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心理問題懷疑有抑郁癥的征兆

2020-09-13 1070次

病情描述:

心理問題懷疑有抑郁癥的征兆

提示:線上咨詢不能代替面診,醫(yī)生建議僅供參考!

具體說說你的情況
你好醫(yī)生
你好
有什么不舒服嗎
我現(xiàn)在就是遇到一些小事(比如被邀請去和一些陌生人一起吃飯,不太想去但又覺得拒絕不好,心里就會很煩,覺得很麻煩)胸腔又空又慌的感覺,感覺心虛掛在那里又跳的有點快,又感覺一口氣梗在喉頭。無力,彌漫式的情緒低落,沉浸在情緒里很難走出來。會很想哭,當(dāng)下什么也干不了,不開心,覺得未來很迷茫。平日里很害怕死亡,當(dāng)下覺得也不是那么可怕,但是不至于想自殺自虐,只是覺得喝酒或者掐疼自己可以緩解一些。
感覺自己精神很差,容易累,很怕麻煩的事情。記憶力也很差,經(jīng)常忘記事情,也背不住內(nèi)容,感覺自己的表達(dá)能力也很差,回答別人問題腦子里要想很多,然后就不知道該說什么合適。不太想去進(jìn)行社交活動
睡的也比較晚 有些失眠睡不著
感覺現(xiàn)在心理承受力很差 比較脆弱 一點小事都能讓我產(chǎn)生這種熟悉的感覺
我不知道我這種問題是不是可以想辦法自我調(diào)節(jié)就可以 還是需要去醫(yī)院才行 因為一點小事就奔潰 真的很影響我的生活
閉上眼睛就感覺自己飄飄然的
很討厭現(xiàn)在的自己
醫(yī)生?
你最困惑的感覺是什么?不愿意做事,還是恐懼做事?
什么是最困惑的感覺?
最難受,最不舒服的感覺?
我不愿意也害怕跟陌生人特別是那種需要我保持謙卑姿態(tài)的長輩或年長我的人社交
我不想去敬酒 也不想被敬酒 我不知道該說什么 也不想被關(guān)注 被點名
就是這種無力的感覺 一旦遇到點事情 我就心慌 無力 沒辦法靜下心學(xué)習(xí)
有種發(fā)抖的感覺
一直不愿意進(jìn)行社交嗎?
又覺得有點麻木 打自己 掐一下自己 或者頭撞下強(qiáng)會舒服一點
自信心怎么樣?
我一直覺得社交很麻煩 費精力 強(qiáng)顏歡笑 但是不會像現(xiàn)在這樣讓我身體不舒服
不自信 不滿意現(xiàn)狀
會因為別人的話 影響心情
特別在意別人的看法?
以前這種情緒只有在吵架以后才會有 只要買東西吃東西看電影聽音樂就能緩解 但是現(xiàn)在感覺就是影響我的時間有些長 可能要隔天才能走出來
在意的
覺得很孤獨 還有很多方面的壓力
因為現(xiàn)在在備孕 所以也不能喝酒什么的 其他事情也很難緩解我了
你這些癥狀跟你的性格有關(guān),
現(xiàn)在很想努力學(xué)習(xí)考試 但是現(xiàn)在記憶力特別差,思維也很遲鈍,大腦經(jīng)常空白
適應(yīng)社會的能力不好,進(jìn)而造成情緒的不穩(wěn)與低落
那我該怎么調(diào)整呢
建議在備孕期間,可以去看下心理醫(yī)生
調(diào)整一下自己的心理狀態(tài)
社會要求我們,去適應(yīng)社會,遵循社會的游戲規(guī)則,而不是我行我素
心理醫(yī)生是不是也就是問卷測試一下 然后對其傾訴來緩解呢
心理醫(yī)生是根據(jù)你的心理特點,找出你的問題所在 教會你如何更好的解決現(xiàn)實問題
我覺得我已經(jīng)很遵循了 我說的飯局都是我老公那方親戚的飯局 他們飯局特別多 又很有酒桌文化跟我這邊的家庭不一樣
我也是盡可能的去 但不想每次參加 跟厭煩 覺得不是必要的
夫妻的相處知道就是彼此包容,彼此適應(yīng),而不是站在各自得角度看待
那他也不想去 也是不得不去
是的,
所以你也不必為這些事情煩惱
我的意思是 我也覺得是很小的事情 但是情緒不由我自己 我也不知道怎么辦
這有可能是情緒控制障礙
我以前并沒有這樣
有抑郁情緒
也是最近兩年開始
因為你在備孕,不適合用藥
結(jié)婚幾年了?
就是我現(xiàn)在控制不住我的身體和情緒的狀態(tài)了 那種低迷的感覺很影響我
兩年多
你目前的心境惡劣,情緒不高,焦慮,煩躁
所以自己很難控制
但是我現(xiàn)在好像只能這樣了
去看醫(yī)生的話也不能吃藥 只能傾訴我覺得好像沒什么用
心理治療不是單純的傾述
之前有段時間很焦慮 現(xiàn)在倒沒有了 之前等人等紅綠燈的時候站在原地不動就很難受 一定要走來走去
你目前情緒的狀態(tài)對備孕也不利
我媽媽是個讓人很壓抑的人 我現(xiàn)在離開了她 但是我覺得結(jié)婚了也好多麻煩 因為我的婆家好面子講究多 那我下次去醫(yī)院看看吧
看看,會有好處

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