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• 每天睡不著覺怎么辦

  其實睡不著，也就是失眠，失眠分為以下幾種：第一個是原發(fā)性失眠，沒有明確的原因，可能需要排除由其他病理性原因引起，可能需要服用安定類，或者鎮(zhèn)靜安神的中成藥來幫助治療。還有一類是繼發(fā)性失眠，繼發(fā)性失眠要區(qū)別對待，最常見的有以下兩種原因：第一種原因是由于軀體的疾病所引起的，首先要治療軀體的疾病，例如疼痛、咳嗽。還有一類是功能性的，就是沒有任何的軀體疾病，也分為兩類：一種是入睡困難，還有一類是早醒。如果是入睡困難，需要區(qū)別是不是存在焦慮的情況；如果是早醒，要檢查是不是存在抑郁的情況。另外有些患者，特別是老年人可能會有高血壓、糖尿病的情況，所以要進行相應(yīng)的血管檢查，要預(yù)防缺血性腦血管病的發(fā)生。所以在生活上，一般建議患者多吃新鮮的蔬菜水果。

  

  01:45
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-06-23 4461次

• 喝酒睡不著覺怎么回事

  酒精對人體有興奮作用，小劑量的酒精可以使人出現(xiàn)狂躁、興奮等情況。因此，在飲酒后會出現(xiàn)睡不著或過度興奮，情緒不穩(wěn)等癥狀。但是大劑量飲酒以后可以對中樞神經(jīng)系統(tǒng)起到抑制作用，使得病人出現(xiàn)意識不清的情況。因此，經(jīng)常失眠或睡眠時間縮短多夢的病人最好不要飲酒，避免影響睡眠質(zhì)量。

  

  01:56
  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-11-26 2224次

• 手腳燥熱睡不著覺
  手腳燥熱主要是因為氣血虛氣血不足引起的血液的新陳代謝緩解，低氣溫時血管收縮血液回流能力減弱血液循環(huán)不暢。這種情況下應(yīng)該注意補充營養(yǎng)多吃促進血液循環(huán)的食物比如說芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鮮的魚類以及黑木耳、銀耳、紅棗、牛羊肉中的蛋白質(zhì)、脂肪、氨基酸。還要多做運動，增強體育鍛煉多做一些有氧的運動，比如說慢跑、快步走、登山、跳繩、打太極拳，都會讓全身各個部位的都活動起來促進血液循環(huán)。睡覺前也應(yīng)該喝一些牛奶軟化血管促進新陳代謝，保持樂觀主義，注意個人的衛(wèi)生和環(huán)境衛(wèi)生。首先一定要注意睡眠有足夠的時間，不要抽煙喝酒，多喝白開水，多吃清淡的食物，多吃水果青菜，食品中要多吃一些新鮮的物質(zhì)，比如說山藥、大棗、蓮子、百合、木耳、梨，這些都是利尿通便清熱解毒的食物。
  語音時長 1:44”
  李梅 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-17 12055次

• 高血壓睡不著覺
  高血壓患者晚上睡不著覺，可能還是由于血壓的升高導(dǎo)致一些正常的代謝不能過有效的排除，而且可能還是由于血壓的升高，導(dǎo)致的神經(jīng)功能的紊亂使睡眠產(chǎn)生影響。所以平時首先把血壓控制在一個正常范圍，比如可以吃一些中藥來調(diào)理一下，也可以吃一些有利于睡眠的一些藥物來調(diào)理一下看看。但是前提就是要把血壓控制在一個正常的范圍，然后再通過一些調(diào)節(jié)睡眠的藥物，然后再通過平常的飲食習(xí)慣以及生活習(xí)慣的改變，控制病情的發(fā)展。像一般經(jīng)過治療還有適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)只要并發(fā)癥沒有發(fā)生，一般像失眠，頭暈，頭痛都是能夠得到有效的治療。
  語音時長 01:18”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-07-05 6374次

• 手腳心發(fā)熱睡不著覺是什么原因
  手腳心發(fā)熱睡不著覺考慮是腎陰虛所造成的，同時也不排除患有甲狀腺功能亢進癥等疾病，明確病因后針對性進行治療。1、腎陰虛：是指患者體內(nèi)的腎陰虧損、陰虛內(nèi)熱，可能跟久病耗損、房事過度等因素有關(guān)，患者常伴有手腳心發(fā)熱、睡不著覺、口干舌燥、眼干等癥狀?；颊呖梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下通過口服知柏地黃丸、六味地黃、左歸丸
  趙天豫 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-05-09 778次

• 手腳心發(fā)熱睡不著覺是什么原因
  手腳心發(fā)熱伴隨失眠癥狀，往往是身體某些機能失衡的信號。這種癥狀可能由多種因素引起，主要包括陰虛火旺、血虛陰虧、以及外部環(huán)境或心理壓力等。陰虛火旺是中醫(yī)常見的一種體質(zhì)狀態(tài)，它會導(dǎo)致體內(nèi)虛火上升，表現(xiàn)為手腳心發(fā)熱、夜間加重，并可能影響睡眠。此類
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-12-12 0次

• 手腳心發(fā)熱睡不著覺怎么辦
  這種情況一般是由于腎陰虛引起的
  李宏 副主任醫(yī)師青龍滿族自治縣中醫(yī)院

  2020-05-30 1202次

• 女性手腳發(fā)熱睡不著覺怎么回事
  女性手腳發(fā)熱睡不著覺是五心煩熱的癥狀，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)建議下服用六味地黃丸進行治療。這個病主要是心血不足、體內(nèi)熱火內(nèi)郁、上火等導(dǎo)致的，需要按時量體溫，如果溫度過高，要及時就醫(yī)。
  李強 主治醫(yī)師中國人民解放軍第一六九醫(yī)院

  2020-03-28 1301次