問心情時不時會突然特別特別特別低落,每次都
2020-06-27 1684次
病情描述:
心情時不時會突然特別特別特別低落,每次都是因為一些很小的事,上班的時候會在紙上不停的寫字直到寫的滿滿的心里才會好受一點點,晚上不知道為什么會睡不著,不知道自己在想什么情緒就又開始低落,很難受感覺自己被關在了籠子里,感覺四肢很輕,胸口被灌滿了水泥那種感覺,有時候會打自己,每次都會哭,但都是一陣一陣的不會持續(xù)很長時間,自殺傾向偶爾會有但我很清楚自己不會自殺,我怕疼,負能量太多很怕影響身邊的人,怎么辦啊
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特別容易出汗怎么調理夏天氣候炎熱,人處于高溫之下,多汗是一種正?,F(xiàn)象。但是有些人特別愛出汗,吃頓飯、做點事常常是滿頭大汗,稍一緊張就汗流浹背,這種病癥在醫(yī)學上稱為多汗癥。引起多汗的原因有很多種,先天遺傳、患某些特殊疾病,如:甲亢等,還有一些身體氣虛等,對于氣陰不足引起的自汗、盜汗及小兒盜汗,也就是氣虛所致??梢赃x擇虛汗停顆粒,益氣養(yǎng)陰,固表斂汗。另外如果患者,出現(xiàn)了汗多,特別容易感冒,體質虛弱,表虛不固,自汗惡風,面色蒼白,對于這類癥狀可以服用中成藥玉屏風顆粒。另外,對于氣虛所致汗多的人,還可以服用西洋參含片、或西洋參泡水喝調理,具有滋陰益氣固表的作用。同時飲食上多吃當歸黃芪燉排骨,加上大棗,補益氣血;可以多喝點山藥粥,可以健脾益氣,促進脾胃功能,優(yōu)質蛋白的食物可以多吃點,比如說海參、牛肉、牡蠣、鴿子等,出汗多的時候,要多補充鹽和水分,以及鈣和維生素D。02:11
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肩周炎為何晚上特別痛肩周炎表現(xiàn)為肩臂的多處疼痛,并以夜晚疼痛加重為特征,甚則因疼痛而夜不能眠。肩周炎的疼痛,一方面由于無菌性炎癥的充血和水腫壓迫和牽張末梢神經(jīng)引起。另一方面,炎癥的刺激、充血、血流淤滯等使局部炎性產(chǎn)物積聚滯留,這些物質本身即有較強的刺激痛覺神經(jīng)的效應引起疼痛。此外這些炎性產(chǎn)物能直接作用于小血管平滑肌,引起小血管擴張充血,使腫脹和淤滯加重,并刺激血管壁,血漿和白細胞滲出增加,使炎癥泛發(fā)。夜晚休息時,骨骼肌處于靜息狀態(tài),小血管平滑肌緊張性較高,血流阻力較大,血流量較白天更少,使體內血液營養(yǎng)集中供應心、腦、肝等重要臟器,以保障其功能活動。當病變區(qū)供血量更少時,炎癥的代謝產(chǎn)物不能被迅速運走和稀釋、分解,在局部越聚濃度越高,對痛覺神經(jīng)的刺激也越強。同時由于這些代謝產(chǎn)物的濃度增高,使局部腫脹淤滯也越重,牽張壓迫也越強烈,所以夜晚時病變區(qū)疼痛會加重。01:32
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心情特別煩躁怎么辦第一,讓自己安靜下來,特別是鬧情緒的時候閉上眼睛或者走到?jīng)]有人的地方靜一靜,可以讓心情好很多。第二,深呼吸。心情不好的時候,閉上眼睛深呼吸很有效果,特別是野外的時候,清新的空氣可以讓人忘記一切的不愉快。第三,喝一口水,喝一口水對于平靜心情也很有幫助,最好是冷的水,白開水就可以了,牛奶橙汁的效果不一定比白開水礦泉水的效果能更好,也可以聽一首音樂,一首安靜的音樂也可以讓自己安靜下來,但是千萬不要聽太激情的搖滾,也又可以換動一下手臂。有條件的話可以動一動轉一轉自己的手臂,做一做體操可以讓身體緩解壓力,心情的也會好受很多,如果是在室內有綠色植物的話,不妨看一下綠色的植物,調節(jié)一下煩躁的心情,而且植物會有香氣,可以讓自己鎮(zhèn)靜下來。進行運動可以分散注意力讓自己忘掉煩躁的感覺,可以去跑步或者游泳,對于轉移注意力很有幫助。語音時長 1:37”
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心情特別煩躁怎么辦首先心情特別煩躁,有比較多的原因,一般來說特別心情煩躁的話,可以先安靜的休息一段時間,舒緩情緒,放一些比較輕松的音樂。另外適當?shù)某砸恍┟朗?,這樣都有助于心情的恢復。但是有一部分患者心情煩躁,可能與內分泌系統(tǒng)的疾病有關系,比如說甲亢患者就容易出現(xiàn)心情特別煩躁的時候,在這種情況下可以及時到醫(yī)院就診,查明是否由于內分泌系統(tǒng)的疾病所導致。如果是由于甲亢等內分泌系統(tǒng)的疾病所導致的,則應當及時有效的進行治療,這樣能夠緩解心情容易煩躁的癥狀,取得比較好的治療效果。語音時長 01:11”
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