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• 怎樣調(diào)節(jié)抑郁情緒

  有了抑郁癥，有了抑郁的狀態(tài)，個(gè)人、家庭、親友、單位、醫(yī)師，都要給病人進(jìn)行治療和調(diào)節(jié)。指導(dǎo)他的生活起居，調(diào)節(jié)他的工作、讓他放松，讓他廣泛的交流，交朋友、參加集會(huì)，參加文體活動(dòng)，旅游、體育運(yùn)動(dòng)、文化活動(dòng)等等。讓他的眼界開(kāi)闊一些，心胸開(kāi)闊一些，創(chuàng)造一個(gè)良好的、和諧的、溫柔的、溫暖的氣氛，讓他得到調(diào)節(jié)。自己也應(yīng)該主動(dòng)地，去參加一些個(gè)文化體育活動(dòng)，參加一些朋友的溝通、聊天、談心等等，讓自己的心胸開(kāi)闊一些。再配合和一些，心理的，化學(xué)的藥物的治療，才能收到一個(gè)良好的效果。

  

  01:12
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-10-16 87159次

• 乳腺增生和心情有關(guān)嗎

  乳腺增生是一種非炎性、非腫瘤性的乳腺結(jié)構(gòu)不良的，良性乳腺的病癥，它實(shí)際上和心情是有非常密切的關(guān)系的。乳腺增生很多的病例來(lái)說(shuō)，心情不好的人群占的比例相當(dāng)?shù)拇螅屑痹暌着?、焦慮的、郁悶的等等。從中醫(yī)的臟腑經(jīng)絡(luò)的循行理論來(lái)講，乳腺是肝經(jīng)循行的部位，也就是肝經(jīng)從腹部上行入胸、繞胸、脅、乳頭一圈，這么從中醫(yī)的臟腑經(jīng)絡(luò)理論來(lái)講就非常好解釋了。乳腺和肝經(jīng)非常密切，那么肝經(jīng)從中醫(yī)的理論來(lái)講它主情志，所以肝氣郁結(jié)的人就會(huì)出現(xiàn)乳腺的病癥表現(xiàn)。

  

  01:18
  張士云 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院

  2019-12-26 3842次

• 正常人的情緒低落的特點(diǎn)
  第一：一般情緒低落是有客觀存在的不良生活事件引起，在這個(gè)生活事件刺激之后會(huì)產(chǎn)生一些情緒低落，用生活事件性質(zhì)可以來(lái)解釋這個(gè)情緒低落的發(fā)生。第二：情緒低落持續(xù)一段持續(xù)，這段時(shí)間比較短，可能是數(shù)小時(shí)到數(shù)天，經(jīng)過(guò)自我調(diào)節(jié)就能好轉(zhuǎn)。第三：情緒低落并不是整天存在，也不是每時(shí)每刻都有。第四：一般愿意尋求家人和親朋好友的幫助，經(jīng)過(guò)安慰、勸解以后抑郁情緒可以好轉(zhuǎn)。第五：擺脫不良生活事件，比如說(shuō)變換環(huán)境、外出旅游、逛公園或者是遇到了高興的事都可以把這種不愉快的心情而沖淡了，使這個(gè)情緒高興起來(lái)，或者是隨著這個(gè)生活事件消失情緒也逐漸好轉(zhuǎn)。第六：一般隨著時(shí)間的遷移，不快的這種情緒也會(huì)日漸的淡化。第七：一般它不影響或者是有輕度的一些影響工作、生活、學(xué)習(xí)和社交。第八：沒(méi)有抑郁癥發(fā)作所伴有的一些其他的，比如說(shuō)認(rèn)知障礙、軀體癥狀等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:42”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-10-12 3992次

• 什么是情緒低落
  情緒低落指的是一段時(shí)間以內(nèi)，持續(xù)存在的壓抑，郁悶，沮喪的情緒狀態(tài)，和情緒高漲是相對(duì)應(yīng)的，屬于一個(gè)負(fù)性的情緒的增強(qiáng)?；颊吒杏X(jué)到心情不愉快，悲觀郁悶，憂心忡忡，悲痛欲絕。表現(xiàn)為愁眉苦臉，唉聲嘆氣，語(yǔ)音比較低沉、緩慢，動(dòng)作遲緩，行為減少，不愿意和人進(jìn)行交往。對(duì)自己的評(píng)價(jià)比較低，自卑，往往缺乏信心，什么事都失去興趣，感覺(jué)到度日如年，有一種生不如死的感覺(jué)。嚴(yán)重的患者心情極度的不愉快，自罪自責(zé)，不食不語(yǔ)不動(dòng)，悲觀厭世甚至出現(xiàn)自傷，自殺的想法和行為。這個(gè)癥狀是抑郁發(fā)作的一個(gè)主要的表現(xiàn)，也可以見(jiàn)于其他的一些多種的精神障礙。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:37”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-09-15 24980次

• 脾氣暴躁,心煩易怒,情緒低落,容易哭
  脾氣暴躁，心煩易怒，情緒低落，容易哭通常是因?yàn)橐钟舭Y導(dǎo)致，也有可能是因?yàn)榻箲]癥等疾病引起，具體的原因患者可以到正規(guī)的醫(yī)院詳細(xì)檢查，然后對(duì)癥治療。1、抑郁癥：抑郁癥是一種常見(jiàn)的心理疾病，通常是因?yàn)檫z傳因素導(dǎo)致，也有可能是因?yàn)榛颊呓?jīng)歷過(guò)應(yīng)激事件等原因引起，抑郁癥典型的癥狀就是會(huì)導(dǎo)致患者悶悶不樂(lè)以及興趣減
  劉強(qiáng) 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-03-24 4509次

• 心情低落發(fā)燒
  心情低落發(fā)燒可能是感冒導(dǎo)致的，也有可能是肺炎的原因，可以通過(guò)服用藥物以及靜脈點(diǎn)滴的方式進(jìn)行治療。1、感冒：感冒可能是因?yàn)榛颊咴诔鲩T的時(shí)候沒(méi)有做好身體保暖工作，受到冷風(fēng)刺激引起的，也有可能是感染因素的原因，患病以后容易導(dǎo)致患者出現(xiàn)鼻塞、流鼻涕、打噴嚏以及頭痛的癥狀，隨著病情的進(jìn)一步加重，還會(huì)導(dǎo)致患者心
  劉強(qiáng) 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-07-22 278次

• 心情低落，委屈想哭，情緒不穩(wěn)定，焦慮暴躁
  這個(gè)有多長(zhǎng)時(shí)間了？
  佟靚 副主任醫(yī)師云南省精神病醫(yī)院

  2020-11-18 2203次

• 心情低落脾氣暴躁
  有情緒低落，高興不起來(lái)，興趣減退，體驗(yàn)不到快樂(lè)，腦子反應(yīng)慢，心煩，記憶不好，自覺(jué)自己沒(méi)有出路，沒(méi)有希望，無(wú)力，疲勞，無(wú)精打采這些表現(xiàn)嗎？要注意抑郁癥。
  佟靚 副主任醫(yī)師云南省精神病醫(yī)院

  2020-04-04 1301次