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• 手淫戒掉多久能恢復(fù)正常

  一般認(rèn)為手淫戒掉大概需要六個(gè)月左右能恢復(fù)正常，有的在一年左右，有的快一些，大概在三個(gè)月左右就可以恢復(fù)正常的。一般手淫會(huì)帶來(lái)相關(guān)危害，頻繁手淫會(huì)引起前列腺炎、陽(yáng)痿，就是勃起不好了，或者是射精快、早泄等，通常這些情況改善了就提示基本上恢復(fù)正常了。前列腺炎主要是表現(xiàn)排尿不適、尿分叉、尿等待、尿滴白等，可以服用藥物治療，如前列舒通膠囊等。如果是勃起不好，建議服用中成藥，如疏肝益陽(yáng)膠囊等很多中成藥都是可以的。如果是射精快的情況，建議可以配合服用鎖陽(yáng)固精丸或參茸鞭丸等，也可以選擇必利勁口服。因此，戒掉手癮是可以恢復(fù)這些情況的，恢復(fù)大概需要半年左右。

  

  01:28
  杜江平 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2022-03-28 100442次

• 手淫過(guò)度怎么戒掉

  有手淫過(guò)度的現(xiàn)象必須自己戒掉，可以通過(guò)以下方面幫助自己戒掉手淫：第一個(gè)，作息時(shí)間要規(guī)律，不要熬夜，注意飲食合理營(yíng)養(yǎng)搭配，比如可以吃羊肉、韭菜、紅棗、山藥等，從而改善身體狀況。第二個(gè)，不要過(guò)分自責(zé)，手淫本身沒(méi)有問(wèn)題，是正常的生理需求。第三個(gè)，充實(shí)自己的生活，把精力放在工作上，培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好，比如練書法、聽(tīng)音樂(lè)等，并應(yīng)用到業(yè)余生活當(dāng)中，讓生活變得更有意義。第四個(gè)，如果精力過(guò)于旺盛，可以經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉，多參加集體活動(dòng)，盡量不要單獨(dú)一個(gè)人胡思亂想。第五個(gè)，睡覺(jué)前不要接觸有關(guān)性方面的文字、圖片和視頻，可以有效的減少手淫。

  

  01:21
  何峰 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2021-11-05 13455次

• 如何戒掉手淫
  第一是不要接觸色情的東西，現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)發(fā)達(dá)，有很多途徑可以讓人接觸色情的東西，包括各種圖片、視頻、小說(shuō)等，如果想要戒除手淫的話就要注意遠(yuǎn)離這些東西，要不然的話很難戒除。第二是在洗澡時(shí)不要對(duì)著鏡子，洗澡的時(shí)候如果對(duì)著鏡子很可能就會(huì)勾起手淫的欲望，洗澡的時(shí)候也不要過(guò)多的停留在私處，只要把私處洗干凈就可以了，洗澡時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，以五到十分鐘為宜。第三盡可能不要一個(gè)人呆著，盡可能避免一個(gè)人獨(dú)處，可以多找一些朋友一起玩，幾個(gè)人在一起可以做一些比較有意義的事情，不容易想到色情的東西。第四是睡覺(jué)時(shí)穿著睡衣，如果裸睡，被子和私處有直接的接觸會(huì)產(chǎn)生摩擦，這種情況下是比較容易產(chǎn)生手淫的欲望的，所以在睡覺(jué)的時(shí)候最好穿著睡衣，減少私處的摩擦就可以有效的避免手淫。第五是轉(zhuǎn)移注意力，如果有想要手淫的欲望，那么想辦法轉(zhuǎn)移自己的注意力，比如說(shuō)可以去玩游戲，出去走走，也可以唱首歌，總之把自己的注意力轉(zhuǎn)移到別的地方去，也可以適量的運(yùn)動(dòng)，給自己制定一個(gè)運(yùn)動(dòng)的目標(biāo)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:55”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-23 288906次

• 戒掉手淫對(duì)陽(yáng)痿好嗎
  引起陽(yáng)痿的原因有很多，比如，過(guò)度的手淫以及頻繁的性生活等，如果患者戒掉手淫了，肯定對(duì)于陽(yáng)痿是有好處的。長(zhǎng)期頻繁手淫，會(huì)使患者的精神負(fù)擔(dān)很重，頻繁的射精，還會(huì)使患者精液質(zhì)量下降，從而會(huì)出現(xiàn)性欲減退，嚴(yán)重的話還會(huì)使患者出現(xiàn)生育問(wèn)題。所以，患者一定要積極的戒掉手淫這個(gè)不良好的習(xí)慣，患者可以吃一些藥物進(jìn)行治療，比如像補(bǔ)天靈片，三腎丸等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  傅恩君 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-10-17 7524次

• 戒掉手淫能恢復(fù)早泄嗎？
  在探討性健康的話題時(shí)，關(guān)于戒掉手淫是否能恢復(fù)早泄的問(wèn)題，常常引起人們的關(guān)注。早泄，作為影響男性性生活質(zhì)量的一個(gè)常見(jiàn)問(wèn)題，其成因復(fù)雜多樣，涉及心理、生理及生活習(xí)慣等多個(gè)方面。本文將圍繞這一主題，為您解析早泄的可能原因、日常中如何調(diào)整以輔助改善早泄，并澄清戒掉手淫在其中的角色。戒掉手淫有可能對(duì)早泄的恢復(fù)
  王建龍 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2024-10-10 0次

• 戒掉手淫能恢復(fù)早泄嗎
  戒掉手淫是否能恢復(fù)早泄還需要根據(jù)具體情況來(lái)決定，如果是手淫引起，一般能恢復(fù)，如果不是手淫引起，一般不能恢復(fù)。早泄通常屬于男性比較常見(jiàn)的性功能障礙類型，是指陰莖在插入陰道之前，或在插入后很短時(shí)間內(nèi)出現(xiàn)不受控制的射精?？紤]是由于過(guò)度手淫所導(dǎo)致，因?yàn)闀?huì)造成龜頭敏感度異常，導(dǎo)致早泄的情況出現(xiàn)，如果是由于手淫
  李青 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2023-04-07 0次

• 手淫戒掉后能恢復(fù)正常嗎
  不一定
  郭應(yīng)龍 副主任醫(yī)師山東醫(yī)學(xué)高等?？茖W(xué)院附屬醫(yī)院

  2020-10-02 9912次

• 如何戒掉手淫恢復(fù)身體
  ?手淫，第一個(gè)要合理的去安排，自己的生活和工作，生活和工作要盡量規(guī)律，同時(shí)要注意，避免不必要的一些外界的刺激，包括看一些視頻資料，或者是影像學(xué)對(duì)性的一些描述的，等等一些文章，對(duì)改善手淫的習(xí)慣，可能都有好處，但是更多的手淫，對(duì)人體的這種影響，和每一個(gè)人有的那種壞處，所預(yù)期的是不一樣的，手淫對(duì)人體的這種影響，是由于你更多的夸大了，它對(duì)你這種影響，而造成的一種心理或精神的壓力，而不是手淫的本身。就是指這個(gè)頻繁的手淫造成了這個(gè)前列腺的充血，這個(gè)病人就會(huì)出現(xiàn)相應(yīng)的，比如會(huì)陰區(qū)墜脹，排尿的一些這個(gè)尿頻尿急的癥狀。尤其長(zhǎng)時(shí)間的過(guò)度手淫會(huì)繼發(fā)前列腺炎，所以說(shuō)什么東西都要適度，手淫，可以規(guī)律適量的進(jìn)行，但一定不要過(guò)度。過(guò)度頻繁的手淫也會(huì)導(dǎo)致男性的生殖系統(tǒng)充血，尤其是會(huì)加重慢性的前列腺炎和精囊炎，導(dǎo)致盆底和會(huì)陰的疼痛感以及排尿的癥狀，建議適度的進(jìn)行性生活，而不要過(guò)度，沒(méi)有必要完全的戒除手淫。
  張波 主治醫(yī)師滕州市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-03-05 10507次