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• 體內(nèi)寒氣重怎樣祛除

  體內(nèi)寒氣重可以多吃以下食物祛寒，比如可以吃姜，喝羊肉湯，吃狗肉、牛肉、桂圓等；另外也可以用中藥來調(diào)理，中藥可以考慮用溫腎散寒的中成藥；另外也可以用艾灸的方法來治療，也可以堅(jiān)持用艾草或溫?zé)崴菽_，達(dá)到溫經(jīng)通絡(luò)的作用。平時(shí)要注意適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動，通過運(yùn)動可以促進(jìn)全身氣血的運(yùn)行，激發(fā)身體的陽氣，有助于溫暖全身，排除體內(nèi)的寒氣。體內(nèi)寒氣重一般考慮是由于陽虛引起，平時(shí)要盡量少吃生冷寒涼的食物，像綠豆、海帶、冬瓜、苦瓜、黃瓜、雪糕等，寒涼類的食物容易耗傷人的陽氣。

  

  01:14
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-31 8121次

• 體內(nèi)寒濕重怎樣祛除

  第一，可以采用艾灸理療的方法，艾灸理療作為中醫(yī)的傳統(tǒng)治療方法，有很好的溫經(jīng)通絡(luò)、散寒除濕、活血化瘀、調(diào)和人體陰陽的功效。第二，也可以使用熱水袋，或者加熱以后的沙、石頭、鹽進(jìn)行熱敷。第三，還可以用各種理療儀器照射祛寒。第四，也可以通過刮痧或者拔火罐等祛寒。第五，還可以在中醫(yī)大夫的辨證論治下選用具有溫經(jīng)散寒、除濕通絡(luò)的中藥湯劑進(jìn)行調(diào)理。體內(nèi)寒濕重主要表現(xiàn)為手足厥冷、下利清谷、小便清長、脘腹冷痛、水腫或者是肢體困重、肌膚不仁、關(guān)節(jié)重濁等癥狀。

  

  01:10
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-11 14603次

• 體內(nèi)濕氣重原因
  體內(nèi)濕氣重的原因，把它分為內(nèi)因和外因兩個(gè)方面。內(nèi)因，多是由于情緒不暢，喜歡吃一些辛辣刺激的食物，或者喜歡熬夜等，導(dǎo)致脾胃功能的下降，脾主運(yùn)化，當(dāng)脾胃功能下降的時(shí)候，水液代謝失調(diào)導(dǎo)致水濕停留在人體內(nèi)出不去，從而出現(xiàn)濕氣重的情況。外因，如果居住的環(huán)境比較潮濕或者頭發(fā)濕了就直接睡覺，淋雨之后不及時(shí)更換干燥的衣服，這些情況都容易導(dǎo)致外濕侵襲到人體，出現(xiàn)濕氣重的情況。所以，根據(jù)濕氣產(chǎn)生不同的原因，在調(diào)理的時(shí)候也要注意：1，改變居住環(huán)境的。2，改變不良的生活和飲食習(xí)慣。
  語音時(shí)長 01:18”
  文蕾 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2019-08-13 5374次

• 體內(nèi)濕氣重的癥狀
  最主要的癥狀就是看大便，如果大便不成形，長期便溏，固然體內(nèi)有濕。如果大便成形，但大便完了之后總會有一些黏在馬桶上很難沖下去，這也是體內(nèi)有濕的一種表現(xiàn)。因?yàn)闈駳庥叙つ伒奶攸c(diǎn)，如果有便秘并且解出來的大便不成形，那說明體內(nèi)濕氣已經(jīng)很重了。如果不愿意觀察大便的話，也可以吐出舌頭觀察一下，黃中帶膩是體內(nèi)有濕的表現(xiàn)，黃的越厲害，或者膩的越厲害，就說明濕邪越厲害。還有的人，在每天早上七點(diǎn)該起床的時(shí)候，還覺得很困。覺得頭上有東西裹著，讓人打不起精神，或是覺得身上的一種東西在包著，讓人懶得動彈，也能判斷的他體內(nèi)濕氣很重。中醫(yī)講濕重如裹，如果這種被包裹著的感覺就是身體對濕氣的感受，穿了一件洗過沒干的襯衫那么別扭。除了以上介紹得這些癥狀之外，還可以有痰多、咳嗽、嗓子不清爽、頭發(fā)油膩、脫發(fā)、白發(fā)、肥胖、減肥后容易反彈、浮腫、眼袋下垂、腰酸、關(guān)節(jié)疼痛、睡覺打呼嚕、頭暈沒精神、特別疲勞、陰部潮濕、陰囊潮濕，這些都是體內(nèi)濕氣重的癥狀。
  語音時(shí)長 1:44”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-10-20 28126次

• 什么是體內(nèi)濕氣重
  內(nèi)濕由脾腎陽虛，運(yùn)化水液功能障礙引起體內(nèi)水濕停滯之證。中醫(yī)認(rèn)為人體水液代謝主要與肺臟、脾臟、腎臟有關(guān)，而此三臟功能失常最易引起水液儲留。肺朝百脈、主治節(jié)，肺氣虛時(shí)會致上焦水液儲留，而出現(xiàn)咳嗽、痰量多、胸中滿悶不舒等癥狀。脾胃虛弱則會致濕濁蘊(yùn)于中焦出現(xiàn)食欲差、大便黏膩、舌苔厚膩的癥狀。腎氣虛則會出現(xiàn)腎
  馬汝華 主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-10-18 3020次

• 體內(nèi)濕氣重的表現(xiàn)
  體內(nèi)濕氣重的患者會出現(xiàn)嗜睡、四肢乏力等表現(xiàn)。濕氣重對人體的危害比較大，可能是由于平時(shí)喜歡吃一些生冷油膩的食物、久居寒冷潮濕環(huán)境、經(jīng)常熬夜、過度勞累、陽氣不足、情志失調(diào)、精神壓力比較大等原因?qū)е隆；颊邥霈F(xiàn)嗜睡、四肢乏力、面色晦暗、關(guān)節(jié)酸痛、食欲下降、腹脹、肥胖、頭昏等表現(xiàn)。濕氣重的患者平時(shí)需要調(diào)整個(gè)
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-05-18 483次

• 濕氣重會不會造成夜尿
  濕氣重不一定會導(dǎo)致夜尿增多。
  張漢慶 主任醫(yī)師武漢市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-03-08 2302次

• 體內(nèi)濕氣重
  可以服用中藥來祛濕氣
  孟慶廣 主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）

  2020-04-01 1100次