感，出現(xiàn)焦慮，約有少數(shù)的新生考慮的比較遠，為畢業(yè)的前途而憂慮，這在所謂的不是名牌的大學新生中，問題會比較突出。學生心理障礙，多是生理，心理，社會等各方面因素作用的結(jié)果，比如性格敏感，適應社會能力較差，心理抗震能力較差，不能正確處理人際關系等，這些大學生在自己的中學階段，往往是班級里甚至全校的優(yōu)秀學生，來到大學后，發(fā)現(xiàn)周圍的每個同學，都那么優(yōu)秀，頓時自己內(nèi)心的優(yōu)越感消失了，甚至還會因此產(chǎn)生自卑感。還有一種原因是某些大學新生以前，在家過著衣來伸手，飯來張口的優(yōu)越生活，在大學里一切都要靠自己搞定，心里就會變得越來越憂郁起來，甚至不愿和人交流，還有一種原因是現(xiàn)在的大學生很多都是獨生子女，從小缺乏合作精神，以自我為中心，剛來到大學里，仍舊沒有改掉以前的脾氣，不愿意和別的同學分享自己的內(nèi)心漸漸的會把自己孤立起來。
  語音時長 1:48”
  喬善鑫 主治醫(yī)師內(nèi)蒙古包鋼醫(yī)院

  2018-11-12 1809次

• 23歲牙周病
  牙周病主要是要局部因素引起的牙周支持組織的慢性炎癥，發(fā)病年齡以35歲以后較為多見，如牙齦炎未能及時治療，炎癥可由牙齦向深層擴散到牙周膜、牙槽骨和牙骨質(zhì)和發(fā)展為牙周炎。由于早期明顯自覺癥狀而宜被忽視，但有癥狀時已較為嚴重，甚至不能保留牙齒，因而必須加強宣教，事患者早期就診和及時治療。牙周病的病因有：第一，菌斑。黏附于與牙齒表面的微生物群，不能用漱口水沖洗去除。第二，牙石。牙石是指沉積在牙面上礦化的菌斑，跟據(jù)其沉積部位和性質(zhì)分為齦上牙石和齦下牙石兩種。第三，創(chuàng)傷性咬合。咬合時若咬合力過大或方向異常，超越了牙周組織所能承受的合力，至使牙周組織發(fā)生創(chuàng)傷的咬合，稱為創(chuàng)傷性咬合。創(chuàng)傷性咬合包括咬合時的早接觸、牙頜干擾、夜間磨牙等。第四，其它包括食物嵌塞、不良修復體、口呼吸等因素也會促使牙周組織的炎癥發(fā)生。
  語音時長 1:20”
  曹興軍 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-05 1364次

• 心臟瓣膜病影響上高中嗎
  心臟瓣膜病一般不影響上高中，患有心臟瓣膜病的患者可以通過手術(shù)治療。心臟瓣膜病是指心臟瓣膜狹窄或關閉不全導致的心臟疾病，心臟瓣膜病可能與患者先天發(fā)育異常有關，患者患有風濕性心瓣膜病也會引起心臟瓣膜病的發(fā)生，患者患病后會出現(xiàn)呼吸困難、心慌、氣短、乏力、水腫等臨床表現(xiàn)，心臟瓣膜病的患者不會影響上高中，心臟
  李飛 副主任醫(yī)師華中科技大學同濟醫(yī)學院附屬協(xié)和醫(yī)院

  2022-06-09 201次

• 23歲女孩為什么得2型糖尿病
  23歲女孩得2型糖尿病可能是不良生活習慣、遺傳因素、肥胖等原因所致。1、不良生活習慣：若患者長期熬夜可能會得2型糖尿病，長期熬夜會影響身體內(nèi)分泌，影響情緒，情緒和內(nèi)分泌與糖尿病密切相關，當內(nèi)分泌和情緒障礙發(fā)生時2型糖尿病的可能性會增加。2、遺傳因素：與1型糖尿病一樣，2型糖尿病也具有遺傳因素的特點，
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2022-08-05 215次

• 醫(yī)生，你好，女23，大學期間頭發(fā)掉了很多
  你好，這種情況大多常見于指異性脫發(fā)，和平時的飲食和真菌感染都有關系。
  梁云云 主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2020-08-22 600次

• 姑娘今年十七歲多了在上高中上初中時月經(jīng)還
  你好，月經(jīng)不調(diào)和和精神緊張，壓力大，也有一定的關系
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-12-23 700次