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• 孩子如何長(zhǎng)高

  孩子長(zhǎng)高家長(zhǎng)需要注意如下幾個(gè)方面：第一：加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)充足的營(yíng)養(yǎng)是生長(zhǎng)發(fā)育的物質(zhì)基礎(chǔ)，每天攝入足夠的營(yíng)養(yǎng)，比如蛋白質(zhì)、脂肪、膳食纖維、維生素等，可有效促進(jìn)人體生長(zhǎng)，同時(shí)注意營(yíng)養(yǎng)均衡。第二：保證孩子充足的睡眠，因?yàn)橥砩?0~12點(diǎn)和清晨5點(diǎn)左右，是生長(zhǎng)激素分泌的高峰期，保證生長(zhǎng)激素能更好的分泌，從而有利于長(zhǎng)高。第三：補(bǔ)充鈣質(zhì)，孩子生長(zhǎng)發(fā)育的過(guò)程對(duì)鈣的需求量大，如果比標(biāo)準(zhǔn)身明顯偏低，可以服用補(bǔ)鈣藥物補(bǔ)充，比智高賴氨酸磷酸氫鈣顆粒，補(bǔ)鈣的同時(shí)還能補(bǔ)充賴氨酸，可促進(jìn)孩子正常生長(zhǎng)發(fā)育，有助于長(zhǎng)高，此外，還應(yīng)多曬太陽(yáng)，促進(jìn)人體維生素D的合成，維生素D促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收，有助于孩子長(zhǎng)高。第三：多運(yùn)動(dòng)，比如：?jiǎn)胃?、跳繩、籃球等縱向運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)是促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)和增強(qiáng)體質(zhì)的有效途徑，并能刺激生長(zhǎng)激素分泌，促進(jìn)新陳代謝，加速血液循環(huán)，增強(qiáng)食欲，而且可以加快骨組織生長(zhǎng)，有益于人體長(zhǎng)高。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2021-08-04 36555次

• 早泄怎么辦

  首先要明確致病的因素，如果能找到原因，應(yīng)該根據(jù)發(fā)病的原因進(jìn)行針對(duì)性的治療，這是最主要的。針對(duì)早泄的治療有一些藥物可以作為選擇，另外就是還可以配合一些其他的，比如局部涂麻醉藥，還有像行為治療、心理治療、中西醫(yī)結(jié)合治療等等都可以選擇。藥物治療有一種藥物叫做達(dá)泊西汀，這個(gè)藥物是國(guó)家藥品監(jiān)督管理局目前唯一批準(zhǔn)用于治療早泄的藥物，而且經(jīng)過(guò)國(guó)內(nèi)外的循證醫(yī)學(xué)證實(shí)達(dá)泊西汀安全性和有效性都是比較好的?？梢园葱璺?，比如在性生活之前進(jìn)行服用，也可以就是有規(guī)律性的服用。其他的像局部用麻醉劑等可能就是副作用比較大，對(duì)皮膚可能有一定的刺激性，所以建議還是少用。

  

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  何峰 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2021-10-25 1592次

• 男生怎么長(zhǎng)高
  男生長(zhǎng)高首先應(yīng)該需要合理地飲食，其次一定要保證充足地睡眠，還有適當(dāng)?shù)劐憻挘医o大家做詳細(xì)地介紹，通常包括以下幾方面：1、飲食方面，吃得多，長(zhǎng)得快，是孩子這一時(shí)期的突出的特點(diǎn)，男孩可多吃一些補(bǔ)充脂類(lèi)的，每天攝入脂類(lèi)的食物總量不宜超過(guò)淀粉食物總量，并適當(dāng)?shù)卦黾泳S生素和纖維素地?cái)z入量，可多使用一些谷物類(lèi)、肉類(lèi)、蛋類(lèi)、魚(yú)類(lèi)以及蔬菜類(lèi)。同時(shí)不管是男孩還是女孩，要防止孩子過(guò)量地?cái)z入滋補(bǔ)品或者是高脂肪地食物，避免早熟及骨骼提前閉合而影響孩子身高地增長(zhǎng)。2、睡眠質(zhì)量，孩子們最好是在晚九點(diǎn)后入睡，最晚不要超過(guò)十點(diǎn)，早上七點(diǎn)起床，而且睡眠期間不要人為地打斷睡眠。比如說(shuō)叫孩子起來(lái)上廁所等，這都會(huì)緩解或者是中斷生長(zhǎng)激素地分娩，通常專(zhuān)家認(rèn)為孩子們睡前兩個(gè)小時(shí)，不要喝水，也不要喝牛奶，以免起夜。也不要在睡前看一些刺激性地電視、玩游戲、適當(dāng)?shù)剡^(guò)于興奮，影響生長(zhǎng)激素地分泌。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:52”
  段大波 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-18 27214次

• 怎么快點(diǎn)長(zhǎng)高
  長(zhǎng)高是每個(gè)人都希望的一種事情，但是很多情況下人體能不能長(zhǎng)高，能夠長(zhǎng)多高大部分還是由于父母的遺傳因素所導(dǎo)致的，如果父母身高比較高的話后代基本上就會(huì)比較高一些。但是后天性的一些注意事項(xiàng)，對(duì)于長(zhǎng)高也是有很好的幫助的。比如要積極的適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)鍛煉，能夠有效的促進(jìn)骨骼的生長(zhǎng)，促進(jìn)骨骼的增長(zhǎng)以及增長(zhǎng)，還要加強(qiáng)優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)飲食，包括牛奶、海鮮、魚(yú)肉這些營(yíng)養(yǎng)品，能夠有快提供骨骼生長(zhǎng)所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。還要作息規(guī)律，避免熬夜，不要喝碳酸飲料，避免吸煙、喝酒，避免辛辣刺激性食物，大部分情況下，對(duì)于身高會(huì)有一定很好的幫助。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:13”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-11-24 4829次

• 19歲想長(zhǎng)高怎么辦
  19歲想長(zhǎng)高建議可以先去醫(yī)院檢查骨骺線是否閉合，如果沒(méi)有閉合，建要做好飲食、運(yùn)動(dòng)、作息方面的調(diào)理。如果已經(jīng)閉合，則長(zhǎng)高的可能性不大，具體如下。1、飲食：建議患者日常生活中可以多吃一些含鈣、蛋白質(zhì)較高的食物，多喝牛奶，多吃一些海產(chǎn)品，盡量做到飲食的多樣化，保證充足的營(yíng)養(yǎng)，這樣有利于身高的增長(zhǎng)。2、運(yùn)動(dòng)
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-14 584次

• 19歲想長(zhǎng)高怎么辦
  19歲青少年想要增高，需綜合考慮多種因素，制定科學(xué)合理的計(jì)劃。以下是一些建議：首先，應(yīng)了解骨骼發(fā)育狀況。通常情況下，女性在16歲左右、男性在18歲左右骨骺線會(huì)閉合，閉合后身高增長(zhǎng)的空間非常有限。因此，建議通過(guò)X光檢查評(píng)估骨骼生長(zhǎng)發(fā)育情況。其
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-10-25 0次

• 長(zhǎng)高咨詢?cè)趺崔k
  現(xiàn)在有多高
  儲(chǔ)偉 副主任醫(yī)師徐州礦務(wù)集團(tuán)總醫(yī)院

  2020-05-26 600次

• 如何長(zhǎng)高怎么辦
  身高主要是先天性的因素，后天加強(qiáng)鍛煉，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)有幫助的
  童一舟 副主任醫(yī)師玉山縣人民醫(yī)院

  2020-04-01 1301次