為你推薦

• 乳腺增生可以吃核桃嗎

  乳腺增生可以適當(dāng)?shù)氖橙牒颂遥驗(yàn)楹颂沂菆?jiān)果類的飲食，是非常有利于腦健康的。但是核桃里面除了含有各種微量元素以外，它也有一定的脂肪。所以乳腺增生的患者，吃核桃不能吃的過(guò)多，一天兩三個(gè)是沒(méi)有問(wèn)題的。乳腺增生作為一種最為常見(jiàn)的乳腺疾病，一般我們建議盡可能的低脂、低糖的飲食，還應(yīng)該特別注意，盡可能的多補(bǔ)充維生素、微量元素、礦物質(zhì)。對(duì)可能含有激素類的飲食，應(yīng)該特別的慎用，包括蜂王漿、阿膠、蜂蜜、花粉這一類飲食，應(yīng)該盡可能的少應(yīng)用。

  

  01:22
  齊立強(qiáng) 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院

  2021-02-18 4064次

• 腸胃不好怎么調(diào)理

  腸胃病已經(jīng)是現(xiàn)代人的常見(jiàn)癥狀了，十個(gè)人里面有七八個(gè)都或輕或重有一點(diǎn)，那么，腸胃不好該怎么調(diào)理呢？下面給大家梳理出來(lái)五條要點(diǎn)。第一，三餐定時(shí)定量，保證三餐規(guī)律定時(shí)，按時(shí)吃飯，飲食量避免過(guò)饑過(guò)飽，如果實(shí)在忙碌，可以備些小餅干、小面包之類的抗餓零食，避免因餓太狠而暴飲暴食。第二，飲食以軟食為主，多吃一些好消化的食物，生冷、辛辣刺激的食物要少吃或者不吃，減少對(duì)胃腸的不良刺激。第三，科學(xué)用藥調(diào)理，可以根據(jù)不同藥效選擇藥物治療，比如促進(jìn)消化的胃蛋白酶，如果積食、便秘、腹瀉等胃腸道不舒服的表現(xiàn)，可以用中成藥四磨湯口服液調(diào)理腸胃功能，幫助改善腹脹、腹痛、便秘、積食等癥狀。第四，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，適度運(yùn)動(dòng)可以幫助身體排毒，減少便秘脹氣困擾。不過(guò)要注意，適度就好，用餐以后半小時(shí)內(nèi)不要過(guò)多的去做劇烈運(yùn)動(dòng)，這樣會(huì)加重胃腸的負(fù)擔(dān)，甚至出現(xiàn)胃下垂這樣的疾病。第五，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒及壓力。如果長(zhǎng)期處于焦慮抑郁的負(fù)面情緒中，也會(huì)影響腸胃功能。如需用藥或想要了解更多用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下進(jìn)行合理用藥。

  

  01:56
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-07-19 27750次

• 核桃肉黑色的能吃嗎
  核桃肉的黑色部分是變質(zhì)的核桃肉，吃起來(lái)是苦味的已經(jīng)不能食用，食用之后不但沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)，反而還會(huì)對(duì)身體的健康不利。如果核桃仁的顏色仍未白色，無(wú)霉變或者是酸敗或異味時(shí)是可以食用的。若出現(xiàn)核桃仁發(fā)黑或者是發(fā)黃的情況最好不要吃，鮮核桃外部發(fā)黑或者發(fā)霉是不影響果仁的話，反而有些變得更好吃。記著鮮核桃要曬干，鮮核桃仁兒是白的，曬干后核桃仁兒就會(huì)變黑，也有的核桃仁本質(zhì)就是黑的，就是所謂的那種油核桃。而有的是發(fā)霉了才會(huì)變黑，要是發(fā)霉了變黑的，最好是不要食用。核桃又稱胡桃，為胡桃科植物，核桃仁含有豐富的營(yíng)養(yǎng)素，每百克含蛋白質(zhì)十五到二十克，脂肪六十到七十克，碳水化合物十克，并含有人體必須的鈣、磷、鐵等多種的微量元素和礦物質(zhì)，以及胡蘿卜素、核黃素等多種的維生素。把帶黑色外皮兒的核桃仁放在開水中浸泡五分鐘左右，放入涼水中冷卻后，搓掉外皮兒或者是用牙簽兒直接挑出外皮兒，然后剝開里面就可以使用里面的果肉。要注意核桃仁有沒(méi)有發(fā)生霉變，如果發(fā)生霉變的一定不要食用。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:51”
  張碩 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-10 16840次

• 山核桃孕婦可以吃嗎
  孕婦可以吃山核桃。在懷孕初期的時(shí)候孕婦吃山核桃可以增強(qiáng)抵抗力，預(yù)防感冒，這是因?yàn)楹颂依锩嬗写罅康牡鞍?，還有鐵，鈣等營(yíng)養(yǎng)成分。另外懷孕初期孕婦還會(huì)出現(xiàn)胃口不好，體重上升，情緒不好的問(wèn)題，這個(gè)時(shí)候吃一點(diǎn)核桃可以幫助孕婦穩(wěn)定情緒，抵抗疾病。同時(shí)每天吃一點(diǎn)核桃可以幫助胎兒的大腦發(fā)育，尤其是孕婦不想吃肉的時(shí)候可以吃一些，可以幫助孕婦補(bǔ)氣血，溫肺潤(rùn)腸等。但是核桃的好處多多，也要注意不能多吃，需要搭配其他的干果，還要吃水果蔬菜補(bǔ)充身體的維生素，這樣才能夠營(yíng)養(yǎng)均衡。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:23”
  余曉芳 主治醫(yī)師九江市婦幼保健院

  2020-03-19 5295次

• 核桃肉黑色的能吃嗎
  核桃肉的黑色部分是變質(zhì)的核桃肉，吃起來(lái)是苦味的已經(jīng)不能食用，食用之后不但沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)，反而還會(huì)對(duì)身體的健康不利。如果核桃仁的顏色仍未白色，無(wú)霉變或者是酸敗或異味時(shí)是可以食用的。若出現(xiàn)核桃仁發(fā)黑或者是發(fā)黃的情況最好不要吃，鮮核桃外部發(fā)黑或者發(fā)霉是不影響果仁的話，反而有些變得更好吃。記著鮮核桃要曬干，鮮核桃
  孔維萍 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-29 3395次

• 山核桃孕婦可以吃嗎
  山核桃孕婦是可以吃的，山核桃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值還是很高的，里面有蛋白、鐵、鈣等微量元素，對(duì)胎兒的腦部發(fā)育有很好的效果。孕期可以多吃一些堅(jiān)果類的食物，同時(shí)要注意葷素搭配，不要吃生冷、刺激的食物，避免去人多、空氣不清新的場(chǎng)所，以免發(fā)生病毒感染，定期去正規(guī)醫(yī)院做相應(yīng)的檢查。
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-10-25 0次

• 山核桃仁吃多了對(duì)身體有害嗎
  山核桃仁吃多了對(duì)身體沒(méi)有什么危害的。
  李建武 副主任醫(yī)師鶴壁市人民醫(yī)院

  2020-01-18 1503次

• 醫(yī)生，胚胎試管移植后能吃煮紅豆花生核桃肉
  你好，可以吃
  洪海琴 主治醫(yī)師九江市婦幼保健院

  2020-04-01 1903次