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• 抵抗力差容易感冒怎么辦

  免疫力差容易感冒，在平時就要注意多參加運(yùn)動鍛煉，增強(qiáng)身體的抵抗力，可以預(yù)防感冒。另外，天涼的時候要及時添加衣物，避免著涼，養(yǎng)成規(guī)律性的生活飲食習(xí)慣。要做到早睡早起不熬夜，飲食上要注意加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃富含蛋白質(zhì)以及含有高量維生素的食物，肉、蛋、奶和新鮮果蔬都要均衡攝取，也可以適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充一些人體所需的維生素和微量元素等。加強(qiáng)飲食營養(yǎng)，也能夠增強(qiáng)身體的抵抗力，抵御感冒疾病的發(fā)生。除了做到這些，也可以應(yīng)用一些提高免疫力的藥物，例如注射免疫球蛋白，口服脾氨肽口服溶液，都能夠有效的提高抵抗力，除了上述飲食、運(yùn)動等方式外，也可以在感冒高發(fā)的季節(jié)提前注射流感疫苗、肺炎疫苗等提前形成免疫保護(hù)，這些都可以有效預(yù)防呼吸道感染的發(fā)生或減輕感染發(fā)作時的癥狀。如需用藥，或想要了解更多用藥知識請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:45
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2021-11-29 25633次

• 怕冷頭暈渾身無力怎么辦

  首先要分析怕冷、頭暈、渾身無力的原因。年輕人常見的原因是病毒感染、細(xì)菌感染，一般就是感冒，在感冒的初期常常會怕冷、畏寒，另外會出現(xiàn)頭暈、渾身無力、全身酸痛?？梢钥诜共《舅幬?，例如藍(lán)芩口服液、板藍(lán)根、小柴胡等藥物，也可以給予對癥的藥物進(jìn)行處理，例如布洛芬。如果患者比較虛弱，特別是瘦弱的年輕女性，常常會有貧血，就會導(dǎo)致外周循環(huán)不足，出現(xiàn)手足冰涼、頭暈、全身無力。需要到醫(yī)院進(jìn)行血常規(guī)檢查，看血紅蛋白或者紅細(xì)胞水平是不是出現(xiàn)了下降，如果下降了要及時進(jìn)糾正貧血治療。

  

  02:17
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-08-18 12585次

• 體質(zhì)差經(jīng)常感冒怎么辦
  如果體質(zhì)差，經(jīng)常的感冒，平時應(yīng)該注意加強(qiáng)體育鍛煉，加強(qiáng)體質(zhì)，體質(zhì)強(qiáng)壯了之后才能夠增強(qiáng)抗病的能力。平時還應(yīng)該適量的多吃一些新鮮的水果和蔬菜，因為這里面含有大量的維生素C，能夠起到增強(qiáng)抗病能力，增強(qiáng)體質(zhì)的作用，能夠減少感冒的發(fā)作。也可以適量的吃點(diǎn)提高免疫力的藥物，可以喝玉屏風(fēng)顆粒，這種藥物能夠緩解體質(zhì)虛弱的現(xiàn)象，平時還應(yīng)該適量的增強(qiáng)營養(yǎng)，多吃一些奶類，蛋類，肉類這些營養(yǎng)豐富的食物。增強(qiáng)體質(zhì)應(yīng)該注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，盡量不要熬夜過度，保持心情舒暢，不能有太大的壓力，如果不良的飲食和生活習(xí)慣都會導(dǎo)致體質(zhì)虛弱，導(dǎo)致經(jīng)常的感冒。
  語音時長 01:19”
  張艷凱 副主任醫(yī)師開封市中心醫(yī)院

  2019-10-08 7287次

• 身體差經(jīng)常感冒怎么辦
  身體差經(jīng)常感冒需要加強(qiáng)防護(hù)，接種疫苗以及增強(qiáng)免疫力等措施。一，加強(qiáng)防護(hù)，比如需要注意防寒保暖，尤其是季節(jié)交替的時候，需要注意預(yù)防受涼，以預(yù)防感冒的發(fā)生。在日常生活當(dāng)中，如果遇到了感冒的患者，需要注意佩戴口罩進(jìn)行防護(hù)，也有助于預(yù)防感冒。二，接種疫苗，通過接種流感疫苗，有助于降低流行性感冒的發(fā)生率。三，增強(qiáng)自身的免疫力，比如適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)營養(yǎng)，通過適當(dāng)?shù)臄z入一些瘦肉、魚、蝦等富含蛋白質(zhì)類的食物，可以起到加強(qiáng)營養(yǎng)的作用，可以增強(qiáng)抵抗力。還需要注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，比如跑步等運(yùn)動，也有助于增強(qiáng)抵抗力。但是應(yīng)該指出不能營養(yǎng)過盛，或者不能夠劇烈運(yùn)動，營養(yǎng)過盛或者過于劇烈的運(yùn)動，對于預(yù)防感冒可能也不利。
  語音時長 01:28”
  安勇鵬 副主任醫(yī)師開封市中心醫(yī)院

  2021-12-09 1095次

• 體質(zhì)差怎么辦
  體質(zhì)差可以通過規(guī)律作息、合理膳食、適當(dāng)運(yùn)動、口服藥物、中醫(yī)理療等方法改善。1、規(guī)律作息：在日常生活中應(yīng)當(dāng)注意規(guī)律作息，保證充足的睡眠時間，避免熬夜，能夠起到增強(qiáng)體質(zhì)的作用。2、合理膳食：日常生活中還應(yīng)當(dāng)避免暴飲暴食，在日常飲食中注意保障各種營養(yǎng)元素的充分?jǐn)z入，也能夠增強(qiáng)身體的抵抗能力。3、適當(dāng)運(yùn)動：
  李玥 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-08-16 0次

• 抵抗力差經(jīng)常感冒怎么辦
  抵抗力差經(jīng)常感冒是很多原因造成的。應(yīng)改變不良的生活習(xí)慣，規(guī)律作息，早睡早起，戒煙戒酒，多吃富含維生素和蛋白質(zhì)的食物，加強(qiáng)體育運(yùn)動，這些都可提高人體的抵抗力。如不慎感冒，應(yīng)及時就診，以免病情加重，給治療帶來困難。在治療期間，應(yīng)保持飲食清淡，禁
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2025-03-31 0次

• 體質(zhì)差，經(jīng)常頭暈？
  有關(guān)系的
  徐虹 主治醫(yī)師山東省立第三醫(yī)院

  2020-07-27 600次

• 濕熱體質(zhì)！打嗝睡覺差怕冷
  你的舌像上傳一下我看一下
  付殿躍 主治醫(yī)師河北以嶺醫(yī)院

  2020-03-20 1401次