問(wèn)什么運(yùn)動(dòng)能增加勃起硬度和勃起時(shí)間
2020-09-14 1977次
病情描述:
什么運(yùn)動(dòng)能增加勃起硬度和勃起時(shí)間
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勃起硬度分幾級(jí)勃起硬度可以分為四級(jí),級(jí)別越低表示硬度越差,所以一度是最差的,而四級(jí)勃起硬度是最好的。接下來(lái)我分別給大家介紹一下。一級(jí)硬度,陰莖在受到性愛(ài)刺激后,它表現(xiàn)出是完全疲軟的狀態(tài)或者非常輕微的這種陰莖脹大的反應(yīng),這個(gè)強(qiáng)度是很軟的,相當(dāng)于你的嘴唇這個(gè)硬度,也有人說(shuō)跟豆腐一樣。二級(jí)硬度,陰莖在受到性刺激后可以出現(xiàn)脹大,但是還是比較疲軟,硬度相當(dāng)于打濕了的海綿,或者有人用剝了皮的香蕉來(lái)形容其的硬度,當(dāng)然硬度是不足的。三級(jí)硬度,病人往往覺(jué)得陰莖雖然勃起來(lái)了,但是老是達(dá)不到最好的水平,這個(gè)硬度相當(dāng)于就自己鼻子尖的這個(gè)硬度,或者你去拿沒(méi)有剝皮的香蕉這個(gè)硬度去感覺(jué)一下,這個(gè)就是三級(jí)硬度。三級(jí)硬度它屬于一種及格,可以做性生活了但是性生活的質(zhì)量有可能是不滿(mǎn)意的,也被認(rèn)為有可能是陽(yáng)痿的早期表現(xiàn)。四級(jí)硬度是陰莖正常的勃起硬度,這個(gè)硬度相當(dāng)于你這個(gè)前額、額頭這個(gè)硬度,或者有人拿黃瓜這個(gè)硬度來(lái)比較四級(jí)硬度,當(dāng)然這個(gè)硬度是絕對(duì)是正常的一個(gè)硬度。如果一級(jí)、二級(jí)的硬度情況持續(xù)三個(gè)月以上,我們把它叫做勃起功能障礙,是需要進(jìn)行治療的。其中藥物治療是最簡(jiǎn)單有效,也最容易被病人接受的一種治療方法,比如千威西地那非,這個(gè)藥物使用以后,在性刺激下可有效改善勃起的硬度。另外,在日常生活當(dāng)中也需要注意以下幾點(diǎn),少喝酒、少抽煙、少吃油膩的辛辣刺激的食物,平時(shí)性生活頻率要適度要根據(jù)自身的情況來(lái)定,既不要影響身體出現(xiàn)過(guò)度疲勞、疲憊影響工作,當(dāng)然也不要性生活頻度過(guò)低而影響了夫妻的感情。如需用藥或想要了解更多用藥知識(shí),可以咨詢(xún)醫(yī)師或藥師在其指導(dǎo)下合理用藥。02:34
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勃起硬度可以分幾級(jí)勃起硬度可以分為四級(jí),級(jí)別越低表示硬度越差,當(dāng)然一級(jí)是最差的,四級(jí)那就是最好的,我們來(lái)簡(jiǎn)單來(lái)給大家介紹一下。一級(jí)硬度,陰莖在受到性刺激以后它處于完全疲軟的狀態(tài),或者只有輕微的這種陰莖脹大的反應(yīng),強(qiáng)度相當(dāng)于咱們的嘴唇這個(gè)強(qiáng)度或者說(shuō)豆腐這種強(qiáng)度。二級(jí)硬度,陰莖受到性刺激以后可以脹大,但是也是比較疲軟,硬度咱們打個(gè)比方有點(diǎn)像打濕了的海綿,或者也有人用剝了皮的那種香蕉來(lái)形容它的硬度,當(dāng)然這硬度還是不夠。三級(jí)硬度,這個(gè)患者往往覺(jué)得陰莖雖然勃起來(lái)了,但是就覺(jué)得達(dá)不到這種最好的水平,這硬度咱們相當(dāng)于,自己這個(gè)鼻子尖的這個(gè)硬度或者就是生活當(dāng)中沒(méi)有剝皮的香蕉的硬度,這個(gè)級(jí)別我們把它定為三級(jí),也算是及格。三級(jí)硬度是可以同房的,但性生活的質(zhì)量不太滿(mǎn)意,也可以說(shuō)是陽(yáng)痿的早期表現(xiàn)。四級(jí)硬度,那就是陰莖正常的勃起硬度了,那到底有多硬,就是相當(dāng)于你的前額、額頭這個(gè)硬度或者咱們用黃瓜來(lái)形容它的硬度,那么也是差不多這個(gè)硬度了??偨Y(jié)起來(lái),大家可能也都知道了,那一級(jí)二級(jí)硬度肯定是不行的,如果這種情況持續(xù)三個(gè)月以上我們就把它叫做陽(yáng)痿或者勃起功能障礙,那么就要進(jìn)行治療了,其中藥物治療是最簡(jiǎn)單,也最容易被病人接受的一種治療方法,比如像神度他達(dá)拉非,它就可以有效改善勃起的硬度,相當(dāng)一部分人群可以達(dá)到這個(gè)四級(jí)的硬度。另外生活當(dāng)中也需要注意一些方面,生活或者飲食等等需要注意,比如說(shuō)少喝酒、少抽煙,不要吃過(guò)于油膩的食物,性生活頻率要適當(dāng),不要過(guò)多也不要過(guò)低,這樣以免影響自己的身體狀況。如果患者需要用藥或想要了解更多用藥知識(shí),可以咨詢(xún)醫(yī)師或者藥師在其指導(dǎo)下合理用藥。02:37
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增加勃起硬度的方法增加陰莖勃起硬度的方法主要包括以下幾方面。1,如果過(guò)于肥胖的人群,需要通過(guò)減肥運(yùn)動(dòng)瘦身,鍛煉身體肌肉,尤其是腹部和會(huì)陰部、腿部的肌肉,這樣可以促進(jìn)陰莖血液循環(huán),增加陰莖勃起硬度。2,可以通過(guò)自慰的鍛煉法,適當(dāng)自慰,當(dāng)要射精的時(shí)候立馬停止,僅握住陰莖的根部,控制射精欲望,可以增加陰莖勃起硬度。3,裸睡,裸睡時(shí)使陰莖處于冷卻的狀態(tài),增加睪丸能力,促使陰莖勃起后硬度增加。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
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提高勃起硬度陰莖勃起主要是由海綿體充血引起的,海綿體充血充分就會(huì)使勃起的硬度較好,如果海綿體充血不足,陰莖勃起硬度相對(duì)較差,提高陰莖勃起硬度,主要是在性生活時(shí),促進(jìn)陰莖海綿體的血液供應(yīng),從而來(lái)提高勃起硬度。常用的方法是性感集中療法,性感集中療法就是要求男性在性生活時(shí)充分的享受性刺激,全身心的投入,這樣有助于提高勃起的硬度,另一種方法是通過(guò)藥物改善海綿體的血液供應(yīng),常用的藥物,有西地那非、他達(dá)拉非等,通過(guò)改善陰莖動(dòng)脈以及海綿體的血液供應(yīng),從而提高勃起的硬度和勃起持續(xù)的時(shí)間,另外一些外用的藥物,如前列腺素E1,在性生活前涂抹于陰莖,通過(guò)陰莖的皮膚吸收,也有可能改變海綿體的血供,從而來(lái)提高勃起的硬度。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:29”
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提高勃起硬度陰莖勃起主要是由海綿體充血引起的,海綿體充血充分就會(huì)使勃起的硬度較好,如果海綿體充血不足,陰莖勃起硬度相對(duì)較差,提高陰莖勃起硬度,主要是在性生活時(shí),促進(jìn)陰莖海綿體的血液供應(yīng),從而來(lái)提高勃起硬度。常用的方法是性感集中療法,性感集中療法就是要求男性在性生活時(shí)充分的享受性刺激,全身心的投入,這樣有助于提高
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勃起硬度不夠看什么科陰莖硬度不夠,可以去男科或者是泌尿外科來(lái)進(jìn)行檢查治療。陰莖硬度不夠,一般可能是輕度的陽(yáng)痿患者,如果不及時(shí)的治療,可能會(huì)造成重度陽(yáng)痿,患者可以在性生活前服用達(dá)泊西汀或者西地那非等藥物來(lái)促進(jìn)陰莖勃起,但是不要頻繁過(guò)量的服用。在日常的生活中,患者要保持清淡的飲食,少吃辛辣刺激性的食物,適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行體育鍛煉,
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運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)陰莖勃起硬度和勃起時(shí)間嗎你好,根據(jù)你所描述的情況,平時(shí)加強(qiáng)鍛煉的話(huà),是有利于陰莖勃起來(lái)的。
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什么運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)陰莖勃起硬度和時(shí)間慢跑深蹲溫?zé)崴?/div>
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