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• 腿抽筋是怎么回事

  腿抽筋也叫下肢的肌肉抽搐，它的原因有這幾個方面：第一個就是寒冷的刺激，就是在寒冷下，我們下肢肌肉容易收縮，容易持續(xù)的收縮來抽筋。第二個就是快速的運動，特別對于田徑運動員，快速的奔跑可以導(dǎo)致抽筋，這個在咱們運動場上也經(jīng)常能夠遇到。第三個就是過多的出汗，出汗過多使我們體內(nèi)的一些電解質(zhì)容易丟失，也可以誘導(dǎo)腿抽筋。第四個就是長期的過度的活動，比如我們長期的登山，長期的徒步，也可以導(dǎo)致腿抽筋兒。第五個就是缺鈣，特別小兒或者老年人缺鈣比較多見，缺鈣后腿抽搐比較常見。第六個原因還有一些就是我們在睡眠當中可能會出現(xiàn)腿抽筋兒的表現(xiàn)，也不少見，這個往往由于是睡眠的姿勢不對，使某一些肌肉持續(xù)的用力，也可以導(dǎo)致腿抽筋兒。

  

  01:52
  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2018-09-13 87702次

• 半夜小腿抽筋是怎么回事

  半夜小腿抽筋多數(shù)是由于寒冷刺激，因為夜間體溫相對比較低，而且血液循環(huán)比較差、比較慢，這時如果受到了寒冷的刺激，小腿的肌肉肌縮就會應(yīng)答，這時候就出現(xiàn)了小腿的抽筋。抽筋多數(shù)會出現(xiàn)在小腿，還因為小腿相對比較勞累。睡覺的時候或休息狀態(tài)，一般踝關(guān)節(jié)是跖屈的，這時候小腿本身是短縮的，如果小腿踝關(guān)節(jié)是背伸的，小腿肌肉是拉緊的，有一定的張力的狀態(tài)，小腿抽縮也不會出現(xiàn)。而睡覺的過程中、休息的過程中，因為踝關(guān)節(jié)是跖屈的、小腿肌肉是放松的，是極度短縮休息的狀態(tài)下，這時任何一點點的刺激，都會使肌肉出現(xiàn)應(yīng)答，肌肉一旦出現(xiàn)應(yīng)答，肌肉就會異化。所謂的異化就是肌纖維抽搐，周圍邊上的肌纖維，所有的肌纖維都跟著一起抽動，這時就會出現(xiàn)小腿整個肌肉的強烈的收縮，就會出現(xiàn)抽搐，因此半夜小腿抽搐，就是因為這些原因?qū)е碌募】s的強力的運動。

  

  02:09
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-29 6937次

• 腿抽筋咋回事
  對于病人出現(xiàn)了腿抽筋的情況，主要是由以下幾方面原因?qū)е碌模皇且娪趧趽p、受涼，特別是腿部的肌肉在從事重體力勞動及長時間的蹲起、跑跳活動過程中遭受了反復(fù)的牽拉，引起肌細胞水腫以及肌纖維損傷的情況，就會導(dǎo)致腿部肌肉有明顯抽筋的情況出現(xiàn)，特別是在休息時癥狀格外明顯。再就是見于缺鈣，特別是在生長發(fā)育期的青少年以及中老年人出現(xiàn)了骨骼鈣質(zhì)的流失，就會導(dǎo)致體內(nèi)缺鈣引起肌肉痙攣的情況，而這種情況就容易導(dǎo)致腿抽筋的情況出現(xiàn)，特別是在夜間睡覺時，行腿部的活動抽筋的癥狀格外明顯。
  語音時長 01:15”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-05-08 7281次

• 腎炎腿抽筋咋回事
  腎炎一般出現(xiàn)腿抽筋可能是缺鈣所導(dǎo)致的，低鈣血癥是導(dǎo)致腿部痙攣的主要因素，因為腎炎的病人一般有腎臟功能的不好。一旦腎臟的某一部分功能缺失以后，可能會導(dǎo)致分泌的25α羥化酶酶減少，25α羥化酶減少以后會導(dǎo)致體內(nèi)的維生素D3吸收利用障礙，最終會引起鈣利用的障礙，最后會導(dǎo)致低鈣血癥。一旦出現(xiàn)缺鈣一般都需要補充鈣片，還有活性維生素D3，是可以治療缺鈣的，大部分經(jīng)過補鈣以后腿抽筋都會好轉(zhuǎn)。特別是對于使用激素治療的病人，激素治療會加重低鈣血癥，需要及時的補充鈣，如果是補充鈣以后仍然不緩解的，需要注意除外有沒有血管嚴重的鈣化?？梢赃M行血管彩超還有鈣離子相關(guān)檢測，來明確到底是什么原因，一般大部分都是低鈣所導(dǎo)致的，但是也有一些比較特殊的，可能有一些其他原因。
  語音時長 1:34”
  胡春艷 主治醫(yī)師河南大學第一附屬醫(yī)院

  2018-08-25 6340次

• 腿抽筋怎么治療
  腿抽筋一般是指腿肌肉痙攣，腿肌肉痙攣可能是受涼、缺鈣、運動過量等原因，可以通過熱敷、按摩、口服藥物等方法治療。1、受涼：如果外界的溫度比較低，沒有做好腿部保暖工作，腿部受到寒冷的刺激局部肌肉會發(fā)生痙攣，可能會伴有不同程度的疼痛感，可以使用熱毛巾或暖水袋進行熱敷，能夠加快局部的血液循環(huán)，還可以使緊張的
  林嘉寶 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院

  2023-02-11 0次

• 睡覺左腿抽筋是咋回事
  睡覺左腿抽筋可能是缺鈣導(dǎo)致的，也可能是肌肉勞損導(dǎo)致，需要積極就診治療。1、缺鈣：如果平時攝入的營養(yǎng)元素不足，就會導(dǎo)致缺鈣的發(fā)生。當身體的鈣元素不足時就會造成肌肉的興奮性增高，然后就會導(dǎo)致腿部抽搐、疼痛，也可表現(xiàn)為睡覺左腿抽筋的情況?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用補鈣藥物進行治療，比如葡萄糖酸鈣口服溶液等。也
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-08-08 1000次

• 經(jīng)常腿抽筋怎么治療
  你好，根據(jù)您的描述，有可能是缺鈣導(dǎo)致。
  孫建 主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學第四臨床醫(yī)學院）

  2020-12-13 900次

• 晚上睡覺中腿抽筋是怎么回事
  第一是受涼勞累肌肉痙攣，二是缺鈣
  岳秀英 副主任醫(yī)師濟寧市兗州區(qū)人民醫(yī)院(濟寧醫(yī)學院附屬醫(yī)院兗州院區(qū))

  2020-03-21 1000次