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頸椎病治療偏方法

2020-03-11 1157次

病情描述:

頸椎病治療偏方法

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你好,頸椎病的分型有幾種,主要分為5種,頸型頸椎病,神經(jīng)根型頸椎病,脊髓型頸椎病等。頸椎病治療沒有捷徑,沒有偏方秘方,應去醫(yī)院查明頸椎病的類型,在醫(yī)師指導下根據(jù)頸椎病的分型治療。平時應避免低頭玩手機,電腦看電視的。
自我療法
自我療法只適宜頸型頸椎病,可以適當?shù)倪M行頸椎操鍛煉如米字操,頸部肌肉抗阻訓練。

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