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• 怎么鍛煉小腿肌肉

  鍛煉小腿肌肉可以練習(xí)提踵，就是用腳尖站著，利用本身的體重進(jìn)行抗阻，可以鍛煉到小腿肌肉。如果要鍛煉小腿前面的肌肉，比如脛骨前肌，要練習(xí)踝關(guān)節(jié)的背伸。所以，練習(xí)小腿肌肉需要以提踵鍛煉為主，在平時的運(yùn)動過程當(dāng)中還可以選擇跳繩、跳高、跑步等，也可以起到鍛煉小腿肌肉的作用。但是要注意適當(dāng)運(yùn)動，避免造成肌肉拉傷，導(dǎo)致小腿疼痛。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-26 14725次

• 如何減去小腿肌肉

  減掉小腿肌肉最簡單的方式就是注射肉毒素。肉毒素是一個安全的藥物，可以暫時阻斷小腿肌肉跟神經(jīng)間的關(guān)聯(lián)作用，缺少神經(jīng)支配的肌肉會暫時性萎縮，就可以達(dá)到使小腿變細(xì)的效果。因為小腿有內(nèi)外兩層肌肉，這兩層肌肉的作用是一致的，通過注射肉毒素將外層肌肉萎縮掉，就可以讓小腿變細(xì)，而且并不影響正常的生活、工作，甚至也不會影響簡單的運(yùn)動。而且肉毒素的作用是可逆的，一般藥物完全代謝以后肌肉基本可以恢復(fù)正常，各位求美者可以選擇用肉毒素瘦小腿。

  

  01:17
  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-08-13 1656次

• 被車撞了腦出血
  首先，車禍導(dǎo)致的腦出血是叫做腦外傷創(chuàng)傷性顱內(nèi)出血。根據(jù)出血的部位，還有出血量的不同，治療方式也會不一樣。假如目上的出血大于三十毫升，就需要進(jìn)行手術(shù)，顳葉的大于二十毫升，也具備手術(shù)指征。一些輕微的蛛網(wǎng)膜下出血，可以在藥物保守治療的情況下，進(jìn)行對癥治療。治療期間，嚴(yán)密臥床，密切觀察患者的生命體征變化，假如病人的意識狀況惡化，需要及時復(fù)查顱內(nèi)ct，了解顱內(nèi)血腫是否有增大的情況。
  語音時長 1:04”
  牟曉東 主治醫(yī)師濰坊市第二人民醫(yī)院

  2018-12-06 3262次

• 被車撞了頭暈怎么辦
  因為被車撞之后引起頭暈發(fā)作，建議應(yīng)該及時的撥打120，或者是應(yīng)該及時到正規(guī)醫(yī)院的急診科接受診療，或者是也可以就診于神經(jīng)外科門診。需要完善顱腦CT等檢查來輔助診斷，需要了解一下有無腦出血，腦震蕩等情況。外傷是頭暈的誘發(fā)因素之一，除了外傷之外，頭暈還有非常多的誘發(fā)因素，比如各種藥物引起的不良反應(yīng)，各種心腦血管疾病，耳源性的病變，頸椎病，眼科的疾患，內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病，血液系統(tǒng)疾病等。我們需要結(jié)合患者頭暈的發(fā)病原因，發(fā)病的特點(diǎn)等，并且安排相關(guān)的輔助檢查來查找病因，指導(dǎo)下一步的干預(yù)治療。
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  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2021-01-26 5099次

• 被車撞了以后能吃鳳梨嗎
  被車撞了以后一般能吃鳳梨的?；颊弑卉囎擦艘院笠话闶悄艹曾P梨的，是沒有影響的，還應(yīng)少吃辛辣食物，注意多休息。被車撞了以后一般需要做X光檢查看看骨頭是否有問題，還要做個腦部的CT檢查，看看顱內(nèi)情況，還有就是做B超看看內(nèi)臟是否有問題。
  林嘉寶 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-06-28 147次

• 被車撞了以后能吃鳳梨嗎
  被車撞傷后，患者的身體往往遭受了不同程度的創(chuàng)傷。在恢復(fù)期間，除了必要的醫(yī)療治療外，合理的飲食也有助于身體的康復(fù)。鳳梨作為一種營養(yǎng)豐富的水果，含有維生素C、膳食纖維和礦物質(zhì)，對傷口愈合有一定的促進(jìn)作用。然而，食用時需注意適量，因為鳳梨中的糖分
  劉寶胤 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2024-12-25 0次

• 被車撞了呼吸好痛
  請問在醫(yī)院中嗎？
  梁天舒 主治醫(yī)師佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院

  2020-04-21 1200次

• 小腿前面被車撞了，沒破皮但鼓起一個大包，
  考慮軟組織損傷可能性大？考慮水腫了？
  韓鵬飛 主治醫(yī)師濰坊市婦幼保健院

  2020-09-05 1603次