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一年前膝關(guān)節(jié)摔傷導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)有點積液怎么治

2020-03-01 1435次

病情描述:

一年前膝關(guān)節(jié)摔傷導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)有點積液怎么治療比較好

提示:線上咨詢不能代替面診,醫(yī)生建議僅供參考!

除了積液有別的癥狀么?
做過膝關(guān)節(jié)核磁么?
做過磁共振,
半月板和交叉韌帶有問題么?
半月板和韌帶是沒有問題,他說只是一點點積液,醫(yī)生說只要不負(fù)重不要做劇烈運(yùn)動,它會慢慢吸收慢慢好的,但是我也蠻久了也一年多了,但是還是有點酸脹。
那就沒問題
加強(qiáng)股四頭肌鍛煉
別的不用考慮
我把報告結(jié)果給你看一下哈。
4頭肌怎么鍛煉的?
自己百度下很簡單
我的報告你看了一下嗎?是第二個,第二個是右膝關(guān)節(jié),第1個是我的腰
膝關(guān)節(jié)只是輕微挫傷,沒事的
哦哦,還是鍛煉四頭肌就可以嗎?不用吃什么藥或者外敷什么東西嗎?外涂什么藥嗎?
基本不用。好好練,可以的。
哦哦,
因為我之前剛開始摔傷的時候,就是本來按道理的話是要冷敷是吧,因為我沒有冷敷,沒過多久就熱敷了,就是還沒過12小時吧,就熱敷了,本來是不是當(dāng)時要冷敷就對這個疼痛或者職業(yè)更好的吸收,更好的恢復(fù)啊。
現(xiàn)在就是加強(qiáng)鍛煉,你所謂的冷敷熱敷48小時界限其實沒那么嚴(yán)格,很多人都不知道。還有上來就熱敷的,都問題不大
哦哦,我是想說是不是因為剛開始是熱敷導(dǎo)致的,所以還有酸脹啊,現(xiàn)在在冷敷可以嗎?
都不需要
就是鍛煉
好的好的,就是鍛煉4頭肌嗎?還有其他的鍛煉方法嗎?或者還鍛煉其他的地方嗎?
先練習(xí)四頭肌,癥狀完全消失后可以適當(dāng)練習(xí)深蹲
哦哦
好的,謝謝!

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