問5000微克一粒的維生素b7每天晚飯后一
2020-11-21 1747次
病情描述：
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每天吃一片維生素c好嗎健康人，不建議每天服用維生素c。維生素c的功能為防治疾病，如緩解白癜風(fēng)，降低癌癥的發(fā)病率。維生素c參與為抗體及膠原形成，組織修補(bǔ)，苯丙氨酸、酪氨酸、葉酸的代謝，鐵、碳水化合物的利用，脂肪、蛋白質(zhì)的合成，維持免疫功能，羥化與羥色胺，保持血管的完整，促進(jìn)非血紅素鐵吸收等所必需。同時(shí)維生素C還具有抗氧化，抗自由基，抑制酪氨酸酶的形成，從而達(dá)到美白，淡斑的功效。在人體內(nèi)，維生素C是高效抗氧化劑，用來減輕抗壞血酸過氧化物酶基底的氧化能力。還有許多重要的生物合成過程中也需要維生素C參與。但維生素C也有其副作用，維生素C攝入過量會(huì)引起草酸增多，形成尿酸結(jié)石，維生素C服用過量引起腹瀉，皮疹，胃酸增多，胃液反流，深靜脈血栓形成，血管內(nèi)溶血或者是凝血，如果孕婦服用過多劑量的維生素C，可產(chǎn)生嬰兒壞血病。
01:53
王玲玲
副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院
2018-12-19 113956次
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維生素C每天吃多少合適營養(yǎng)專家指出每日應(yīng)至少攝入維生素c40-60mg，而健康年輕女性每日攝入量為90mg.但是這個(gè)量也不是絕對(duì)的，比如機(jī)體在感染，發(fā)熱，創(chuàng)傷等情況下對(duì)維生素c的需求量會(huì)增加，但每日攝入不能超過2g。缺乏維生素c就會(huì)導(dǎo)致壞血病。但是長期服用服用可能會(huì)引起腹瀉，皮疹，泌尿結(jié)石或凝血等。常見富含維生素C的食物有：檸檬、獼猴桃、橙子、櫻桃等。
01:13
祝于梅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-05-28 51879次
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大便一粒一粒大便呈顆粒狀，也就是說像算盤子一樣，這是一種便秘的表現(xiàn)，建議患者多飲水，另外多吃一些含粗纖維的蔬菜，比如芹菜、韭菜，可以多吃一些紅薯，水果建議可以多吃一些香蕉或者是獼猴桃，都具有通便的效果，而且建議患者在平日一定要多喝水，保證大便的通暢，可以在晨起空腹飲用一杯白開水，也可以飲用一杯蜂蜜水，長期堅(jiān)持就會(huì)有改善的現(xiàn)象。也可以口服鮮竹瀝，有很好的作用，另外可以使用開塞露或者是肥皂?xiàng)l塞到肛門內(nèi)，具有潤腸通便的作用，但是動(dòng)作一定要輕柔，防止損傷腸道。建議患者避免大魚大肉，避免油膩生冷的食物，注意生活規(guī)律，保證睡眠的充足。語音時(shí)長 1:33”
寧曉璐
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-03 8982次
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大便一粒一粒很硬如果出現(xiàn)這樣的情況很有可能是便秘導(dǎo)致，建議可以多吃一些富含膳食纖維的食物，就是一些粗糧像玉米面、蕎麥面，還有燕麥等。在日常生活當(dāng)中多吃一些新鮮的水果、蔬菜，補(bǔ)充維生素，不要吃一些辛辣、油膩、生冷、刺激性的食物。另外也可以在每天早晨起床后喝一杯蜂蜜水或者是淡鹽水，對(duì)于腸道有一個(gè)清洗的效果，而且還能夠排出體內(nèi)的宿便。平時(shí)應(yīng)該要適量的進(jìn)行戶外活動(dòng)，鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，也可以服用增加腸胃動(dòng)力的藥物，像嗎丁啉來進(jìn)行治療。如果便秘情況嚴(yán)重的時(shí)候也可以吃一些通腸潤便的食物，像香蕉、酸奶、火龍果等都是可以，也可以服用一些蘆薈膠囊來緩解便秘的癥狀。語音時(shí)長 01:13”
黃萍
主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院
2019-03-12 17660次
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維生素b7的別名是什么維生素b7的別名是：生物素、維生素H、輔酶R。維生素b7是體內(nèi)羧化酶和脫羧酶的輔酶，與酶結(jié)合參與體內(nèi)二氧化碳的固定和羧化過程。生物素參與脂肪與糖代謝，蛋白質(zhì)和核酸的合成。如果維生素b7缺乏，會(huì)出現(xiàn)食欲不振、口角潰爛、口舌生瘡、皮屑性皮炎、脫發(fā)等癥狀，都是由于維生素B7攝入量過少所致。有些特殊的人群，
方霖
主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
2022-01-18 2193次
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維生素b7的別名是什么維生素B7，也被稱為生物素、維生素H或輔酶R，是一種至關(guān)重要的水溶性維生素。它在人體生理機(jī)能中扮演著維持健康、促進(jìn)代謝等多重角色。維生素B7在人體內(nèi)具有多樣的生理功能。首先，作為羧化酶和脫羧酶的輔酶，它參與體內(nèi)二氧化碳的固定和羧化過程，這是
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2024-08-22 0次
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維生素b7的藥名是什么生物素又稱維生素H、輔酶R，是水溶性維生素，也屬于維生素B族，B7。它是合成維生素C的必要物質(zhì)，是脂肪和蛋白質(zhì)正常代謝不可或缺的物質(zhì)。是一種維持人體自然生長、發(fā)育和正常人體機(jī)能健康必要的營養(yǎng)素。
韓曉娟
主管藥師鄭州市中心醫(yī)院
2020-03-13 3407次
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維生素B6每天吃4粒多嗎你好，根據(jù)你所描述的情況，建議你每天吃兩粒比較合適。
李建武
副主任醫(yī)師鶴壁市人民醫(yī)院
2020-04-28 2004次
