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我現(xiàn)在腦袋迷糊頭睡覺迷迷糊糊得睡沒精神狀

2020-03-31 1398次

病情描述:

我現(xiàn)在腦袋迷糊頭睡覺迷迷糊糊得睡沒精神狀態(tài)站不住腳有點(diǎn)睡眠多夢睡不實(shí)一段段的睡迷糊頭暈站不住沒有達(dá)到深度睡眠易驚醒驚醒還有點(diǎn)擔(dān)心后怕食欲減退事物模糊眼睛無神(近期三四天不能達(dá)到深度睡眠)

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你好!多久了這樣?檢查做了嗎?
失眠多夢可以由外界因素引起。多由于精神壓力大、勞累過度、劇烈運(yùn)動、思考太多、對環(huán)境不適應(yīng)、茶或咖啡誘發(fā)。 糾正克服這些因素,或可改善睡眠。 如果是長期失眠,多思多慮,伴軀體不適,應(yīng)考慮是焦慮癥。 此外甲亢、腦部器質(zhì)性病變也會引起失眠,可以查甲功7項(xiàng)、頭顱核磁共振進(jìn)一步明確。 失眠多夢治療:患者應(yīng)減輕壓力,調(diào)節(jié)生活節(jié)奏,避免過度勞累和精神緊張,保持樂觀心態(tài)和情緒穩(wěn)定。藥物可以短期服用非那根1-2片,助眠。

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