問(wèn)中午很困睡不著，晚上要很才入睡，然后晚上
2020-04-13 1286次
病情描述：
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白天很困晚上卻睡不著怎么回事出現(xiàn)白天很困、晚上睡不著多是睡眠倒錯(cuò)，患者白天睡眠增多、困倦乏力，而晚上出現(xiàn)興奮、睡不著覺，常常是由于神經(jīng)功能失調(diào)所導(dǎo)致。尤其是老年人腦動(dòng)脈缺血缺氧、神經(jīng)功能紊亂，會(huì)引起睡眠倒錯(cuò)。還有些病人晚上喜歡開燈睡覺，會(huì)導(dǎo)致褪黑素減少、生物鐘紊亂、內(nèi)分泌紊亂，出現(xiàn)晚上睡眠不佳，白天困倦、容易瞌睡，影響工作質(zhì)量、學(xué)習(xí)。患者可以改善生活方式，白天多做體育鍛煉，保持樂觀心態(tài)，睡眠前可喝杯熱牛奶，來(lái)減輕癥狀、誘導(dǎo)睡眠。
01:29
王銀龍
主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2021-09-08 6198次
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晚上睡不著怎么辦失眠有兩種原因，一種原因由于一些疾病引起來(lái)的，比如血壓高，軀體的疾病、內(nèi)臟的疾病導(dǎo)致的失眠，那就必須得治療內(nèi)臟的疾病。還有一種沒有什么特別的疾病的原因，總是失眠。西醫(yī)往往從事精神疏導(dǎo)、心理疏導(dǎo)，重的時(shí)候可以給一些安眠藥。從中醫(yī)它分的比較細(xì)了，包括：第一，比如像是肝病的原因引起的，像肝郁、肝火旺往往可以導(dǎo)致失眠，這個(gè)要給予疏肝理氣的一些藥物。第二，像膽氣怯弱，這些人比較膽小，外邊一些動(dòng)靜馬上就醒了，睡眠特別淺，這個(gè)叫膽氣弱。第三，胃腸功能不好的，比如經(jīng)常在外邊有應(yīng)酬，吃的比較飽，吃的比較多，它也可以導(dǎo)致睡眠不好。第四，氣血不足的人，特別是脾胃，脾氣血不足，特別是女性朋友例假多或者是進(jìn)食不好，長(zhǎng)期以來(lái)導(dǎo)致脾虛。第五，像一些中老年女性朋友比較常見的，中醫(yī)叫心腎不交，就是陰虛火旺，可以導(dǎo)致失眠。因此中醫(yī)失眠分為不同類型，我們要辨證施治，給予不同的治療方案。
02:11
李蘊(yùn)銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2018-09-10 226250次
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晚上睡不著晚上睡不著，可能是由于白天的生活壓力過(guò)大和精神過(guò)度緊張或者是精神方面受到各種刺激所導(dǎo)致的。這種情況應(yīng)該有適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉；避免吃辛辣和刺激性的食物；在睡覺前避免看驚險(xiǎn)和刺激性的電視和電影。晚上睡不著，也有可能是其他疾病所導(dǎo)致的，如果長(zhǎng)期出現(xiàn)失眠的癥狀，應(yīng)該到醫(yī)院做相關(guān)的檢查和明確病因。睡不著，可以在醫(yī)院檢查頭部CT，看是否頭顱血管出現(xiàn)問(wèn)題。在治療方面，要聽從醫(yī)生指導(dǎo)，根據(jù)病情和病因來(lái)對(duì)癥下藥和治療，避免自己隨便用藥，以免用藥有誤。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:13”
張宇實(shí)
主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院
2018-12-20 102210次
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晚上失眠睡不著失眠可以由各種不同的原因引起，可分為：一，環(huán)境因素，噪音或光照干擾睡眠，高溫或嚴(yán)寒影響睡眠，臥具不適如過(guò)硬或者被褥過(guò)厚，或過(guò)薄都影響睡眠，改換睡眠環(huán)境如住院或住旅館，也可以引起失眠。二，生理因素，高速跨幾個(gè)時(shí)區(qū)的旅行，以及由白班改夜班工作，由于體內(nèi)生物鐘尚未適應(yīng)新的晝夜規(guī)律，因此也出現(xiàn)失眠。三，心理社會(huì)因素，應(yīng)激和各種生活事件均可引起失眠。四，軀體疾病，各種疼痛性疾病使人痛苦的疾病，如心肺疾病，關(guān)節(jié)炎，晚期癌癥，夜尿癥，腸胃疾病，腎功能衰竭，甲狀腺功能亢進(jìn)，帕金森病等常常引起失眠。五，精神疾病，抑郁癥，精神分裂癥，老年癡呆，焦慮癥，強(qiáng)迫癥，邊緣性人格障礙等等，伴有失眠癥狀。六，藥物，最常引起失眠的藥物有咖啡因，茶堿和各種興奮劑以及酒精和食欲抑制劑。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:33”
劉博
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-13 17592次
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中午睡覺晚上睡不著中午睡覺，晚上睡不著可能是因?yàn)橹形缢X時(shí)間太長(zhǎng)，無(wú)需治療，調(diào)整中午睡覺時(shí)間可以改善。也可能是存在神經(jīng)衰弱，可以口服藥物治療。1、中午睡覺時(shí)間太長(zhǎng)：中午睡覺時(shí)間太長(zhǎng)會(huì)導(dǎo)致晚上的睡眠相對(duì)減少，出現(xiàn)晚上睡不著，這種情況無(wú)需治療，中午睡覺的時(shí)候一定要把握時(shí)間，不要睡太長(zhǎng)的時(shí)間，晚上睡不著通過(guò)調(diào)整中午睡覺時(shí)間
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-01-06 2911次
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中午睡覺晚上睡不著中午睡覺晚上睡不著，是許多人面臨的睡眠問(wèn)題。這種情況通常與睡眠周期紊亂、生活習(xí)慣及精神狀態(tài)有關(guān)。要改善這一狀況，可以從以下幾方面著手：首先，優(yōu)化午睡習(xí)慣是關(guān)鍵。建議將午睡時(shí)間控制在30分鐘以內(nèi)，避免進(jìn)入深度睡眠，從而減少晚上入睡困難。同時(shí)，
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2024-08-15 0次
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入睡很困難，晚上即使什么都不想也很睡不著你好，這個(gè)情況一共多久了，之前有啥原因嗎
常衛(wèi)利
副主任醫(yī)師鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院
2020-06-04 2602次
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晚上睡不著白天很困你好，還有哪里不舒服
王洪華
主治醫(yī)師山東第一醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院
2020-06-10 901次
