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問(wèn)生酮期間長(zhǎng)胖了怎么辦

2020-11-03 2174次

病情描述:

生酮期間長(zhǎng)胖了怎么辦

提示:線上咨詢不能代替面診,醫(yī)生建議僅供參考!

一般建議每個(gè)星期至少有三次以上的運(yùn)動(dòng)量,而且每次運(yùn)動(dòng)時(shí)間達(dá)到45分鐘以上或者一個(gè)小時(shí)左右,如果每天運(yùn)動(dòng)可以達(dá)到每天30分鐘以上才行,并且做一些瑜伽,太極拳,慢跑,游泳,爬山,騎自行車都是可以的。
保證營(yíng)養(yǎng)均衡的前提下,適當(dāng)?shù)墓?jié)食,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)考慮我的建議。
你好
你好
生酮三個(gè)月胖了咋辦
考慮我上述的建議。
是否停了
生酮?
肯定停了,你還猶豫什么?
我已經(jīng)第1句話已經(jīng)告訴你了。
嗯好
不要相信這些東西,這個(gè)東西對(duì)健康來(lái)講是很傷害的,而且你現(xiàn)在胖了嗎?肯定效果不好。

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