問失眠睡不著一直哭
2021-01-08 1294次
病情描述：
為你推薦
-
嬰兒一直哭有什么危害其實在多數(shù)情況下，嬰兒的哭鬧并不會對身體造成什么明顯的危害。哭鬧只是肺部活動或者呼吸加快以及聲音放大的過程，就像說話的時候一樣，大聲說話對身體并不會造成傷害，但是有些孩子如果哭鬧時間過長，可能會出現(xiàn)聲音嘶啞的情況，這也屬于一種傷害。對有一些寶寶不可以過度的哭鬧，比如寶寶有臍疝或者有腹股溝的疝氣的時候，如果長時間的哭鬧，會加重疝囊的膨出，嚴(yán)重的可能會產(chǎn)生嵌頓，這些孩子是不能過度哭鬧的。還有一種情況是有比較嚴(yán)重的先天性心臟病的寶寶，是不能長時間的過度哭鬧的，如果長時間的過度哭鬧會產(chǎn)生缺氧，缺氧對于寶寶的腦細(xì)胞可能會造成一定的傷害。
01:56
宋平
主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院
2021-08-23 8010次
-
睡不著怎么解決一，睡前散步。晚飯后、睡覺前適宜到戶外進(jìn)行散步，呼吸新鮮空氣，幫助體內(nèi)消化，減少睡覺后身體器官的負(fù)擔(dān)，通過簡單的體力運動給自己一個安靜的睡眠。二，睡前梳頭發(fā)。頭部有很多的穴位，睡前梳頭發(fā)主要是為了按摩，刺激頭部穴位，疏通頭部的血液循環(huán)，消除腦疲勞，可以讓大腦快速進(jìn)入夢鄉(xiāng)。三，睡前做眼保健操。眼睛疲勞會影響入睡速度，減弱睡眠質(zhì)量，所以睡前做眼部按摩，或者是眼保健操可以使眼球放松，幫助快速入睡。四，睡前熱水燙腳。睡覺前用一瓶溫?zé)岬乃疇C燙腳，泡泡腳可以緩解腳部疲勞，促進(jìn)腳底血液循環(huán)，使人心安神寧地入睡。五，平靜的心態(tài)。睡前不要過于興奮或者激動，也不要帶有情緒，保持心平氣和的心態(tài)去休息，心態(tài)好自然休息好。心態(tài)不好、腦子胡思亂想是失眠的原因之一。六，合適的睡姿。睡覺前選擇一個自己感覺最舒服的睡姿，讓全身肌肉得到放松，讓身體徹底得到解放，床鋪最好舒適，可以幫助快速睡眠。七，適宜的睡眠環(huán)境。睡覺前要營造良好的睡眠環(huán)境，首先不要開燈睡覺，室內(nèi)溫度控制在十五到二十度之間，無噪音，睡前室內(nèi)通風(fēng)，保證一晚的空氣質(zhì)量，睡眠換環(huán)境是保證睡眠質(zhì)量的關(guān)鍵因素。
02:09
王玲玲
副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院
2018-12-19 85202次
-
一直失眠睡不著怎么辦長期的失眠，睡不著覺，可以口服安神補(bǔ)腦液進(jìn)行治療。同時，在睡覺之前，最好也服用谷維素來促進(jìn)睡眠。睡覺之前也可以喝一杯溫牛奶，溫牛奶也可以促進(jìn)睡眠。在日常的生活里，避免工作壓力過大，學(xué)習(xí)壓力過大，避免過度勞累，避免長期的熬夜，可以有效改善睡眠。同時，在日常的生活里，飲食方面也要特別注意。禁煙禁酒，少吃辛辣刺激性的食物。在睡覺之前避免喝容易興奮的飲品，比如咖啡，濃茶，要避免這樣的飲品。最好在日常的生活里保證有適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉可以幫助快速睡眠，也會讓患者產(chǎn)生疲倦感，這樣都有助于睡眠。要保證有一個樂觀的心情和心態(tài)，以上這些方法都可以有效改善失眠。語音時長 1:16”
張宇實
主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院
2019-01-15 23309次
-
睡不著失眠咋辦患者出現(xiàn)失眠，首先應(yīng)該查找一下引起失眠的原因。比如說環(huán)境的因素，或者是其它疾病導(dǎo)致患者出現(xiàn)不適，或者是患者心理因素導(dǎo)致。查找出因素之后，首先應(yīng)該糾正這些不和諧的因素，針對原發(fā)病進(jìn)行治療。若是患者單純的失眠，還是考慮與心理因素相關(guān)，患者應(yīng)該調(diào)整好心理，做好心理疏導(dǎo)。必要的時候應(yīng)該到醫(yī)院就診，接受大夫的健康教育，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，消除因為失眠而產(chǎn)生的緊張焦慮，抑郁，害怕等情緒。必要的時候也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下加入一些調(diào)整睡眠的藥物。注意的是：口服相關(guān)藥物的時候，千萬不能飲酒，而且需要定期門診復(fù)查。語音時長 01:12”
叢伶男
主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院
2019-09-25 1691次
-
晚上睡不著想媽媽一直哭晚上睡不著想媽媽一直哭，有可能是因為長久沒有見媽媽造成的，屬于正常的。還有可能是分離焦慮癥的原因，可以通過用藥以及心理治療的方式進(jìn)行改善。1、正常：晚上睡不著想媽媽一直哭是小孩子出現(xiàn)的一種正?，F(xiàn)象，有可能是因為長久沒有見媽媽，太過于想念造成的，是人的一種正常心理，不需要做過多的治療。2、分離焦慮癥：
劉強(qiáng)
副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心
2022-04-13 7020次
-
一個月寶寶困了一直哭就是睡不著一個月寶寶困了一直哭就是睡不著可能是由饑餓、缺鈣、消化不良等引起的，需要積極治療。1、饑餓：如果母乳喂養(yǎng)或人工喂養(yǎng)的一個月寶寶睡前奶量不足，可能還會有饑餓感，在這種情況下，一個月寶寶即使很困，也會睡不好，出現(xiàn)困了一直哭就是睡不著的情況。建議調(diào)整飲食，可以適當(dāng)增加寶寶的喂奶量。2、缺鈣：如果一個月寶寶
周小鳳
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2022-07-18 383次
-
睡不著一直哭是為什么你好，有什么不舒服
單敏
主治醫(yī)師泰安市中心醫(yī)院
2021-01-27 1602次
-
失眠睡不著你好，有多長時間了？是入睡困難呢，還是睡著容易醒？
王磊
主治醫(yī)師石嘴山市第二人民醫(yī)院
2020-03-23 2401次
