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• 補(bǔ)鈣的最佳時(shí)間

  一般補(bǔ)充鈣劑以清晨和睡前各用一次為佳，最好的是于餐后1小時(shí)服用，以減少食物對(duì)鈣吸收的影響。我們知道維生素D有助促進(jìn)鈣的吸收，而曬太陽(yáng)能產(chǎn)生維生素D，所以曬完太陽(yáng)后補(bǔ)鈣也是一個(gè)最佳的時(shí)間。補(bǔ)鈣，只有充分的利用補(bǔ)鈣的最佳時(shí)間，才能更好充分的吸收鈣劑。

  

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  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-05-10 10564次

• 滋腎育胎丸為什么要用淡鹽水送服

  滋腎育胎丸方中菟絲子、桑寄生、巴戟天、鹿角霜等中藥具有滋腎固腎的功效，用淡鹽水送服，可以增強(qiáng)滋腎類中藥被人體更好吸收，繼而提高滋腎育胎丸的保胎成功率。滋腎育胎丸臨床上常用于脾腎兩虛、沖任不固導(dǎo)致的習(xí)慣性流產(chǎn)和先兆流產(chǎn)；全方由菟絲子、人參、白術(shù)、阿膠等15味中藥組方，方中菟絲子、人參補(bǔ)腎固本，大補(bǔ)元?dú)?，為君藥，續(xù)斷、桑寄生、巴戟天、杜仲、鹿角霜增強(qiáng)君藥補(bǔ)腎陽(yáng)、益腎氣的功效；方中還添加黨參、白術(shù)、熟地黃、阿膠等滋陰養(yǎng)血、益氣健脾功效的中藥，諸藥共奏補(bǔ)腎健脾，益氣培元，養(yǎng)血安胎，強(qiáng)身健體之效。綜述所述，因?yàn)樽棠I育胎丸中含有大量滋腎固腎功效的中藥，每日飯前用鹽水送服可以大大提高保胎的功效；由于方中還含有人參、黨參等補(bǔ)氣中藥，服用期間也不宜吃蘿卜、喝茶等；并應(yīng)隨時(shí)觀察身體狀況，如有不適要及時(shí)復(fù)診，溝通用藥后身體狀況，必要時(shí)還可以在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥劑量等。如需使用滋腎育胎丸，或想要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下，合理用藥。

  

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  杜穎 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-28 11998次

• 喝淡鹽水的最佳時(shí)間
  早喝鹽水、晚喝蜂蜜。中醫(yī)認(rèn)為鹽有清熱、涼血、解毒的作用，根據(jù)《本草綱目拾遺》記載鹽能調(diào)和臟腑、消瘰疬、令人壯健。因此經(jīng)常起床后空腹喝一杯淡鹽水有利于降火益腎、保持大便通暢改善腸胃的消化吸收功能。鹽中還有大量的鈉會(huì)引起血壓升高因此鹽水的濃度要低，一百毫升水中食鹽含量最好不要超過(guò)0.9克。在正常的生理情況下人體對(duì)鹽的需要量是很小的僅為每日2到3g，自然飲食完全可以滿足。如果沒(méi)有大量的出汗或者其他特殊需要，是沒(méi)有必要飲用淡鹽水的。特別是有時(shí)為了口腔消毒或是緩解咽喉腫痛，用淡鹽水漱口是一種有效的辦法。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:44”
  劉鐵剛 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-03 15868次

• 喝淡鹽水的好處
  大家都知道補(bǔ)水對(duì)人體非常重要，殊不知空腹時(shí)喝些淡鹽水對(duì)人體也是有非常多的好處的。下面給大家簡(jiǎn)單介紹一下喝淡鹽水的好處：第一，補(bǔ)水，早上起床空腹喝一杯淡鹽水，可以起到補(bǔ)充夜間睡眠時(shí)丟失水分的作用，對(duì)人體健康有益。第二，殺菌，早上起床都要刷牙但光靠刷牙不能徹底消滅口腔內(nèi)滋生的細(xì)菌，可以喝些蛋鹽水或用淡鹽水漱口可以起到殺菌的作用，還能治療口臭。第三，美容養(yǎng)顏，早上起來(lái)空腹喝一杯淡鹽水，有助于排除身體里的毒素，起到美容養(yǎng)顏的作用。第四，排出宿便，早上起床時(shí)空腹喝一杯淡鹽水，可以加速胃腸道的蠕動(dòng)，幫助排出宿便，能起到減肥瘦身的功效。因此每天早上起來(lái)空腹喝一杯淡鹽水，對(duì)人體健康是有好處的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:38”
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤(rùn)武鋼總醫(yī)院

  2019-04-28 20729次

• 淡鹽水清腸的時(shí)間和方法
  淡鹽水清腸的時(shí)間為早上空腹，一般在早上6點(diǎn)鐘左右最佳。淡鹽水清腸的方法很簡(jiǎn)單，選擇家用食鹽即可，應(yīng)注意淡鹽水清腸前一天清淡飲食，不要食用過(guò)于油膩的食物以及難以消化的食物，以免影響第二天清腸的效果；其次，應(yīng)準(zhǔn)備好大約3000毫升左右的清水，放入兩勺食用鹽，大約15克左右。如不能準(zhǔn)確稱量，可以根據(jù)自己的
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-02-14 3456次

• 淡鹽水的功效
  淡鹽水的功效一般有補(bǔ)充水分、緩解口渴、增強(qiáng)機(jī)體代謝、消炎、輔助預(yù)防水電解質(zhì)紊亂等。1、補(bǔ)充水分：淡鹽水是濃度相對(duì)較低的，能夠食用的鹽水，水是人體細(xì)胞和液體的重要組成部分，喝了淡鹽水以后能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充水分，有利于身體健康。2、緩解口渴：淡鹽水還具有緩解口渴的作用，喝了以后能夠改善口舌干燥的癥狀。3、增
  李玥 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-08-23 0次

• 喝淡鹽水的功效與作用
  早晨起床后，喝淡鹽水的好處：一、喝淡鹽水可以防治便秘。因?yàn)辂}有清火消毒的作用，每個(gè)人體內(nèi)都有宿便的積累，所以要堅(jiān)持喝淡鹽水，每天將會(huì)增加排便的次數(shù)，減少宿便的積累。二、鹽有殺菌的作用，所以每天喝淡鹽水，可以防止口腔里的細(xì)菌滋生，這樣就避免了口腔疾病的發(fā)生。在喝鹽水的時(shí)候，一般杯子底部的鹽度濃度會(huì)高一些，就不要喝下，直接喝在嘴里，然后漱漱口再吐出來(lái)，保證口腔一天都是干干凈凈的。
  李強(qiáng) 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第一六九醫(yī)院

  2020-03-23 2103次

• 早晨空腹喝淡鹽水有什么好處
  每天早晨空腹喝一杯淡鹽水，量控制在200ml之內(nèi)，對(duì)身體都是有一定好處的。但是對(duì)于高血壓、急性冠脈綜合征，或者既往存在過(guò)腦卒中病史的患者，每天早晨空腹喝淡鹽水是不推薦的。因?yàn)榈}水中含有一定的氯化鈉，高血壓患者如果長(zhǎng)期早晨攝入過(guò)量的鈉鹽，會(huì)造成鈉水儲(chǔ)留，引發(fā)繼發(fā)性高血壓。除上述患者，其他的人群每天早晨空腹喝淡鹽水，對(duì)身體都是有很多好處的。1、最常見(jiàn)的好處就是具有潤(rùn)腸通便效果，能夠協(xié)助身體排出體內(nèi)的宿便。2、還有美白潤(rùn)膚的作用功能。3、還有一定的消炎殺菌、清除腸道內(nèi)有害細(xì)菌的作用功效。4、還能夠使細(xì)胞和機(jī)體處于一種正常的新陳代謝的穩(wěn)定狀態(tài)，能夠補(bǔ)充鈉離子和氯離子。
  張謙 主治醫(yī)師泰安市中心醫(yī)院

  2020-03-28 1002次