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• 睡前喝蜂蜜水有什么好處

  睡前喝蜂蜜水主要是有以下幾點(diǎn)好處：第一，可以改善睡眠質(zhì)量，因?yàn)榉涿凼菭I(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高的飲品，不但含有多種維生素、微量元素、礦物質(zhì)，還含有葡萄糖、蔗糖。蜂蜜在一定程度上可以抑制神經(jīng)細(xì)胞的興奮，具有鎮(zhèn)定的作用，睡前喝蜂蜜水可以緩解神經(jīng)的緊張和焦慮，改善人體的睡眠。第二，喝蜂蜜水有很好的潤(rùn)腸通便作用，蜂蜜具有調(diào)節(jié)胃液分泌，加速胃壁蠕動(dòng)的作用，而且可以幫助消化食物。第三，喝蜂蜜水可以改善皮膚，蜂蜜具有美容養(yǎng)顏的作用，可以通過喝蜂蜜水使皮膚變得有光澤有彈性。但是要注意肥胖的人睡前不要喝蜂蜜，因?yàn)榉涿劾锖衅咸烟恰⒄崽?，在體內(nèi)會(huì)轉(zhuǎn)化成脂肪導(dǎo)致人體發(fā)胖。另外慢性胃病的人睡前不要喝蜂蜜，因?yàn)榉涿劭梢源碳の杆嵩龆?，?huì)加重胃腸道的不舒服。

  

  01:27
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-27 11349次

• 喝紅茶有什么好處

  喝紅茶首先有促進(jìn)消化的作用，紅茶可以幫助胃腸的消化，促進(jìn)食欲，還可以利尿、消除水腫，并且可以強(qiáng)壯心臟功能。紅茶中富含的黃酮類化合物能消除自由基，具有抗酸化的作用，而且還可以降低心肌梗塞的發(fā)病率。另外，喝紅茶有清熱生津的作用，夏天飲紅茶能夠止咳消暑。同時(shí)紅茶也可以刺激腎臟，以促進(jìn)熱量和污物的排泄，維持體內(nèi)的生理平衡。在紅茶中的咖啡堿和芳香物質(zhì)聯(lián)合作用下可以增加腎臟的血流量，提高腎小球的過濾率，擴(kuò)張腎微血管，并抑制腎小管對(duì)水的再吸收，可以促成尿量的增加，有利于體內(nèi)的乳酸、尿酸，還有過多的鹽分、有害物質(zhì)的排除，以及緩和心臟病和腎炎造成的水腫。喝紅茶還可以養(yǎng)胃護(hù)胃，紅茶是經(jīng)過發(fā)酵、烘制而成的，紅茶不會(huì)傷胃，反而能夠養(yǎng)胃。

  

  01:28
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-26 11854次

• 飯后喝醋有什么好處
  飯后半小時(shí)或1小時(shí)后喝點(diǎn)醋比較好的，在午飯和晚飯后的半小時(shí)內(nèi)，喝點(diǎn)果醋大概是三百毫升左右，就是一水杯的量，這樣就可以在一定程度上減少小肚子出現(xiàn)的幾率，喝果醋最大的好處就是可以促進(jìn)消化，讓過多攝入的食物盡快地從體內(nèi)分解排泄出去，很多人在平時(shí)吃飯后都喜歡喝一些醋來緩解食物的飽脹，或者是油膩感。其實(shí)醋除了有調(diào)味的作用之外，對(duì)身體還是有很不錯(cuò)的作用，具體包括它?是可以消除疲勞，調(diào)解人體的ph值，幫助消化，抗衰老，對(duì)人體腸道進(jìn)行殺菌，增強(qiáng)肝臟機(jī)能，促進(jìn)新陳代謝，防治心血管疾病，利尿，減肥，抗癌等。經(jīng)常喝醋的好處，它是可以起到一定的調(diào)節(jié)血液，酸堿平衡，維持身體內(nèi)環(huán)境相對(duì)的穩(wěn)定，還可以幫助消化，有利于食物營(yíng)養(yǎng)成分的吸收，具有很強(qiáng)的殺菌能力，可以殺傷腸道中的葡萄球菌，大腸桿菌，病疾桿菌、嗜鹽桿菌等，還可以增強(qiáng)肝臟的機(jī)能，從而來促進(jìn)新陳代謝。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
  張碩 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-15 26520次

• 腦梗塞喝醋有好處嗎
  腦梗塞患者平時(shí)可以食用食醋，可以起到軟化血管、擴(kuò)張血管等作用。食醋含醋酸，人體食用之后可以軟化血管，有一定的預(yù)防腦梗塞的作用。平時(shí)吃飯可以加點(diǎn)醋，沒必要刻意吃醋，畢竟食醋要經(jīng)過胃粘膜。禁食油膩、禁食動(dòng)物內(nèi)臟，平時(shí)清淡飲食就可以。但患了胃炎的病人不宜多吃，容易加重病情。食醋可以擴(kuò)張血管有利于降低血壓，防止心腦血管疾病的發(fā)生。食醋還可以調(diào)節(jié)血液的酸堿平衡，維持人體內(nèi)環(huán)境的相對(duì)穩(wěn)定?？墒贵w內(nèi)過多的脂肪轉(zhuǎn)變?yōu)轶w能消耗掉，并促進(jìn)糖和蛋白質(zhì)的代謝，可防止肥胖。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:39”
  支娜 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-25 6617次

• 睡前喝醋好嗎
  睡前喝醋好，但也要喝適量的醋，避免長(zhǎng)期過量的喝醋。醋是一種由玉米、高粱、小米等食物發(fā)酵加工制成的，其中含有一定的酸性成分，適當(dāng)飲用可以刺激消化液分泌，促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，還可以促進(jìn)食物消化、吸收，減輕食物堆積對(duì)腸胃帶來的負(fù)擔(dān)，可以改善患者食欲低下的癥狀，具有開胃、消食的效果。若睡覺前喝大量的醋，可能會(huì)導(dǎo)
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-06-01 0次

• 睡前喝醋好嗎
  睡前適量喝醋是有一定好處的，但需要注意控制飲用量，避免過量攝入帶來的不良影響。由于醋可以刺激胃液分泌，提高胃酸含量，有助于消化食物。對(duì)于存在晚餐后消化不良或胃脹氣等問題的患者，睡前適量喝一小杯稀釋后的醋有助于緩解這些不適。同時(shí)醋含有多種氨基酸和微量元素，適量喝對(duì)睡眠質(zhì)量有一定的提升作用。睡前喝醋應(yīng)控
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-11-12 0次

• 每天喝醋有什么好處
  少量食用可以軟化血管
  朱微微 主治醫(yī)師中國(guó)科學(xué)技術(shù)大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2020-03-18 1402次

• 每晚睡覺喝十五毫升醋有什么好處?
  你好，這種方法可以軟化血管
  李宏 副主任醫(yī)師青龍滿族自治縣中醫(yī)院

  2020-12-11 1101次