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• 晚上難入睡怎么辦

  晚上入睡困難，就是那種焦慮癥，或者是所謂神經(jīng)衰弱，失眠癥的一個(gè)常見的現(xiàn)象。入睡困難的病人，往往在床上躺著時(shí)間很久，翻來覆去就是睡不著，有的人有思想壓力，有的人有思慮過重。還有的人就是情緒不穩(wěn)，不能進(jìn)入睡眠狀態(tài)，越著急越睡不著，有的人數(shù)數(shù)、有的人數(shù)羊，有的人默念一些很枯燥的文章或者詩句，來促進(jìn)自己睡眠，甚至有的人吃所謂的安眠藥，來進(jìn)行睡眠。這都是臨床上一種病態(tài)的表現(xiàn)。入睡困難的病人適當(dāng)?shù)脑诎滋?，用一些調(diào)節(jié)生物鐘的藥物，化學(xué)藥物進(jìn)行治療，晚上入睡困難的時(shí)候，也可以吃一些誘導(dǎo)進(jìn)入睡眠狀態(tài)的化學(xué)藥物進(jìn)行治療。那么白天盡量少睡，比如說他有午休的習(xí)慣，午休有20分鐘就可以了，睡得時(shí)間長(zhǎng)晚上就更不睡了，晚上就更興奮了。這樣的病人要查明原因，他是有焦慮癥了，還是壓力太大了，或者是遇到一些，什么難解的事情了，幫助他克服這些困難，找出原因，進(jìn)行治療。同時(shí)還可以進(jìn)行物理方面治療，比如說多參加文體活動(dòng)，轉(zhuǎn)移注意力，還可以進(jìn)行經(jīng)顱的刺激進(jìn)行治療，調(diào)節(jié)他的大腦神經(jīng)的精神活動(dòng)，調(diào)節(jié)他的生物鐘，這樣會(huì)收到一個(gè)很好的效果。不主張濫用或者長(zhǎng)期使用所謂的安眠藥物，這樣的安眠藥物會(huì)引起肝腎的損害，記憶力的損害，或者是容易依賴，也就是說所謂的成癮，這樣的效果不好，而且?guī)淼母弊饔煤艽?，我們不主張過多的用這些藥物。

  

  02:19
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-12-29 294016次

• 脾胃虛弱怎么調(diào)理?

  脾胃虛弱多是飲食失調(diào)，勞逸失度，或久病體虛等多種原因引起的。因此，臨床上對(duì)于脾胃虛弱的調(diào)理宜從飲食起居，及患者自身的病情和身體狀況等多方面進(jìn)行綜合調(diào)理。生活方面應(yīng)該節(jié)制飲食，勿暴飲暴食，保護(hù)脾胃，戒煙、戒酒、飲食清淡，禁食生冷、辛辣、油膩的食物；注意精神調(diào)節(jié)，保持樂觀開朗、心情舒暢；生活調(diào)理的同時(shí)，還應(yīng)服用健脾養(yǎng)胃的藥物進(jìn)行調(diào)理。脾胃虛寒是中醫(yī)的說法，多見于脾胃陽虛，可使用干姜、胡椒，能夠溫胃散寒的中藥材進(jìn)行調(diào)理，也可口服中成藥進(jìn)行治療，比如美羅海洋胃藥。海洋胃藥可用于脾胃虛弱，胃寒作痛，泛酸的患者。生活中如果出現(xiàn)胃部隱痛、受涼后疼痛加重、按揉后疼痛緩解、手腳冰涼、怕冷、大便溏薄、嘔吐泛酸等癥狀，均可以遵醫(yī)囑服用。患者平時(shí)應(yīng)食用溫中祛寒、健脾養(yǎng)胃的食物，注意保護(hù)脾胃。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-10-15 9062次

• 晚上睡覺腰酸背疼是什么原因
  在夜間睡眠時(shí)如果出現(xiàn)腰酸背痛，首先需要排除是不是在白天做了高強(qiáng)度的體育鍛煉，或者高強(qiáng)度的工作，而導(dǎo)致肌肉疲勞；當(dāng)然這些誘發(fā)因素也可能會(huì)出現(xiàn)乳酸分泌過多，在肌肉當(dāng)中堆積，也會(huì)出現(xiàn)腰酸背痛。其次在夜間因?yàn)闀円箿夭钶^大或者風(fēng)扇直吹，在空調(diào)房中呆得太久，因著涼、受寒影響局部的血運(yùn)，也會(huì)出現(xiàn)腰酸背痛。當(dāng)然還需要排除患者有沒有骨科疾病，比如骨質(zhì)疏松癥，腰椎間盤突出，肌肉勞損，這些骨科疾病常常在夜間會(huì)因著涼、受寒，姿勢(shì)不當(dāng)，睡過于松軟的床墊而誘發(fā)腰酸背痛。嚴(yán)重的有可能沒有致病因素，也會(huì)在夜間出現(xiàn)腰酸背痛的臨床癥狀。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:07”
  李磊 主治醫(yī)師泰安市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-05-20 5794次

• 腰酸背疼掛什么科
  對(duì)于腰酸背痛屬于骨科的疾病，還是需要積極到正規(guī)醫(yī)院看骨科就完全可以。引起病人腰酸背痛的原因很多，比如最近一段時(shí)間過度的勞損引起病人出現(xiàn)肌肉勞損，就會(huì)引起腰酸背痛癥狀。再就是存在有腰椎間盤突出癥，韌帶的炎癥，局部的肌纖維炎或者是椎體滑脫，也都是可以引起病人出現(xiàn)腰酸背痛癥狀的。要想明確診斷需要積極的配合輔助的檢查，比如拍個(gè)腰椎的正側(cè)位片，腰椎的CT，必要時(shí)需要積極的進(jìn)行腰椎核磁共振檢查，就可以明確引起病人腰酸背痛的原因，從而確定積極的治療方案就完全可以了。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-02-04 3374次

• 腰酸背疼掛什么科
  腰酸背痛可以掛針灸科、推拿科、骨科檢查治療，可以按摩、正骨、針灸、理療、熱敷、刮痧、拔罐，效果都是非常不錯(cuò)的，也可以口服活血化瘀，肌肉松弛的藥物，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。建議平時(shí)要多休息，避免長(zhǎng)時(shí)間的久坐、彎腰干活，
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-03-31 0次

• 女人腰酸背疼什么原因
  女人出現(xiàn)有腰背酸痛的原因，可能是由于腰椎間盤突出，慢性腰肌勞損，骨質(zhì)疏松，或者腰椎骨性關(guān)節(jié)炎導(dǎo)致。患者平時(shí)過度的勞累，缺乏休息，姿勢(shì)不良，容易導(dǎo)致病情的加重。患者可以在醫(yī)生指導(dǎo)下通過消炎止痛藥物以及物理療法，中醫(yī)療法治療。平時(shí)要適當(dāng)?shù)目祻?fù)鍛煉，補(bǔ)充鈣質(zhì)，提高自身的身體素質(zhì)，及時(shí)增減衣服，避免著涼。
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-11-26 0次

• 最近總是感覺腰酸背疼的女
  你好，這種情況常見于腰椎疾病，頸椎疾病等等情況，建議需要去醫(yī)院的骨科就診檢查。
  梁云云 主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2020-11-24 900次

• 小孩腿酸腰酸背疼怎么回事
  玩多了，累著了吧！休息休息就好！
  王旭 主治醫(yī)師阜新礦業(yè)（集團(tuán)）有限責(zé)任公司總醫(yī)院

  2021-01-31 1501次